أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 02:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي لتكبير الارداف ، خلطات تسمين الارداف




لتكبير الارداف ، خلطات تسمين الارداف
لتكبير الارداف ، خلطات تسمين الارداف
لتكبير الارداف ، خلطات تسمين الارداف



الأرداف إنّ الحصول على أرداف لائقة هو حلم الجميع نساءً ورجالاً، فإن زاد حجمها عن الشكل الطبيعي بدت منفرةً، وإن بدت أنحف وأقل فهي منفّرة كذلك، هناك طرق عديدة لتسمين الأرداف سوف نذكرها فيما يلي. طرق تسمين الأرداف الطعام السريع أو مطاعم الوجبات السريعة هناك الكثير من الناس يلجؤون إلى تناول الوجبات السريعة لتسمين أردافهم، فهذه مجرّد فكرة سيّئة، لأنّ الدهون لا تذهب إلى الأرداف فقط، ولكن أيضاً سوف تذهب إلى المعدة والفخذين والذراعين، وهذه الطريقة سوف تجعللك فقط تبدين بدينةً، لذلك لا يجب اتّباع هذه الطريقة لأنّها تؤثّر على الصحة بشكلٍ كبير جدّاً، وتؤدي إلى حدوث مشاكل نحن في غنىً عنها. بدلاً من تناول الطعام السريع يمكن تناول طعامٍ صحيّ بكميّة أكبر من المعتاد، ويُفضّل أن يحتوي هذا الطعام على البروتين والكربوهيدرات المعقّدة، ومن الأمثلة على ذلك: البطاطا الحلوة، والخس، والذرة، والشوفان،

حوامل
وخبز القمح الكامل والمعكرونة، والبرتقال، والكمثرى، والجريب فروت. ومن المهم أيضا أن تؤكل هذه الأطعمة كلّ ساعتين إلى ثلاث ساعات. التدليك مكثّفة التدليك الليمفاوي يمكن أن تُعيد تشكيل الأرداف لديكِ، وهذا التدليك يؤثّر على عمل الأنسجة والخلايا مما يتيح لك تخفيف المنحنيات، وجعل الأرداف أجمل. الكريمات بعض الناس يستخدمون كريمات يمكن أن تُعزّز الأرداف، ولكن كيف يعمل هذه الكريمات. يحتوي الكريم على مكوّنات يُمكن أن تؤثّر بشكل فعّال على الجلد (الحد من ظهور علامات التمدد، والسيلوليت، وأنواع أخرى من التجاعيد)، كما هو الحال مع حبوب منع الحمل، وأفضل طريقة للحصول على نتيجة أفضل هو من خلال دمج ممارسة بعقب، واتّباع نظامٍ غذائي سليم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مرض الكرونا ، اسباب وعلاج ملاتعرفه عنة
0 صور تسريحات للشعر الطويل 2013 ، تسريحات جميلة 2014 ، صور تسريحات رائعة
0 الشاي الاخضر وفوائدة ، فوائدة للتخسيس والصحة العامة
0 صور بيجامات صيفي جميلة 2013 ، اجمل بجايم صيفي 2014 ، صور بيجامات حلوة للعروس
0 طرق العناية بالاسنان ، العناية بجمال طفلك
0 نصائح مهمة للعروس 2012 ، اشياء مهمة للعروس 2012 ، توصيات هامة للعروس 2013
0 مجوهرات شياكة للعرائس 2012 , سلاسل جنان للعروس 2013 , مجوهرات تحفة للعرائس
0 فساتين حوامل للصيف 2012 ، فساتين حوامل صيفية 2013 ، اجمل فساتين صيفي للحمل
0 خسارة الوزن مع رجيم الارضي الشوكى , رجيم لتخفيف الوزن
0 طرق لحرق الدهون ، عادات لحرق الدهون
0 فساتين افراح للمحجبات 2012 ، فساتين محجبات 2013 ، اجمل فساتين زفاف محجبات
0 بجايم شتوية للعروس 2013 ، صور بجايم شتوي للعرائس 2014 ، احلي بجايم شتوية للعروس
0 فسااين الزفاف المغربية 2012 ، صور فساتين الزفاف المغربية 2013 ، كوليكشن فساتين زفاف
0 التطعيمات الإضافية لطفلك , ما التطعيمات الإضافية لطفلك ومواعيدها
0 تعرفي على السموم بحليب الام ، هل ستضر السموم في حليب الثدي طفلي
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2016, 12:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لتكبير الارداف ، خلطات تسمين الارداف




سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع





من مواضيع اطفالي حياتي
0 العناية بالساقين 2013 ، نوعمة الرجلين 2013 ، جمال الساق
0 الروماتيزم عند الاطفال ، اسباب الروماتيزم عند الاطفال ، علاج الروماتيزم عند الاطفال
0 الكبت العاطفي عند الاطفال ، اضرار الكبت العاطفي عند الاطفال ، اسباب حساسية الصدر
0 إسعافات الطفل ، طرق اسعاف الطفل ، كيفية اسعاف الطفل
0 كريم اساس 2013 ، للبشرة السمراء 2013 ، منظر مثالى للبشرة السمراء
0 تاثير اشعة الشمس على الاطفال ، كيفية حماية الطفل من الشمس ، وقاية الطفل من الشمس
0 اسعافات الطفل النفسية ، كيفية اسعاف الطفل ، طريقة اسعاف الطفل
0 طريقة تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة
0 ضبط تناول الغذاء للطفل ، طرق ضبط تناول الغذاء للطفل ، كيفية ضبط تناول الغذاء للطفل
0 خلطات لازالة اثار الحبوب 2013 ، اثار الحبوب السودا 2013 ، ازالة اثار الحبوب
0 لتفتيح اليدين 2013 ، خطوات سنفرة اليدين 2013 ، طريقة سنفرة اليدين
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، حل مشكلة الهالات السودا
0 خطورة استخدام ملاعق الشاي والطعام للدواء ، طرق اعطاء الدواء للطفل ، صحة الطفل
0 التهاب منطقه الحفاظ ، اسباب التهاب منطقه الحفاظ ، علاج التهاب منطقه الحفاظ
0 التأتأة عند الأطفال ، اسباب التأتأة عند الأطفال ، علاج التأتأة عند الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حبوب جامو وتحاميل اوابرمغربية لتكبير الارداف+حبوب تسمين وتفتيح لون بشرة في نفس الوقت سارة فداوي منتدى السوق التجاري 1 02-24-2018 10:37 PM
ريجيم لازالة الارداف ، خلطات لازالة الارداف ، وصفات لتخسيس الجزء السفلي من الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:43 PM
طرق التخلص من الارداف ، اكلات لازالة الارداف ، خلطات للتخلص من الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:08 PM
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 09:27 PM
سمنة الارداف ، تراكم الدهون فى الارداف ، تراكم دهون الارداف عندالبنات سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-01-2012 09:42 AM


الساعة الآن 01:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .