أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 11:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة




تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة
تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة
تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة



طعام يساعدك في الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية تحتاج لتغذية كافية وتحتاج لتناول طعام صحي يعمل على إدرار الحليب بصورة كبيرة ، فالطفل الرضيع يحتاج للرضاعة الطبيعية حتى ينمو ويتطور ، وكذلك لبناء عظامه ونمو أسنانه ، ولذلك التنويع واختيار طعام مناسب بتلك الفترة هو ما يشغل بال كل أم جديدة حتى تحافظ على نفسها وعلى طفلها ، اليوم معنا قائمة ببعض الطعام الذي ننصح به مع الرضاعة الطبيعية . أولا : تناول الحليب ومشتقاته مفيد جدا في فترة الرضاعة ، فالكالسيوم مهم للأم ومهم لبناء جسد وأسنان الرضيع ،

حوامل
ولذلك عليك شرب الحليب وتناول الجبن والزبادي واللبن الرائب مفيد جدا لك سيدتي . ثانيا : تناولي الخضروات الطازجة المغسولة جيدا وكذلك الحبوب الكاملة كالقمح والفول والطعام الذي يحتوي على ألياف نباتية وحديد ، سوف يساعد على التخلص من مشكلة الهضم بالولادة وكذلك لن تعاني من الإمساك مع الألياف النباتية . ثالثا : المياه مفيدة جدا ، فالجسد مع الرضاعة الطبيعية يطلب السوائل حتى لا يجف ، لا تقلي عن عشرة أكواب من المياه والسوائل يوميا ولا تزيدي عن ذلك حتى لا تضري حليب الثدي . رابعا : النشويات مفيدة للرضاعة الطبيعية ، مثل الأرز وكذلك المعكرونة وغيرهم ، ولذلك عليك تناولها يوميا لتزويد الحليب . خامسا : تناولي العصائر يوميا ، فالرضاعة سوف تشعرك بالعطش المتكرر ، يمكن عمل عصائر منزلية حتى تكون طبيعية وتدر الحليب لك عزيزتي . سادسا : سوف يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية ، وأيضا بعض الفيتامينات عليك المواظبة عليها ، حتى تكوني بصحة ممتازة وتكوني بأمان من أي تعب ما ، فالأنيميا يمكن أن تظهر بسبب الرضاعة وقلة التغذية .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اطقم لانجرى جديدة للعروس 2013 ، لانجرى دلع للعروس 2013 ، اجمل ستايلات لانجرى للعروس
0 كيفية اختيار فستان الزفاف 2012 ، فستان الزفاف واختياره 2012 ، اختيار فستان الزفاف 20
0 صور فساتين زفاف رقيقة 2013 ، فساتين زفاف ناعمة 2014 ، صور فساتين زفاف ايطالية
0 فوائد الفراولة للبشرة , اهمية الفراولة للبشرة
0 تنانير فصيرة للحوامل 2012 ، تنانير للحوامل 2013 ، احلي تنورات للحوامل
0 طريقة لزيادة لبن الام , الرضاعة الطبيعية وزيادة اللبن
0 انعم مسكات ورد 2013 ، صور جميلة لمسكات الورد 2014
0 الارهق والتعب اثناء الحمل ، التغلب على الارهاق للحامل
0 تكيس المبايض وتأخر الحمل , تكيس المبايض والحمل
0 فساتين زفاف غاية في الرقة 2012 ، فساتين اعراس راقية جدا 2013 ، فساتين زفاف حلوة جدا
0 كوشات للاعراس جديدة 2012 ، كوشات للاعراس مودرن 2013 ، اجدد كوشات للاعراس
0 الم الظهر بعد الحمل ، علاج الم الظهر
0 الغسيل الكلوي , تقرير مفصل عن الغسيل الكلوي
0 ماذا تعرفي عن عصير الالو فيرا ، عصير سحري للتخسيس
0 فساتين جديدة للعروس 2013 ، تصاميم جديدة لفساتين الزفاف 2014 ، فساتين زفاف ناعمة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 01:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طريقة تبييض اليدين 2013 ، ماسك تبييض اليدين 2013 ، ماسكات فتيح اليدين
0 اسنان الطفل ، كيفية وقاية اسنان الطفل ، الاهتمام باسنان الطفل
0 اجدد دراسات للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات جددية للبشرة
0 العنايه بالقدمين سر الجمال 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2013 ، العناية بالقدمين
0 الاهتمام بالشفاة 2013 ، شفاة ملساء 2013 ، طرق الاهتمام بالشفاة
0 التعامل مع الرضيع ، اخطاء التعامل مع الرضيع ، كيفية التعامل مع الرضيع
0 الرؤية عند الطفل ، ابصار الطفل ، كيفية الاهتمام بعيون الطفل
0 قضم الاظافر ، اضرار قضم الاظافر ، علاقة قضم الاظافر بالذكاء
0 زيت النمل 2013 ، إزالة الشعر نهائياً 2013 ، طرق طبيعية لازالة الشعر
0 لحل مشكلة اسمرار البشرة 2013 ، لتفتيح البشرة 2013 ، خطوات تفتيح البشرة
0 طفح الحفاظ ، اسباب طفح الحفاظ ، علاج طفح الحفاظ
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة
0 السمنة عند الطفل ، اسباب السمنة عند الطفل ، كيفية التخلص من السمنة عند الطفل
0 تنمية ذكاء الطفل بالطعام ، كيفية تنمية ذكاء الطفل بالطعام ، ذكاء الطفل
0 اناقة البشرة 2013، الحفاظ على نضارة البشرة 2013 ، لبشرة ناعمة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تساعد ابنك على التركيز ، اطعمة هامة لطفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-24-2016 07:14 PM
تغذية الام الحامل , معلومات عن تغذية الام الحمال عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-26-2015 06:52 PM
تغذية الام في فترة الرضاعة ام وليد2005 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 12-20-2013 04:47 PM
تغذية المرضعة ، كيفية تغذية المرضعة ، اكلات مفيدة للمرضعات مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 06:16 PM
نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات ، نظام للمرضعة ، طرق تغذية الام المرضعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-31-2012 06:38 PM


الساعة الآن 06:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .