أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي النظام الغذئي للدورة ، اضطربات الدورة والغذاء




النظام الغذئي للدورة ، اضطربات الدورة والغذاء
النظام الغذئي للدورة ، اضطربات الدورة والغذاء
النظام الغذئي للدورة ، اضطربات الدورة والغذاء



إرتباط اعراض الدورة الشهرية بالنظام الغذائي لا شك أن كل شيء يحدث في الجسم له علاقة ببعضه حيث أن الله خلق جسم الإنسان عبارة عن شبكة من الأنسجة متصله كلها ببعضها فإذا أشتكى عضو من الجسم تداعت له باقي الأعضاء حيث تتأثر كلها بشكل كبير ، فالنظام الغذائي له علاقة وطيدة جدا بالآلام التي تحدث في جسم المرأه أثناء الدورة الشهرية ، والآن سنتعرف معا على المزيد من المعلومات الخاصة بهذه العلاقة : فقد ثبت أن قلة نسبة الحديد في النظام الغذائي الذي تتناوله المرأه قد يؤثر جدا على صحتها حيث أن الحديد يعمل على التقليل من الأعراض السلبية التي تحدث في جسم المرأه ، وقد ثبت أن تناول البوتاسيوم قد ينتج عنه زيادة الآلام في الجسم خلال الدورة الشهرية . وقد أثبتت الدراسات أن لابد من أن تحتوي الأطعمة التي تتناولها المرأه في فترة الحمل لابد من أن تحتوي على الحديد وتبتعد جدا عن البوتاسيوم .

حوامل
والحرص على أن يشمل النظام الغذائي على النحاس والزنك والمنجنيز والصوديوم حيث تعمل على منح العضلات القوة والليونة والتخلص من الآلام وتسكينها ، والحرص على تناول كمية كبيرة من الماء التي تعمل على تعزيز صحة الجسم . والعمل على تناول نسبة كبيرة من الكالسيوم حيث تعمل على تقليل نسبة الهشاشة التي تصييب العضلات في هذه الفترة مما ينتج عنها التخلص من بعض آلام العضلات .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 علمى طفلك الوضوء الصحيح , شجعى ابنك على الوضوء
0 اسم بنت احتشام ، معني اسم احتشام فى قاموس معاني الاسماء
0 الشامبو للشعر الجاف 2013 ، معلومات عن الشامبو 2014 ، اخطاء استعمال الشامبو
0 فساتين زفاف عصرية 2012 ، فساتين افراح جديدة 2013 ، اشيك فساتين روعة للعرائس
0 لانجيري راقي للعروس 2012 ، لانجيري عروس جميل 2013 ، احدث لانجيري للعروس
0 الانفلونزا ونزلات البرد , كيفية الاعتناء بالنفس عند الاصابة بالانفلونزا
0 التوتر يؤثر على الحة العامة ، التغلب الارهاق والقلق
0 فوائد واضرار المنتجات الالبانية ، الحليب ومنتجات الألبان
0 وصفة شد البشرة ، طرق امنة لشد البشرة
0 صور فساتين زفاف راقية 2013 ، ارقى فساتين زفاف 2013 ، فساتين عرائس كشخة
0 فساتين بيت للعروس 2013 ، ملابس راقية للعروس 2013 ، بيجامات كيوت للعروس
0 نصائح هامة قبل الحمل ، كيفية الاستعداد للحمل
0 وسائل منع الحمل الجراحية ، تعرفي على الطرق الجراحية لمنع الحمل
0 وزن طفلي الرضيع , كيف أزيد وزن طفلي الرضيع
0 الزعتر للدورة الشهرية ، فوائد الزعتر الصحية
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2016, 02:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: النظام الغذئي للدورة ، اضطربات الدورة والغذاء




كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الاهتمام بالشعر الدهنى 2013 ، التغلب على تلف الشعر الدهنى 2013 ، حل مشاكل الشعر الدهن
0 ضربات الشمس عند الاطفال ، خطورة ضربات الشمس عند الاطفال ، علاج ضربة الشمس فى الطفل
0 وصفة الملح2013 ، لمنع نمو الشعر 2013 ، الملح وفوائده
0 جمال البشرة 2013 ، سر جمال البشرة 2013 ، نصاءح للبشرة
0 السمنه عند الاطفال ، اسباب السمنه عند الاطفال ، علاج السمنه عند الاطفال
0 للعناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، اهمية العناية بالبشرة
0 تجميل البشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، بشرة نضرة
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 تشوهات العمود الفقري عند الأطفال ، اسباب تشوهات العمود الفقري عند الطفل ، صحة الطفل
0 البقع السوداء 2013 ،ماسك لازالة بقع البشرة 2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
0 مقاومة جفاف البشرة 2013 ، لعلاج جفاف البشرة 2013 ، علاج جفاف البشرة
0 طرق تقديم الطعام للأطفال ، كيفية تقديم الطعام للأطفال ، طرق تحبيب الطفل فى الطعام
0 تاثير المواد السكرية على المراهقين ، اضرار المواد السكرية على المراهقين ، المراهقة
0 التهاب اللوزتين عند الاطفال ، اسباب التهاب اللوزتين ، طرق علاج التهاب اللوزتين
0 الأمراض المعدية للأطفال ، علاج الأمراض المعدية للأطفال ، طرق علاج الأمراض المعدية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فحوصات قبل الزواج ، علاج اضطربات الدورة قبل الزواج عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-11-2016 08:56 PM
عدم انتظام الدورة الشهرية ، علاج اضطربات الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-30-2016 10:39 PM
علاج اضطربات الدورة قبل موعد الدورة ، علاج المتلازمة السابقة للحيض عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-30-2016 10:27 PM
المحافظة على النظام الغذائي اثناء الدورة ، النظام الغذائى وانقطاع الطمث عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 01-24-2016 07:13 PM
بعض اسباب اضطربات الدورة yara.maroc منتدى مشاكل الدورة الشهرية 5 03-11-2015 11:13 PM


الساعة الآن 01:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .