الحمل والدايت

[طمطم هانم]

السلام عليكم

انا عضوة جديدة معاكو والحقيقة انا لسة فى اول شهر ادعولى ربنا يثبتة لانى مرعوبة بسبب سنى انا 34 سنة واول حملى

انا منديش اى معلومات خالص وبحاول اقرى من النت
انا مشكلتى دلوقتى انة جسمى بيزيد وانا مش عاوزة اتخن فى الحمل هل يا ترى اعمل نظام غذائى رجيم يعنى ..ولا اعمل رياضة بس انا خايفة من الحركة لانهم بيقولو حملى ضعيف علشان احيانا بينزل افرازات بنى ؟

[nour karim]

مبروك الحمل اختي انت حملك عزيز ولازم تحافضي عليه ومن الطبيعي يزيد وزنك وهذا الوزن راح يروح مع الرضاعة باذن الله يعني عندك وقت بعد الولادة لتنزلي وزنك المهم تكملي حملك على خير ان شاء الله وممكن تسالي الطبيبة المختصة كيف تحسني التغذية من دون انك تفرطي في الاكل وتتجنبي العجائن مثلا والسكريات من دون ان تحرمي نفسك والجنين من تغذية سليمة

[طمطم هانم]

تسلمى اختى العزيزة شكرا لردك

[nour karim]

العفو حبيبتي اهلا وسهلا بك في المنتدى منورة

[بحــ العيون ــــــــر]

منوره معااااااااااااااااانا يا الغلا

والله يتمم لكي على خيرررررررر والف مبررروك

http://forum.hwaml.com/t324937.html

[العليا]

نزول الافرازات البنيه معناته الحمل ضعيف الافضل تروحين للدكتوره تعطيج حبوب مثبته للحمل ... الرياضه و الرجيم في حالتج ما انصحج فيها ابدن الافضل تنتظرين نهايه الحمل و بعد الوضع ان شاء الله ابدي رجيم و رياضه