أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
11-11-2016, 05:06 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
المقادير: • كيلو لحم بفتيك. • ½ كوب خل بلسمي. • 2 ملعقة كبيرة صلصة المحار. • 2 ملعقة كبيرة صوص الصويا. • 2 ملعقة كبيرة كاتشب. • ملعقة كبيرة دبس الرمان. • 4 فصوص ثوم مهروس. • ½ ملعقة كبيرة بصل باودر. • ½ ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحار (حسب الرغبة). • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. • ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. • 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون. • ¼ كوب بقدونس مقطع. • ¼ كوب كزبرة خضراء مقطعة. • ملح وفلفل أسود. الطريقة: 1. في وعاء كبير، ضعي جميع المقادير وقلبيها جيدًا ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات أو طوال الليل. 2. ادهني الشواية الكهربائية بالزيت، ثم اشوي البفتيك على الجهتين (كل جهة نحو 5 دقائق). 3. وزعي البقدونس والكزبرة في طبق التقديم، ثم ضعي عليهما شرائح اللحم. 4. قدميه مع الأرز الأبيض.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-17-2016, 07:12 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
يسلمو بحورة على الوصفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-20-2016, 05:38 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
بحــ العيون ــــــــر
المنتدى :
قسم التغذية
رد: بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عمل كباب اللحم الميرو بالدخن على الطريقة السعودية | بحــ العيون ــــــــر | قسم التغذية | 3 | 04-29-2016 05:37 PM |
طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية | بحــ العيون ــــــــر | قسم التغذية | 4 | 01-26-2016 07:19 PM |
طريقة عمل بفتيك محشي بالصور | ام ارجواااااان | قسم التغذية | 19 | 03-06-2014 10:35 AM |
طريقه عمل الشوربه اللبنانى ، عمل الشوربه اللبنانى ، كفية عمل الشوربه اللبنانى | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 03:35 AM |
طبق اللحم بالبرقوق على الطريقة المغربية | Om KHaled | قسم التغذية | 7 | 01-24-2012 02:38 AM |