أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة بنات من تبدا معاي رجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2012, 02:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاآآآآته

بنات ياحلوات يارشيقات
من تبدأ معاي رجيم <<ينزل بالاسبوع 6 كيلو>
انا اخذته من اخصائيه وفعلا نزلت عليه بس ابي اكمل هالاسبوعين لان الان ابي انزل عشره كيلو
من تساعدني وتتحمسسسس معاي

من شروط الرجيم ::
الاكثار من شرب الماء والمشي ساعه كل يوم

طبعا الرجيم راح يكوم الغداء والعشاء والفطور نفس بعض

اول يوم:بيضتين مسلوقه وعصير برتقال
ثاني يوم : بطاطس متوسطه مسلوقه وعصير برتقال
ثالث يوم:ربع دجاجه مشويه وعصير برتقال
رابع يوم: زبادي قليل الدسم
خامس يوم : توست محمصه وشريحه جبن منزوع الدسم
سادس يوم : مووووز
سابع يوم :يوم الوزن وهو يوم مفتوح

من تتحمس معاااااااي ونوزن كل جمعه
تكفون ابي مجموعه ونحط يومياتنا هنا
وبعدين نصيحه ترى اذا سويتي رجيم هذا بدون تخبييييييص راح تنزلين اكثر من سته كيلو ولابد من المشي والاكثاااااااااار من المويه





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2012, 09:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



السلام عليكم يا تناهيد
اوكى حياتى انا معاكى على نظامك من الثلاثاء بكرة يعنى
اولها بيض مسلوق حلو هههههههه
وخلينا نوزن سوا ومشكورة على النظام يارب يجيب معى نتيجة
عندى عرس بعد 10 ايام





من مواضيع أم القمر فيصل
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 مشد الحمل
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا ام فيصل
انا وزنت ونزلت ارع كيلو ونص الان باقي لي يومين يعني الاربعاء والخميس والجمعه اوزن الوزن النهائي
كان وزني 75 ونص
الان 71
ابي اكمممممممممممممممممممممممممممل





من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 01:59 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



بشارك بنات ابي انزل وزني لان متنت حدي عقب الحمل والولاده اهئ





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 برنامج line البديل الناجح عن الواتس اب للايفون والجالكسي
0 لكمممم وحشه $)
0 معلومات طبية مفيده
0 تحديث جديد ل برنامج Whatsapp يدعم مميزات جديده وجميله
0 رووووعه اكتب اسمك Please type your First
0 أبل تشير لشاشات أطول في تحضيراتها لحدث الأيفون 5؟
0 سعودية تطلب الطلاق بعد ان اكتشفت ان اسمها غوانتانامو
0 متأكد مسحت كل خصوصياتك قبل ما تبيع جوالك؟
0 كيف تتخلص من الكسل
0 ديكور هادي وبسيط
0 صور الايفون 5 ؟
0 مهم خآآآآآآآآآص وخاصة البنات‎
0 بنات طمنوني تكفوون وربي متوتره ....
0 ياويلي شوفو هذا
0 نگت مضحكه
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:02 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هههههههههههههههه حلو اول يوم اكل بس بيض مسلوق طول اليوم واليوم السادس مووز ههههههه بصير شاذي اخر الاسبوع عاد انا من محبي الموووووووووز





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 هدوووء نايمين ممنوع الإزعاج
0 لاتفهميني غلط
0 محتاجتلكم
0 فستان أحلام ثمنه أكثر من مليون دولار !
0 صور فساتين زفاف من جاسمين فاشن
0 منظر الحريم وقت التخفيضات
0 معلومات طبية مفيده
0 المخطط الخاص لتحديد يوم التبويض
0 10 مميزات في "آندرويد" لن تجدها في "آيفون"
0 ديكور هادي وبسيط
0 أبل قد تطلق الأيفون 5 مرة واحدة لجميع الدول؟
0 سعودية تطلب الطلاق بعد ان اكتشفت ان اسمها غوانتانامو
0 ياويلي شوفو هذا
0 حلويات يا حلويين
0 مجوهرات راقيه2012, احلى مجوهرات2012,مجوهرات مميزه2012,احدث موديلات المجوهرات
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
رواسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رواسي

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46258
المشاركات: 449 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 445
رواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really niceرواسي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
رواسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



سلام انا كمان ببدأ معاكم من بكرة ان شاء الله الخميس اول يوم لان وزني زاد جدا بعد الولاده
بس الحين النظام يعني اول يوم بيض فطور وغدا وعشا





من مواضيع رواسي
0 هل تؤيدين امتلاك الطفل الهاتف المحمول ( الجوال ) ام لا .. ولماذا
0 تخيلي نفسك في هذا الموقف
0 حلويات بالصور
0 °•.♥.•°في النهايه أناإنسان °•.♥.•°
0 همسه في اذن مغتاب !
0 إطلالة ساحرة لمنتجع رائع وسط غابات تايلند
0 جزاكم الله خيرا
0 ديكور منزل رائع يطل على المحيط الهادي
0 مصيبة سببها الفرد
0 هل أصبح الإعتذار ذل وإهانه وضعف ..!
0 تدلل يابحر جده
0 اطفالنا بين ايدي الخدم ماكلهم ومشربهم وملبسهم صح ام خطأ؟؟؟؟
0 العلاج بالقرفه والعسل
0 أشعر بعزي في زمن الذل
0 الناس في هجر القرآن خمس مراتب
عرض البوم صور رواسي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 02:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 29631
المشاركات: 1,268 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 140
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough●•• ShąhǿǾǿĎ ••● will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
●•• ShąhǿǾǿĎ ••● غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا رواسي بنبدا انا وانتي من بكرا اوووكي ابي نتلاقى الصبح هني لو قدرتي من الساعه9 ولاتتريقين الا بيض مسلوق هااااا





من مواضيع ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●
0 قطار الموت والفيسات!!!كارمن وابوسروال وفنيلة !!
0 شرايكم بهالموضوع يامشرفاتنا الغاليات )="
0 ميت يغمز لمصلي (قصه حقيقية
0 معنى قطمير ونقير وفتيل (( بالصور ))
0 تعالو شوفو شنو سواا باخووه
0 صور مذهلة من داخل مصنع للذهب , شاهدوا جودته
0 زوجي جنني قولولي شسوي معاه
0 المخطط الخاص لتحديد يوم التبويض
0 لكمممم وحشه $)
0 بنتي احسهااااا فووق
0 حبوب جلوكوفاج
0 للتخلص من ترهل البطن وتخسيس دهونه
0 10 مميزات في "آندرويد" لن تجدها في "آيفون"
0 قصتي لتحقيق حلم الإنجاب
0 كيف تتخلص من الكسل
توقيع : ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●









عرض البوم صور ●•• ShąhǿǾǿĎ ••●   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2012, 07:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا يابنات بحبكم امس بديت النظام ببيض مسلوق
وطبعا اشياء مثل الزبادى والتفاح بين الوجبات<<<<< تعاند وفاتحة فمها ههههه
سامحونى لانى حامل ههههههه
اليوم فطرت بطاطس مسلوقة هرستها وضفت معها قطع السلطة مرة حلوة
والغدا بطاطس ويمكن العشا ابدل للدجاج
وبكرة يوم الدجاج





من مواضيع أم القمر فيصل
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 مشد الحمل
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2012, 12:11 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
تناآآهيد العتب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تناآآهيد العتب

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23317
المشاركات: 1,938 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 58
تناآآهيد العتب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
تناآآهيد العتب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



هلا والله بالصبايا
بنات انا وزنت اليوم وصار وزني 70ونص
هالرجيم رهيييييييييييييييييب
والله الحمدلله اول مره انزل بسرعه كذا
اذا تبون نصيحتي لاتخبصووون بين الوجبات اتبعوا الرجيم بحذافيره والله تنزلون بااذن الله
انا فرحانه اني نزلت هالنزله وماكملت لسى باقي اليوم وطبعا الجمعه يوم مفتوووووووح

ام فيصل انتي حامل لاتسوين هالرجيم راح يتعبك وراح تنقصين فيتامينات






من مواضيع تناآآهيد العتب
توقيع : تناآآهيد العتب

عرض البوم صور تناآآهيد العتب   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2012, 07:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أم القمر فيصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم القمر فيصل

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42264
المشاركات: 927 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
أم القمر فيصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم القمر فيصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تناآآهيد العتب المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بنات من تبدا معاي رجيم



حاضر يا تناهيد وبدون ما تنصحينى اصلا انا شهيتى مفتوحة بس تدق الساعة 12 واهجم على المطبخ ههههههه
اكل بزبادى وتمر وبسكوت يعنى ماعرفت التزم





من مواضيع أم القمر فيصل
0 بطارية الجلاكسى دايما فارغة!!!
0 قولو: الله أكبر ولادة سهلة أمن يجيب دعوة المضطر
0 كورسيهات حليمه للنفاس,ادخلوووووووووو
0 بدي أوقف الأهتزازاز بالجلاكسي أس تو
0 انظلمت فهل اكون ظالمة لو سويت فيهم ها الشئ؟؟؟
0 يا امهاااااااااااات الولادة الثانية بصعوبة الاولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ايهم اجمل الشعر الاسود ولا الأشقر ببنى ؟
0 نفاس لى 10 ايام وما ربطت بطنى
0 كل اللى عندها خبرة بالصبغات تدخل
0 مشد الحمل
0 سؤال للأمهات ادخلوووووووو.. وين احط ابني ذو السنتين في يوم ولادتي؟
0 ""رشاقتى سر ثقتى""
0 ام فيصل تقبلونى معاكم ؟
0 انتفاخ اسفل الركبة من الامام!!!!!!!!!
عرض البوم صور أم القمر فيصل   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات ساعدوني طلع معاي هرمون الحليب ملكة الذووق منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 15 04-02-2012 07:08 PM
اسماء بنات تبدا بحرف النون واسماء تبدا بحرف الحاء Néss منتدى اسماء المواليد 6 03-22-2012 11:15 AM
بنات مين يعمل رجيم معاى حتى نشجع بعض ويصير تنافس soomaa83 منتدى الرشاقة والصحة 1 05-09-2011 09:00 PM
بنات حصلة معاي حاجة تخوف ساعدونيي جودي ابت منتدى أعراض الحمل والوحام 14 10-15-2010 12:22 AM
بنات والله محتاجة وقفتكم معاي rose منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 20 03-20-2010 06:39 PM


الساعة الآن 07:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .