شو تاكلوون فالنفاس

[أم موآسي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مرحبا حريمات


حبايبي بغيت اعرف شو الاكل اللي تاكلوونه ايام النفاس و يمتن


انا من قبل لا اعرس و هذا وزني خاطري يزيد وزني ..


ابي اعرف المصريات شو ياكلووون احس بالنفاس صحتهم اتكوون اوك



افيدوو اختكم : مروة ام موسى

[شعوووله]

انا مو مصريه بس تبين تسمنين عليك بس حليب بالحلب كل يوم فترة الصباح واناشاءالله يفيدك

[غلا الرووح]

الحلبه مع الحليب
والتمرر
وعليك بالمرقوق والمرق والعصيده بعد حطي فيها حلبه وسمنه ياسلاااام
بس انتبهي. مع كثرة الاكل لايجيك امساك خذي دوا ملين الياف وكذا
ولاتنسين السلطات والالياف وشرب المويا مهممم مرره
ترا ان جاك امساك رحتي فيها

[BLITZ]

انا بعد اريد أسمن مع ان زوجي يقول اني جسمي حلو وما يبيني اسمن , بس كل ما اروح مكان يضحكوا علي , الله كريم

[أم موآسي]

يالله اتريااا ردوود



ابااا امتن و الله تعبت لو شوي .. موو حلوو الضعف وايد
يعني انا بالتاسع يوصل وزني 53 << هذا وزن بالله عليكم ههههه

ماشي عضوات من مصر هنييه ؟؟

[أم موآسي]

وينكم يا حبايبي