أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-21-2012, 12:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
crazy girl
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية crazy girl

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47949
المشاركات: 7,500 [+]
بمعدل : 1.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 58
crazy girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
crazy girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي طرق لتقوية جذور الشعر 2012 ، افضل الطرق لتقوية جذور الشعر ، تقوية جذور الشعر 2013




طرق لتقوية جذور الشعر 2012 ، افضل الطرق لتقوية جذور الشعر ، تقوية جذور الشعر 2013



طرق لتقوية جذور الشعر 2012 ، افضل الطرق لتقوية جذور الشعر ، تقوية جذور الشعر 2013


طرق لتقوية جذور الشعر 2012 ، افضل الطرق لتقوية جذور الشعر ، تقوية جذور الشعر 2013



طرق لتقوية جذور الشعر 2012 ، افضل الطرق لتقوية جذور الشعر ، تقوية جذور الشعر 2013


[SIZE=5px] يعد تساقط الشعر شكوى عامة للرجال والسيدات على حد سواء ويجب التفريق هنا بين تساقط الشعر الطبيعي ومرض تساقط الشعر. فالمعروف أن الشعر يتساقط طبيعياً بمعدل 80 إلى 100 شعرة يومياً فإذا زاد الأمر عن هذا الحد فذلك يعني أن التساقط غير طبيعي.


وبوجه عام، فى الحالات الطبيعية لفروة الرأس تكون جذوز الشعر مدعمة جيداً بالغدد الدهنية التي قد تصاب مع الوقت بالجفاف مما يسبب تساقط الشعر ويبدأ الشعر الجديد في الإنبات مكانه تلقائيا. ولكن عندما تصاب الجذور بالضعف الشديد والتلف نتيجة سوء معاملتك لشعرك وكثرة تعرض فروة الرأس للمستحضرات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية تكون غير قادرة على إنبات الشعر الجديد فيصبح عدد شعيرات السقوط أكبر بكثير من عدد الشعيرات النامية مما قد يؤدي إلى حدوث الصلع.


وإذا كنت ممن يعانون من مشكلة تساقط الشعر بالشكل الهستيري، فلابد من وضع خطة لتقوية وتغذية جذور شعرك من خلال التسع خطوات الأساسية التالية:


1- غذاؤك أساس صحة شعرك، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذلك فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان والفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضروات والفواكه. وينصح بتناول الخضروات الخضراء الداكنة بكثرة فهى أحد أهم الأطعمة المقوية للشعر.


تناولي أيضا الأطعمة الغنية بعنصر البيوتين مثل الشوفان والبقوليات والأرز البني وكذلك الأطعمة الغنية يفيتامين 'إي' مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون والحبوب.


إلى جانب ذلك، احرصي على تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات فهى جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتكامل.


2- تدليك فروة الرأس بشكل يومي بأحد الزيوت الطبيعية يعد من أفضل الطرق العلاجية للجذور والبصيلات الضعيفة لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس والتأكيد على وصول الغذاء للشعر. يفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز والتدليك بأصابع اليدين بحركات دائرية.


3- استخدمي أمشاطا ذات أسنان واسعة لتصفيف شعرك بعد الاستحمام وتجنبي استخدام الفرشاة أو الأمشاط الضيقة لأنها ستؤدي لإضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل أكبر.


4- تخلصي من كل أشكال القلق والتوتر والضغط العصبي عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا فكل هذا له نتائج إيجابية على صحة شعرك ويمنع تساقطه .


5- استخدمي مستحضرات ومنتجات العناية بالشعر التى تحتوي على فيتامين ' B5' والبانثينول فهذه العناصر معروفة بقدرتها على تقوية الشعر الضعيف.


6- عصير الألوفيرا الطازج المعروف بخصائصه المقوية للشعر والمحفزة لنموه. ويمكنك استخدامه على فروة الرأس مباشرة بشكل منتظم وستلاحظين تحسنا ملحوظاً فى خصلات شعرك


7- اشربي يومياً كوباُ من عصير الكرنب أو عشبة القمح فهما مفيدان للغاية لتغذية فروة الرأس لمنع تساقط الشعر. ومن العصائر المفيدة أيضا لصحة الشعر عصير الخيار وعصير الجزر وعصير السبانخ، فهى تساعد على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه


8- من الوصفات الطبيعية التى تساعد على تحفيز عمل بصيلات الشعر مزيج الخل والمريمية. امزجي جيداً مقدارين متساويين من المادتين فى زجاجة صغيرة ورجي الزجاجة بشكل يومي لمدة أسبوع كامل حتى تتحلل المريمية ثم خذي ثلث مقدار الزجاجة وخففيه في ثلاثة أكواب من الماء واغسلي به شعرك.


9- من الأقنعة المفيدة أيضا فى تقوية جذور الشعر الضعيفة قناع البيض وجذور الجينسنغ. اطحني فى الخلاط القليل من جذوز الجينسنغ إلى أن تتحول لبودرة وضعيها فى إناء صغير ثم أضيفي بها ملاعق من القشدة وقلبي جيداً ثم غطي المحتويات وضعيها فى الثلاجة لمدة ساعة. بعد انتهاء المدة أخرجي المزيج وأضيفي له بيضتين وامزجي المكونات جيداً ثم وزعيها على شعرك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي شعرك. لأفضل نتيجة ضعي هذا القناع على شعرك مرتين اسبوعياً.
[/SIZE]






من مواضيع crazy girl
0 تسريحات نجمات هوليود 2012 ، تسريحات ممثلات هوليود ، تسريحات حديثة 2013
0 العناية بالبشرة في رمضان 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2014 ، البشرة في رمضان
0 ميك اب عيون 2012 ، مكياج للعيون 2013 ، ميك اب فخم
0 طرق لتفتيح البشرة 2013 ، افضل طرق لتفتيح البشرة 2014 ، تفتيح البشرة
0 طريقة وضع مكياج العيون 2013 ، خطوات وضع مكياج العيون 2013 ، مكياج عيون بالصور
0 تسريحات موضة الربيع 2012 ، تسريحات مميزة للربيع ، اشيك تسريحات نسائية 2013
0 احدث مكياج 2012 ، مكياج متميز 2013 ، مكياج للبنات
0 الشعر القصير 2012 ، الاهتمام بالشعر القصير 2013 ، طرق العناية بالشعر القصير 2013
0 افضل طرق العناية بالبشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2014 ، تجميل البشرة
0 مكياج للصبايا جديد 2013 ، مكياج للصبايا خليجى جذاب ، احدث مكياج للصبايا 2014
0 ابسط مكياج للمراهقات 2013 ، صور مكياج مراهقات راقى ، مكياج مراهقات حديث ومميز 2014
0 كيفية تنسيق الملابس والمكياج 2012 ،تنسيق الميك اب والملابس 2013 ، الملابس والمكياج
0 مكياج عروس جديد 2013 ، مكياج عروس لبنانى ، افخم مكياج عروس للصبايا 2014
0 فوائد التدليك للبشرة 2012 ، التدليك للبشرة 2013 ، اهمية التدليك للبشرة
0 ماسك لحب الشباب 2013 ، التخلص من حب الشباب 2014 ، مشكلة حب الشباب
توقيع : crazy girl

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور crazy girl   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تلوين الشعر بطريقة صحيحة 2012 ، نصائح لتلوين الشعر 2013 ، افضل طريقة لتلوين الشعر crazy girl الموضة و الجمال 0 05-18-2012 07:20 AM
طرق لتقوية الشعر 2012 ، للحصول علي شعر قوي 2013 ، نصائح لتقوية الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-17-2012 10:50 PM
== تسع طرق لتقوية جذور الشعر == ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 03-08-2012 04:50 AM
تقوية جذور الشعر . كيفية تقوية جذور الشعر حب البنات الموضة و الجمال 1 01-14-2012 06:23 PM
لتقوية جذور الشعر ام بتان الموضة و الجمال 2 11-01-2011 12:13 PM


الساعة الآن 06:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .