فقر الدم ، قلة التغذية ، مشكلات للمراهق

[سكر مكرر]

فقر الدم ، قلة التغذية ، مشكلات للمراهق
فقر الدم ، قلة التغذية ، مشكلات للمراهق
فقر الدم ، قلة التغذية ، مشكلات للمراهق
فقر الدم ، قلة التغذية ، مشكلات للمراهق




ينجم فقر الدم في منطقتنا بصورة رئيسية عن عوز الحديد، ونعني بالعوز النقص الشديد، ويزيد هذا العوز في الحالات التالية :

1. أثناء المراهقة : وخصوصاً بين الفتيات، حيث تحتاج الفتاة المراهقة عند بدء الحيض إلى كمية من الحديد تزيد بنسبة (10 %) على الكمية التي يحتاجها الفتى المراهق وذلك بسبب ما تفقده من دم المحيض، وقد لا تتوافر تلك الكمية للفتيات في الأسر الفقيرة في الوقت الذي تضاف إليهن أعباء منزلية ثقيلة تزيد عن متطلباتهن التغذوية، أضف إلى ذلك إمكانية التفرقة بين الجنسين وتفضيل أحدهما في توزيع الغذاء على أفرادها.
   
   
2. أثناء الحمل وخصوصاً الحمل في وقت مبكر ( أي قبل بلوغ الثامنة عشرة من العمر ).
   
   
3. الإصابة بأشكال من العدوى الطفيلية عند الفتى والفتاة.

كل تلك العوامل تؤدي إلى تدهور الصحة العامة لدى الفتاة وضعف مقاومتها للعدوى وإلى ظهور علامات العوز لبعض المغذيات النوعية أو علامات سوء التغذية بشكل عام، وفقر الدم يزيد من مضاعفات الحمل وصعوبات الولادة كما أنه من أسباب نقص وزن الأطفال عند الولادة إذا كانت الأم مراهقة.
الوقاية :

1. تحسين التغذية واستعمال الأغذية التي تم إغناؤها بالحديد، مثل الخبز إذا كانت متوفرة أو الأغذية المعروفة بغناها بالحديد، مثل اللحم الأحمر والسبانخ وتناول السلطة الغنية بالفيتامين (c) والذي يساعد على امتصاص الحديد الموجود في اللحم.
   
   
2. عدم تناول الشاي مع الوجبات.
   
   
3. علاج الطفيليات.
   
   
4. استعمال مركبات الحديد للفئات المستهدفة كالنساء في فترات الحيض والحمل والرضاعة.

العلاج :


استعمال مركبات الحديد حسب إرشادات الطبيب.