| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات |
08-29-2012, 05:13 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
فوائد الثوم ، فوائد البصل ، فوائد الزنجبيل
فوائد الثوم ، فوائد البصل ، فوائد الزنجبيل فوائد الثوم ، فوائد البصل ، فوائد الزنجبيل فوائد الثوم ، فوائد البصل ، فوائد الزنجبيل فوائد الثوم ، فوائد البصل ، فوائد الزنجبيل  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الثوم والبصل وبذور الكتان والزنجبيل من الأغذية التي ينصح بها الاطباء مرضي القلب والاشخاص الذين لهم قابلية للاصابة بأمراض القلب للوقاية منها وتحسين أداء القلب والجهاز الدوري وخفض نسبة الدهون في الدم. هذا ماتؤكده د. ميرفت فؤاد رئيس وحدة الأعشاب والنباتات الطبية بالمعهد القومي للتغذية قائلة: ان تناول نصف فص ثوم بانتظام يوميا يخفض الدهون منخقضة الكثافة والكوليستر ول والدهون الثلاثية كما أن المواد الكبريتية الموجودة في الثوم والبصل تقلل من التصاق الصفائح الدموية وتقلل خطر الاصابة بالجلطات وتخفض ضغط الدم المرتفع. وأثبتت التجارب ان تناول البصل في صوره المختلفة نيئا أو مطهيا بصورة منتظمة يزيد المناعة ويقي من الاصابة بتجلط الدم.. وتضيف أن بذور الكتان المطحونة تحتوي علي نسبة منخفضة من الدهون المشبعة وغير المشبعة ومواد تعمل علي خفض الدهون منخفضة الكثافة وكوليسترول الدم. اما الزيوت العطرية الطيارة التي تتوافر في الزعتر والنعناع والبردقوش والروزماري والريحان والكراوية والينسون والكمون والمريمية والشبت والبقدونس والكرفس فستعمل علي خفض نسبة الكوليسترو ل والدهون بالدم. وبذور الحلبة المطحونة تحتوي علي مواد تؤدي الي خفض الدهون منخفضة الكثافة والدهون الثلاثية. ويعتبر الزنجبيل أحد المشروبات الشعبية المعروفة منذ القدم وهو متعدد الفوائد ويمكن تناوله وحده كمشروب ساخن أو يخلط مع القرفة ويحتوي علي مواد طيارة وزيت غير طيار يعطيه المذاق اللاذع.. وهو مغذ للقلب ويوسع الأوعية الدموية ويزيد من سيولة الدم ويحسن الدورة الدموية وله تأثير قوي وملحوظ في خفض التصاق الصفائح الدموية وإذابة الثيبرين وبذلك يستخدم في الوقاية من جلطات الدم. وتضيف د. ميرفت فؤاد ان التوت والعنب والكركديه والكريز والبرقوق غنية بمادة الانثوسبان ين وهي صبغات طبيعية وتعمل كمضادات للأكسدة فتحمي الانسجة والأعضاء المختلفة ضد خطر الأكسدة. كما أن مضادات الأكسدة التي تقوي جدار الأوعية الدموية وتقي الجسم من خطر تكوين الجلطة توجد في الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر والبروكلي والبقدونس والعرقسوس والزعتر والشبت والطماطم والخوخ والموالح والعنب والشيح البابونج والشاي الأخضر والأسود. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
snow white 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الثوم لصحة الانسان ، اهم فوائد الثون ، الثوم وفوائده | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 1 | 12-27-2012 03:56 PM |
| فوائد الزنجبيل للتنحيف ، فوائد الزنجبيل لعلاج النحافة ، الفوائد الطبية للزنجبيل | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-26-2012 01:58 PM |
| اهم فوائد الزنجبيل ، فوائد الزنجبيل الطبية ، الاهمية العلاجية للزنجبيل | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-07-2012 08:27 AM |
| الاستخدامات العلاجية للبصل ، فوائد البصل للجسم ، اهم فوائد البصل | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-05-2012 11:29 PM |
| فوائد الثوم الطبية ، اهم فوائد الثوم ، اهمية الثوم للصحة | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-04-2012 10:19 AM |
الساعة الآن 02:57 PM.
