أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-01-2012, 05:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي




اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي
اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي
اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي
اختلاف الضغط النفسي عن القلق ، الفرق بين الضغط النفسي و القلق ، اعراض الضغط النفسي

هل يختلف الضغط النفسي عن القلق

هل يختلف الضغط النفسي عن القلق



ان الضغط النفسي هو رد فعل الجسم على خطر خارجي. أما القلق فهو رد فعل على منبه أو مثير داخلي. والضغط النفسي يمكن أن يكون ملائما ومفيدا أو غير ملائم ومؤذيا. ولكن القلق هو دائما سيئ التكيف وغالبا مؤذيا. وإذا كان الضغط النفسي هو الهرب أو الصراع، فان القلق هو الرعب.

وسواء أحببنا أو لم نفعل، فالقلق هو نتيجة حتمية للحياة المعاصرة. ونحن جميعا نعانيه أحيانا ولكن قد لا نستطيع دائما أن نعرف أعراضه. وبعيدا عن عدم وجود خطر واضح، فإن القلق يقلد الضغط النفسي. فأعراضه الذهنية تتراوح بين تشوش البال والنزق والعدائية ومشاعر الخوف، أو السأم أو الرعب. فالعضلات تتوتر، مؤدية إلى التململ، وانقباض عضلات الوجه، وآلام الرأس أو الرقبة وألم الظهر. ويجف الفم كما يترافق ذلك بالإحساس بوجود كتلة في الحلق تجعل البلع صعبا. ويمكن أن تسبب عضلات الفك المشدودة ألما في الفك إضافة إلى آلام الرأس. ويمكن أن يصفر الجلد، ويعرق، ويندى. أما أعراض الأمعاء فتتراوح من ارتعاش المعدة إلى حرقة المعدة، أو التشنج أو الإسهال. ويكون النبض السريع مألوفا، شأنه شأن ضيق الصدر. وكذلك يكون التنفس السريع نموذجيا، ويمكن أن يترافق أحيانا بالتأوه أو السعال المتكرر. وفي الحالات القصوى يستطيع فرط التنفس أن يؤدي إلى تنمل الوجه والأصابع، وتشنج العضلات، وخفة الرأس، وحتى إلى الإغماء.
ويبدو القلق في غاية السوء، ويستطيع أن يجعلنا نشعر على نحو أسوأ. ولحسن الحظ أن معظم نوبات القلق تكون قصيرة وملطفة، والخوف المسرحي هو مثال جيد، فما أن يفتح الستار حتى يزول؛ وكذلك فإن نوبات القلق الخفيفة تزول تلقائيا أو بنتيجة تحسن الظروف، أو التشتت الذهني أو التمارين البدنية. ولكن عندما يكون القلق طويل الأمد أو قاسيا فإنه يمثل مشكلة أكثر خطرا وتتطلب تدخلات أكثر حدة .





من مواضيع شرووق
0 الأختلاف بوجهات النظر ، احترام وجهات نظر الاخرين ، اهمية احترام اراء الاخرين
0 أسلوب تأكيد الذات ، ما هو أسلوب تأكيد الذات ، مفهوم أسلوب تأكيد الذات
0 الإدمان ، اسباب الإدمان ، علاج الإدمان
0 كيفية رفع معنويات الزوج ، طرق رفع معنويات الزوج ، اهمية رفع معنويات الزوج
0 اسباب تساقط الشعر 2013 ، علاج الشعر المتساقط 2013 ، تساقط شعر الاناث
0 الضغوط النفسية المستمرة ، خطورة الضغوط النفسية المستمرة ، اضرار الضغوط النفسية
0 قناع البن للشعر 2013 ، اهمية قناع البن للشعر 2013 ، فوائد قناع البن
0 متلازمة الأيض ، اسباب متلازمة الأيض ، طرق العلاج من متلازمة الأيض
0 وصفات لتقوية الشعر 2013 ، تركيبات لتقوية الشعر 2013 ، مركبات للشعر المقصف
0 وصفة البقدونس للشعر 2013 ، خلطة البقدونس للشعر 2013 ، خلطة تنعيم الشعر
0 مشكلات الشعر وحلولها 2013 ، مشاكل الشعر 2013 ، علاج مشكلات الشعر
0 رعاية الشعر المجعد 2013 ، العناية بالشعر المموج 2013 ، جمال الشعر المجعد
0 ملف عن نعومة الشعر 2013 ، كيفية تطويل الشعر 2013 ، طرق لتطويل الشعر
0 مشاكل المخطوبين ، اسباب مشاكل الخطوبة ، طرق حل مشكلات الخطوبة
0 الغضب ، التحكم فى الغضب ، كيفية التحكم فى الغضب
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلق النفسى عند البنات ، القلق النفسى عند الفتيات ، اسباب القلق النفسى بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 02:34 AM
الغيييييره تجيب الضغط النفسي علو منتدى الحياة الأسرية والزوجية 8 06-07-2011 07:57 PM
الضغط النفسي قد يؤخر الحمل **سماسم** منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 05-15-2011 10:36 PM
الضغط النفسي يؤخر الحمل , احذرى من الضغط النفسى , الضغط النفسى ام المزايين2009 منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 9 10-06-2010 12:52 PM


الساعة الآن 05:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .