أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2012, 03:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شرووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي احاسيس النوم ، عدم القدرة على الحركة ، اسباب الاحساس بعدم القدرة على الحركة




احاسيس النوم ، عدم القدرة على الحركة ، اسباب الاحساس بعدم القدرة على الحركة
احاسيس النوم ، عدم القدرة على الحركة ، اسباب الاحساس بعدم القدرة على الحركة
احاسيس النوم ، عدم القدرة على الحركة ، اسباب الاحساس بعدم القدرة على الحركة
احاسيس النوم ، عدم القدرة على الحركة ، اسباب الاحساس بعدم القدرة على الحركة

هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.





من مواضيع شرووق
0 جمال الشعر المغطى 2013 ، جمال شعر المحجبات 2013 ، العناية بشعر المحجبات
0 طرق الحصول على شعر جميل 2013 ، طرق الحصول على شعر جذاب 2013 ، العناية بالشعر
0 الحصول على شعر جذاب 2013 ، كيفية تجميل الشعر 2013 ، العناية بالشعر
0 نصائح عند غسل الشعر 2013 ، وسائل غسل الشعر 2013 ، كيفية غسل الشعر
0 طريقة لاطالة الشعر 2013 ، وصفات لتطويل الشعر 2013 ، حماية الشعر من التساقط
0 طرق اختيار فرشاة الشعر 2013 ، اختارى فرشاة شعرك 2013 ، انواع فرشاة الشعر
0 فوائد الكريمات 2013 ، الكريمات بعد الاستحمام 2013 ، رطوبة الشعر
0 الشخصية الهستيرية ، التعامل مع الشخصية الهستيرية ، طرق التعامل مع الشخصية الهستيرية
0 الشره العصبي ، اسباب الشره العصبي ، طرق علاج الشره العصبي
0 12 طريقة للعناية بالشعر 2013 ، طرق لرعاية الشعر 2013 ، 12 طريقة لتنعيم الشعر
0 الملل الجنسي ، اسباب الملل الجنسي ، طرق التخلص من الملل الجنسي
0 طريقة اختيار الشامبو 2013 ، كيفية اختيار الشامبو المناسب 2013 ، انواع الشامبو
0 الصراع النفسي ، اسباب الصراع النفسي ، علاج الصراع النفسي
0 علاج مشاكل الشعر 2013 ، علاج فروة الرأس 2013 ، جميع مشاكل الشعر
0 فوائد الافوكادور للشعر 2013 ، اهمية الافوكادور للشعر 2013 ، الافوكادور والشعر الجاف
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال ام علوان منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 4 05-11-2015 05:38 PM
تحسين القدرة الجنسية بالاعشاب ، طريقة تحسين القدرة الجنسية ، اعشاب مفيدة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 04:52 AM
اضطراب فرط الحركة ، اسباب اضطراب فرط الحركة ، طرق التخلص من اضطراب فرط الحركة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-27-2012 08:00 PM
اهمية الحركة لصحة الجسم ، اهمية الحركة لرشاقة الجسم ، دور الحركة فى خسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:34 PM
طريقة عمل القدرة amoors قسم التغذية 6 12-05-2011 06:20 PM


الساعة الآن 11:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .