بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى

09-08-2012, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى

بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى
بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى
بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى
بروكلى مشوى للدايت ، كيفية عمل بروكلى مشوى للرجيم ، طريقة عمل بروكلى مشوى

المكونات

* 6 أكواب من البروكلي
* 2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون
* 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
* ربع ملعقة صغيرة من الملح
* ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
* ثلاثة أرباع الكوب من الجبنة البارميجان المبشورة

طريقة التحضير

1. يخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم يضاف إلى البروكلي و يخلط جيداً ثم يترك مدة 30 دقيقة 2. يوضع قليل من الزيت في صينية ثم يوضع البروكلي و التتبيلة الخاصة به 3. يرش بعضاً من الجبنة البارميجان ثم يشوى في الفرن مدة 10 دقائق و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم

من مواضيع بسملة123

0 رجيم اللوز ، اهمية رجيم اللوز للتخسيس ، انقاص الوزن برجيم اللوز
0 خبز بالزيتون للدايت ، كيفية عمل خبز بالزيتون للرجيم ، طريقة عمل خبز بالزيتون
0 شد البطن ، كيفية شد البطن ، طريقة فعالة لشد البطن
0 المرمية الدايت ، كيفية عمل المرمية للرجيم ، طريقة عمل المرمية للدايت
0 التخلص من البطن ، طرق التخلص من البطن فى شهر ، كيفية التخلص من البطن
0 التخلص من احساس الجوع ، طرق التخلص من احساس الجوع ، كيفية التخلص من احساس الجوع
0 فوائد الليمون لانقاص الوزن ، اهمية الليمون للتخسيس ، اهمية الليمون لانقاص الوزن
0 كوكتيل الفواكه للدايت ، كيفة عمل كوكتيل الفواكه للرجيم ، طريقة عمل كوكتيل الفواكه
0 طريقة عمل سوربيه اناناس للرجيم ، وصفة سوربيه اناناس ، كيفية عمل سوربيه اناناس
0 بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس
0 طرق انقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن ، تمارين لانقاص الوزن
0 رجيم الفواكه ، طريقة عمل رجيم الفواكه ، كيفية عمل رجيم الفواكه
0 طرق شد ترهلات البطن ، وصفات لشد ترهلات البطن ، خلطات لشد ترهلات البطن
0 رجيم رمضان ، طريقة سهلة لعمل رجيم رمضان ، كيفية عمل رجيم لرمضان
0 اعشاب لحرق الدهون ، وصفات لحرق الدهون ، اكلات لحرق الدهون

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-17-2012 08:22 PM
موز مشوي ، طريقة عمل موز مشوي ، كيفية عمل موز مشوي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:22 PM
سمك مشوي بالشمر ، طريقة عمل سمك مشوي بالشمر ، وصفة سمك مشوي بالشمر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-08-2012 03:32 AM
بروكلى سوتيه ، طريقة عمل بروكلى سوتيه ، كيفية عمل بروكلى سوتيه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-08-2012 03:30 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM

الساعة الآن 11:27 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .