أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2012, 04:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حنونهه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونهه

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 64797
المشاركات: 101 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 71
حنونهه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونهه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 have a breakfast with madame ... } وصفات للفطور




حيّ الله الصبايا ............


اليوم حابه اقدم لكم قائمه للفطور سهله وماتبي مجهود وبنفس الوقت لذيذه ..





1/







ساندوتش الحب او love sandwich


مكوناته سهله ولذيذه جدا .. زوجي احيانا يطلبها


مكوناتها من اسمهاـــــــ LOVE
L = lettuce
O = onion
V = vegtables
E = eggs



خس مغسول ومنشف ومقطع
بصل احمر مقطع جوانح
فلفل رومي احمر او اي لون مقطع طولي
بيض مسلوق مقطع شرايح


انا هنا استخدمت كرواسان وبامكانك تستخدمينه مع الخبز الرب او زي مانسميه المفرود
او صامولي







ملعقة مايونيز وملعقة خردل وفلفل اسود وملح


اخلطيهم سوا ..
ادهني فيه الكروسان وصفي المكونات فيه بالتدريج













وبالعافيه ...




2/


كريب
la crepe






نص كوب دقيق
نص كو ماء دافي
ملعقتين زبده بحرارة الغرفه
ملح
بيضتين
ربع كوب حليب


اخلطي الجميع بالخلاط واتركيها بالخلاط ساعه كامله عشان الرغوه تهدأ






زي ما انتوا شايفين







حمي الصاج ورشيها بالزيت اوالزبده وابدأي بسكب الخليط من النص بشويش وبعدين وزعيها عالجوانب


مو تسكبين الخليط كله !! اسكبي مقدار نص كوب او اكثر شوي


بعدين اركيها تقريبا 20 ثانيه واقلبيها عالوجه الثاني برضو 20 ثانيه
طلعيها وادهنيها باي شي تفضلينه


صوص فراوله مع فراوله طازجه
او مربى تين
او نوتيلا








وبالعافيه .. حلوه مع كوب بلاك كوفي





3/


سناكس


حلو يقدم مع الشاي او ك سناكس عصريه .. انا احبه فطور خفيف متأخر
وبما اننا بالصيف ونسهر للصبح ف رح يكون حلو كتقديم لسهره بناتيه او عند movie




نحتاج لـ







شايفين !


مقادير بسيطه جدا ومتوفره
زيت زيتون
جبنة بارميزان
بسكويت مشكل مالح







حطيها بصينيه مفتوحه بدون جوانب
رشي عليها زيت الزيتون وابرشي فوقها الجبنه (كثررري )


ودخليها فرن حامي








الشعله تكون من فوق
واتركيها عشر دقايق بالفرن او حتى تذوب الجبنه
انا احبا تتحمص البسكويتات


طعمها يهبل وماتشبعين







بإمكانك تحفظينها ببرطمان اسبوع كامل



وبالعافيه ..





آخر شي ..


4 /


حليب شوكولا بالفلفل الاحمر والاسود


هذي الوصفه شفتها بالتلفزيون من زمااان جدا واستغربت الطعم كيف يكون ..
المهم في مايا تشوكلت كان من ضمن المنيو شوكولا النكهه الخاصه وذكروا فيها الفلفل
فـ ع طوول طلبته


كان جدا رائع .. اول مرا استمتع بهوت تشوكلت زي كذا


فقررت اسويه وكانت النتيجه افضل بلا منازع







حليب
شوكولا غامقه ساده وحاره .. بامكانك تستغنين وتحطين بودرة فلفل احمر مقدار ربع ملعقه صغيره


فلفل اسود
سكر
عود قرفه
ملعقه صغيره بودرة الشوكولا غير محلاه







حطي كوب حليب مع القرفه والفلفل الاسود وبودرة التشيلي والشوكولا البودره عالنار وحركي باستمرار


في حمام مائي او المايكرويف ذوبي مقدار ربع القالب من الشوكولا الغامقه تقريبا


اسكبي الحليب الساخن ع الشوكولا المذابه واستمري بالتحريك حتى تذوب


واسكبيها بالكوب واستمتعي بالمذاق


السكر حسب رغبتك
انا اكتفي بحلا الشوكليت










وبالعافيه ***







اتمنى الوصفات ترتقي للذائقه ***







م.ن
.





من مواضيع حنونهه
توقيع : حنونهه



يااااااااااارب تسهل حملي وولادتي
يارب تقر عيني بشوفة جنيني سالم معافئ من غير زياده ولانقصان
اللهم اني اسالك صلاح النيه والذريه
دعوااااااااااتكم

http://forum.hwaml.com/t203977-6.html#post2880504

كرووشااااااات شاركونا

عرض البوم صور حنونهه   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات مجربة للعشر 2012 ، وصفات 2013 للشعر ، افضل وصفات الشعر crazy girl الموضة و الجمال 1 05-17-2012 08:45 PM
للفطور او العشا .. ولااسهل لايفوتكم .. سرووءة قسم التغذية 19 02-17-2012 12:30 PM
وصفات رائعه جدا للفطور عزيزة النفس قسم التغذية 4 01-30-2012 07:33 PM
وصفات رائعة ومبتكرة للفطور بالصور ظلام اليل قسم التغذية 25 10-24-2011 12:18 PM
محتاره شتسوين اطباق للفطور تعالي شوفي بالصور اميرة بدنيتي قسم التغذية 20 08-27-2010 06:48 PM


الساعة الآن 07:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .