أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور












المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 اصغر مدمن تدخين بالعالم
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 صور شهداء قافلة الحريه
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 بنات احلي كرات جبن لعيونكم مجربه
0 موسم الرمان في ايرااان
توقيع : marwa


التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
0 بنت سألت أبوها وامها نفس السؤال فكان الرد؟؟
0 ♥♥ اغبي التلاميذ في التاريخ البشري ♥♥
0 ه ஐ¤ღالعاااالي مستواها ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة تحدي x تحدي
0 الأمير نوآف بن فيصل يرثي وآلديه ب (( ودآع وخيرة الله خيره ))
0 روائع الرسم على الحجر
0 ه ஐ¤ღ دافئة المشاعر ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 هஐ¤ღ عضوة ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 ... هஐ¤ღ فوضت امري لله ღ¤ஐه .... في ضيا فتنا
0 قوانين.... هஐ¤ღ عضوة ღ¤ஐه .... في ضيافتنا
0 ه ஐ¤ღ حبيبه ماما ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 رساله من احد العضواة ارجو من الاداره التدخل وتشوف الحل
0 نبارك لاخواتنا على توليهن الاشراف
0 ه ஐ¤ღ قلب عايض ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 ه ஐ¤ღ ♥ مآء السمآء ♥ ღ¤ஐ في ضيافتنا
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 (مميز)#عي الجوريه ون# تعالي خبرينا بأطرف موقف مر عليك بيوم زواجك
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ ! أزيآآآآآآآء
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 كيك الديجستف بالشوكلاته ...
0 ازياء كوريه ..
0 وحدوا الدعاء لزوجة اخوي الحب لك وحدك
0 مداااخل روؤوؤعه..
0 الرجاء من العضوات والمشرفات والاداريات الدخووووول
0 لدي الثقه بأنه لا يمر يوماً عليك دون أن تفكر بي - أزياء ...
0 فضيحة في السوق ... قصه واقعيه
0 رتبي الحروف واطلعي بكلمه مفيده
0 ولدك شافك وزوجك يجامعك!!!!!!!!!!
0 ماعلى الرسول الا البلاااااغ انسحااااب لمااااار من المنتدى§§
0 مسااابقة أجمل ملف شخصي
0 تعبت والله ساعدوني
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
0 $$$$ قلم.. بثمانية ملايين دولار!$$$$
0 عن سورة البقره
0 بخصوص المواضيع المكرره
0 مجلس ل...مملكة الحوامل ..لاتخاذالقرارات
0 ملف للسلطاات بشكل جديد
0 الحوار السليم لحلّ المشاكل الأُسرية
0 التصويت للمشاركات في الاسبوع الثاني
0 مشااااركتي باالمساابقه عصير+كاباتشينوو
0 ♥♥فطاير+حلا=سهل ولذيذ♥♥
0 سمبوسه بالكفته ==جديد
0 بيتزاالاسباغيتي بطريقتي
0 احم احم كملت سنه
0 كيف تحمي اسنان طفلك من التسوس
0 ماذايقول الله عند الولاده ..حديث غيرصحيح
0 تصويت لمسابقة رمضانّّّ الطبق المميزّّّ
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
0 شوفي
0 من هو قارئ القران المفضل عندك
0 هدية الامير الوليد بن طلال لزوجته
0 تنصحوني اشتري هالجلاسة او لا
0 يابنات ينفع اعلم ولدي المشي
0 المحل المقلوب في ميلانو
0 هل تعلم ماهي الحاسة التي لاتنام
0 يمهل ولا يهمممممممممممممل
0 تنبيه بعدم الدخول كلب منزلي يمزق جسد طفلة بالصور تنبيه
0 كل ماتريدين معرفته عن الحمل بتوأم
0 كيف اعرف انه حان موعد الولادة مهم للبكريات
0 معلومات هامة عن نتائج التحليل المنزلي
0 الوقاية من الحرقة اثناء الحمل
0 هيا استلموا
0 قرية الزنا التي اهلكها الله عز وجل
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 الحجاااااز ومادراك مالحجاز
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 إليكم أغرب 6 موتات في العالم حسب موسوعة غينس!!‎
0 رحلة بنات للبر كلكم معزومين بنات
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 صباحكم ورده بيضاااء كقلوبكم
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 الزوجه المربربه
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 مسافره بعد ساعتين بتوحشوني مررره
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 محرجة من شغالتي
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 رسالة طالبة صينية
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
0 شوفو العروس القنوعه
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور




اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 قارئة الفنجان اصبحت قارئة الجيوب
0 غصون من الذهب
0 صباحكم خير ياأهل الخير
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 مقهووووره من واحد حقير مالو دين ولا مله
0 انواع الخمور في الصين غريبه
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 موسم الرمان في ايرااان
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع


الساعة الآن 09:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .