| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. | 
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا | 
            
  | 
        
            |||||||
| الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . | 
| 
			
			 | 
		المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
			
 
 
 
  | 
	
	
	
		
		
المنتدى : 
الموضة و الجمال
		
			
			 العناية بالقدمين 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2014 ، العناية بالقدمين العناية بالقدمين 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2014 ، العناية بالقدمين العناية بالقدمين 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2014 ، العناية بالقدمين العناية بالقدمين 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2014 ، العناية بالقدمين اعتني بقدميك ![]() تقدم خبيرة التجميل أمينة شلباية بعض النصائح الضرورية للعناية بالقدم خاصة في فصل الشتاء:  ترطيب القدمين يوميا مرتين على الاقل لمنع جفاف القدمين وتشقق الكعبين .  غسيل القدمين قبل النوم مع عمل مساج حتى ننشط الدورة الدموية لخلايا القدمين.  استخدام حجر لتدليك كعب القدمين عند الاستحمام او غسيل القدمين .  استخدام سنفرة للبشرة لإزالة خلايا الجلد المستة وخصوصا عند الاصابع .  يفضل استخدام موس لأزالة بقايا الجلد الميت.   قص الأظافر بصورة دائمة وبشكل مربع حتى لا يحدث عرز للأظافر .  عمل باديكير للقدمين كل شهر على الاقل وليس من الضرورة تلوين الأظافر .  ارتداء الجوارب القطنية لمنع رائحة العرق النفاذة وضرورة تغير الجورب كل يوم على الاقل .  الابتعاد عن المشى حافية القدمين حتى لا يسبب زيادة جفاف البشرة .  يفضل ارتداء الاحذية الواسعة التى لا تسبب اى احتكاك وتكون مريحة للقدمين.         								    				
  | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر (المفضلة) | 
 
         
        
 
جديد منتدى  الموضة و الجمال
 | 
| 
 
 | 
		
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة | 
| كيفية العناية بالقدمين 2013 ، طرق العناية بالقدمين 2014 ، العناية بالقدمين | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 01-16-2013 11:10 AM | 
| افضل طرق العناية بالقدمين 2013 ، العناية بالقدمين 2014 ، كيفية العناية بالقدمين | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 01-12-2013 11:47 AM | 
| طرق العناية بالقدمين 2012 ، كيفية العناية بالقدمين ، الحفاظ علي القدمين في الصيف | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 08-28-2012 05:51 AM | 
| كيفية العناية بالقدمين 2012 ، طرق العناية يالقدمين 2013 ، خطوات العناية بالقدمين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 06-15-2012 12:28 PM | 
| كيفية العناية بالقدمين 2013 ، طرق العناية يالقدمين ، خطوات العناية بالقدمين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 0 | 05-14-2012 02:47 PM |