للنحيفات

كلي لها · 02-27-2013, 02:30 AM

سلام بنات

كيفكم

صبايااااااا انا ابغى احد يشجعني امممم انا وزني 45 وحابه ازيده ولوحدي احس اني مو متشجعه

ابغى معايه احد وبعد شهر نوزن ونشوف كم زدنا

انا بمشي على هذا النظام خفيف ومو متقيده بشي كثير

بشرب باليوم ثلاث اكواب حليب نيدو
ثلاث ملاعق زبدة الفول السوداني
ثلاث ملاعق طحينه سايله
باكل فطيرة لوزين بالزعتر حبتين
وبسفن ديز بالشوكولات حبتين
ومكسرات مشكله مطحونه ثلاث ملاعق باليوم اخذ ملعقه وبعدها اشرب مويه

وعصير منقا ووجوافه
طبعا غير الغداء والعشاء

واللي حابه تزيد شي من عندها بكيفها بس اهم شي انا ابغى احد معايه يعني نشجع بعض لاننا الاكل نتغصب عليه لان المعده معدة بيبي هههههههه

مين معايه ؟؟؟؟؟؟

درين · 02-27-2013, 08:46 PM

لولا اني حامل كنت اتشجع
لما اولد ان شاء الله بس لا تنسي تحكي النتائج

كلي لها · 02-28-2013, 02:02 AM

اهلين درين

نورتي والله يقومك بالسلامه انتي والبيبي

راح اقولك النتيجه ولايهمك

*ام زهراء* · 03-02-2013, 01:10 AM

اهلين عمري والله اني كمان نحيفة كلش وزني 38 تقريبا وطولي 148 سم

وكلش ضايجة من نفسي وصرت اكره حالي بلمرة حتى مااطلع بلمرايا

كنت ارضع وفطمت بنتي لأن كلت اخاف الرضاعة هي سبب ضعفي

بس كمان ماكو فايدة حتى اكل مااكل ماعندي شهية

بس هسة نصحوني بلحلبة كالو مجربة والله محتارة بعدني ماجربتهة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شورت تكبير الارداف والافخاذ رائع للنحيفات	صوووفي	منتدى السوق التجاري	20	02-04-2014 05:47 PM
فساتين سهرة للنحيفات 2013 ، صور سواريهات روعه 2014 ، فساتين ناعمة للسهرات	namno0oma	الموضة و الجمال	0	02-16-2013 07:19 PM
خضروات فاتحة الشهية ، ماكولات للنحيفات ، علاج النحافة	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:31 AM
اغذية للنحيفات ، اغذيه فاتحه للشهيه ، اكلات لزيادة الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-02-2012 10:39 AM