جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة

05-11-2013, 03:39 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	اطفالي حياتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53180
المشاركات:	7,946 [+]
بمعدل :	1.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	57

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال

جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة

جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
تســاعد التمرين في جعل الايادي مرنه وحسنـــة المظــهر وتمنع تمارين اليدين تركيز الماده الملونه في ثنيات الاصابع لـــذلك اهتمي بهــا جيدا

هـــذه بعض التمرينات المهمه التي لو واظبتي عليها سيكون اثرها ان تعيد لبشرتك مرونتها وروعتها لعشرين سنه وراء

اهم شئ في هذه التمارين الممارسه والمواظبه عليها

الشد والفرد
تخيلي انه في يداك شئ مهم وتودين المحافظه عليه بقوه
اقبضي على يداك بقوه لثانيه ثم افردي يداك بنفس القوه بحيث تحسي انه اصابعك تمدد من قوة الفرد

بعــد الانتهاء من هـذه التمارين اليومية
انقعـي اصابعك بماء دافئ مضاف اليه كميه من الملح هذا الحمام سيساعد ايديك على الاسترخاء
ثم ضعي يداك تحت ماء الصنـــوبر مرات يكون ساخـــن ومرات بارد هذي الحركــه وظيفتها تــهدئــه نهاية الاعصاب ويخفف آلامها

من مواضيع اطفالي حياتي

0 لعب الأطفال بالتراب ، فوائد لعب الأطفال بالتراب ، اضرار لعب الأطفال بالتراب
0 العناية بالبشرة 2013 ، استخدام الملح للبشرة 2013 ، بشرة نظيفية
0 طريقة ازالة شعر الوجه 2013 ‏، نصائح لازالة شعر الوجه 2013 ، ازالة شعر الوجه
0 خلطة الزبادي 2013 ، وصفة الزبادي لتنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم ، مشاكل تقبيل الطفل من الفم ، نتائج تقبيل الطفل من الفم
0 سعال الأطفال ، طرق علاج سعال الأطفال ، كيفية علاج سعال الأطفال
0 حماية الطفل من ضربات الشمس ، طرق حماية الطفل من ضربات الشمس ، خطر تعرض الاطفال للشمس
0 وصفات لتبيض المرافق 2013 ، لتفتيح المرافق 2013 ، العناية بالمرافق
0 بشرة صحية 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة ناعمة
0 كيفية الحفاظ على ا لبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، جمال البشرة
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 بدانة الأطفال ، اسباب بدانة الأطفال ، علاقة الطعام الصلب ببدانة الأطفال
0 تقبيل الطفل فى الفم ، مشاكل تقبيل الطفل فى الفم ، اضرار تقبيل الطفل فى الفم
0 وصفة لتبيض الوجه 2013 ، وجه مشرق 2013 ، العناية بالبشرة
0 نصائح للبشرة 2013 ، فوائد الجلسرين 2013 ، بشرة حلوة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اجتماع المسلمين في موسم الحج ، فضل الحج ، فضائل الحج	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	1	10-02-2012 01:13 AM
شروط قبول الحج ، مناسك الحج ، كيف يكون الحج مبرور	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	1	10-02-2012 01:05 AM
كيف تتخلصين من البقع البنية على بشرة اليد؟, البقه البنيه ع اليد ,2013 لازالة البقع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-13-2012 12:36 AM

الساعة الآن 04:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .