أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-19-2013, 12:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sarawbass
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sarawbass

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52820
المشاركات: 149 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 56
sarawbass will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sarawbass غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e6 ريجيم الماء.....




رجيم الماء

كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.


ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .





من مواضيع sarawbass
توقيع : sarawbass

الحمد لله ربنا رزقنى باحلى مروان
يوم 3/1/2013
وعقبال كل المنتظرات يارب

عرض البوم صور sarawbass   رد مع اقتباس



قديم 08-22-2013, 05:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sarawbass المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم الماء.....








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج سهل بالخطوات لمصورة
0 أثناء الطعام : طفلك لا يأكل يأكل كثيرا يأكل قليلا جدا .. إليكِ الحل .. ؟؟
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 (( ام حمادي )) رحم الله عزوجل موتاكم
0 @ هناااااااا التصوووووويت @ مساااابقة ( عيدكم مبارك )@@
0 درس الكسوف
0 (( فوازير شهر الخير رمضان )) اتمنى لكم المتهة والفائدة ومنكم المشاركة الرائعه
0 فريكة سورية..
0 نعووووووووووووووووووووومه
0 لا نرٍيد الكمآل ولكن نرِيد قلوبا تصحو عند الخطأ. .
0 ## ملتقى المشرفات العامااات ##للتشاور في كل ما يخص منتدانا الغالي بالتووووفيق
0 حموضة المهبل عند المرأة .....نسبة حموضة المهبل....حموضة المهبل على القضاء على الجراثي
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 كيف يكون طفلي أمين
0 ## مواضيع عزيزة النفس - أنت في قلوبنا وبصمتك هنااا ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 06:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sarawbass المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم الماء.....




سبحان الله
حسيته مو قاسي
بس حابة اضيف شغلة انو شرب الماء يكون قبل العشاء بنصف ساعة
افضل من انك تشربيه مع العشاء

ليه؟! لانو يمنع او يسبب عسر في الهظم وبالتالي العشاء اللي اكلتيه يتخزن على شكل دهون

مشكورة على مقالتك الرائعة





من مواضيع Orchid109
0 مشاكل الخياطة وطرق علاجها طبياً وطبيعياً شاركونا يامجربات
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ما هي اضرار و مخاطر سكر الحمل على الجنين و الحامل في الشهور الاولى او الاخيرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عملية إستئصال الرحم
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فوائد البرتقال
0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 أسئلة مهمة وأجاب عليها الطبيب تفضلو
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2013, 02:47 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
مــون حــبــيــبــي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مــون حــبــيــبــي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22364
المشاركات: 562 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 151
مــون حــبــيــبــي has a spectacular aura aboutمــون حــبــيــبــي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
مــون حــبــيــبــي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sarawbass المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم الماء.....




طيب وبعد المناسبة بعد أسبوع يرجع :"(
الله ييسر لنا ياارب ..
موضوع جيد تسلمي ..





توقيع : مــون حــبــيــبــي


ربِّ لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

عرض البوم صور مــون حــبــيــبــي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انواع رجيم الماء ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، نظام غذائي للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:08 AM
رجيم الماء الشهرى ، ريجيم كيميائي ، ريجيم الدكتور اسامه حمدي توتا توتا قسم التغذية 1 07-09-2012 05:15 AM
ريجيم الماء لانقاص الوزن ، اهمية الماء اثناء الدايت ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:40 AM
ريجيم مضمون ، ريجيم الماء لانقاص الوزن ، كيفية الحصول على جسم رشيق توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 07:35 AM
أسرع طريقة للرشاقة ، شرب الماء للتخسيس ، ريجيم الماء توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:52 AM


الساعة الآن 01:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .