أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الولادة المبكرة والإجهاض

منتدى الولادة المبكرة والإجهاض أسباب الولادة المبكرة و الإجهاض وكيفية تجنب حدوثها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-13-2014, 01:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اوشي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي















قد تساعدك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة في الأسابيع الستة الأولى بعد خسارة وفقدان طفلك على استعادة قوتك وعافيتك مرة أخرى، وقد تشعرين بتحسن في قدرتك على التكيف مع ما تمرين به نتيجة لذلك. ستكون هذه التمارين الرياضية مفيدة بشكل خاص إذا كنت قد فقدت طفلك بعد المرحلة الأولى من الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى).

يقترح العديد من الأطباء الانتظار حتى موعد الفحص الذي ستخضعين له بعد ستة أسابيع من الولادة قبل بداية ممارسة أي تمارين رياضية. ربما تعتبر هذه نصيحة جيدة فيما يتعلق بالانضمام إلى صف ممارسة التمارين الرياضية، ولكن هناك بعض التمارين الخفيفة التي يمكنك القيام بها في المنزل في الأسابيع القليلة الأولى. (مع ذلك، إذا كانت ولادتك قيصرية، من الحكمة الانتظار حتى يحين موعد الفحص بعد مرور ستة أسابيع).


قاع الحوض



إذا كان لديك قطع بالعجان أو كنت تشعرين بألم أو انتفاخ في منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج)، فستساعدك ممارسة تمارين قاع الحوض على تحسين جريان الدورة الدموية في هذه المنطقة والتعجيل بالشفاء، وكذلك ستحميك من الإصابة بسلس أو تسرّب البول بعد الحمل.

تشعر عضلات قاع الحوض بالتعب بسهولة، لذلك من الأفضل أن تقومي بتكرار التمرين على مدار اليوم بدلاً من القيام بذلك في جلسة واحدة.

• اجلسي على كرسي ثابت وأنت تميلين إلى الأمام قليلاً مع وضع قدميك مسطحتين على الأرض ومتباعدتين بمسافة تساوي عرض الورك، وضعي إحدى يديك أسفل مؤخرتك والأخرى على بطنك.

• ينبغي ألاّ تلامس عضلات قاع حوضك، والتي تقع بين ساقيك، مقعد الكرسي. شدّي عضلاتك كما لو أنك تحاولين وقف تدفق البول عندما تفرغين مثانتك.

• أبقي عضلاتك مشدودة وأنت تعدّين حتى الرقم أربعة مع الاستمرار بالتنفس بشكل طبيعي، ثم أرخيها. يجب أن تشعري بهذا الارتخاء.

• لا تشدّي عضلات مؤخرتك أو تسحبي بطنك إلى الداخل.



تمييل الحوض


• استلقي على ظهرك، مع ثني ركبتيك ووضع قدميك مسطحتين على الأرض.

• خذي نفساً واتركي بطنك يتمدّد.

• عند الزفير (إخراج النفس)، اسحبي عضلات بطنك وحاولي شد الجزء الأوسط من ظهرك باتجاه الأرض، ثم استرخي بعد ذلك.

• كرري هذا التمرين من ثماني إلى عشر مرات.



عضلات البطن


يعتبر الاهتمام بأعمق طبقة من عضلات البطن، والتي تسمى عضلات البطن السفلية، جزءاً هاماً من عملية استعادة شكل عضلات بطنك السابق والطبيعي.

• اجثي على أطرافك الأربعة مع إبقاء ظهرك مسطحاً. اسحبي منطقة السرّة في بطنك نحو عمودك الفقري. يجب أن تشعري بأن العضلات على جانبي بطنك مشدودة لكن لا يجب أن تحركي ظهرك. واصلي التنفس بشكل طبيعي.

• كرري هذا التمرين من ثماني إلى عشر مرات.

كما يمكنك القيام بهذا التمرين وأنت في وضعية الجلوس أو الاستلقاء.



انزلاق الساق


• استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك مسطحتين على الأرض.

• شدّي عضلات بطنك وأبقي الجزء الأوسط من ظهرك في الوضعية الطبيعية أثناء زلق ساقيك بعيداً عن جسمك ووضع ركبتيك تدريجياً في وضع مستقيم. الغرض من ذلك هو استخدام عضلات البطن لمنع تقوّس ظهرك.

• حالما تشعرين بأن ظهرك بدأ يتقوّس، اثني ركبتيك مرةً أخرى وعودي إلى نقطة البداية. كرري هذا التمرين من ثماني إلى عشر مرات.

انتبهي لتنفّسك طوال مدة هذا التمرين. بما أن عضلات بطنك بدأت تقوى، سوف تجدين أنه يمكنك زلق ساقيك إلى الأمام قبل أن يبدأ ظهرك بالتقوّس.

تذكّري أن تتعاملي مع الأمر بسهولة وبدون ضغط في البداية. إذا كان لديك أيّ استفسارات عن هذه التمارين، يمكنك التحدّث إلى طبيبتك.






















من مواضيع اوشي
0 الحجامة لتأخر الحمل
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
0 عضوة جديدة
0 حملة الدفاع عن ْ{امنا عائشة رضي الله عنها}ْْ
0 ## متى تعتبر حالة الطفل ولادة ميتة؟ ##
0 الأذكار المحصِّنة اليومية وأثرها وفضلها*(..مع الطريقة ..)*
0 مشاركتي ... بمسابقة اجمل غرفة استقبال مولود~~~~
0 {{ لبن السرسوب يقوى مناعة الطفل}}
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 فوائد الزيوت العطرية في علاج كثير من المشاكل الجسمية
0 ميكانيكي يكتشف آلة تسهل عملية الولادة!
0 @ تعرفي على إباضتك بالصور @ ~~~
0 أحاديث في حسن معاشرة المرأة لزوجها
0 الحمل في الأربعينات من العمر .. اصبح فرصة رائعة ...
0 ** تضييق المهبل من غير وصفات ولا خلطات .. وبالصور **
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع


التعديل الأخير تم بواسطة اوشي ; 01-13-2014 الساعة 01:57 PM
عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس



قديم 01-13-2014, 09:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ammona
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ammona

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36524
المشاركات: 1,248 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 288
ammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the roughammona is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ammona غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








من مواضيع ammona
توقيع : ammona




عرض البوم صور ammona   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2014, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








من مواضيع ahlam-f
0 اضرار الاطعمه المعلبه على الحامل والجنين ..
0 برناامج روعه حساب الحمل او الاباضه او عمر الطفل
0 افتتاح مستشفى لعلاج إدمان الانترنت لأول مرة بأمريكا
0 10 وجبات خفيفة صحية للحوامل أثناء الشهور الأولى للحمل
0 اتحداك تجيبها.؟؟
0 ذكاء مسلم ..
0 الرسام الذي ابهر العالم !!!!!
0 الطريقة الصحيحة للاغتسال من الدوره
0 رحله الي مدينة الالوان ..
0 اهمية تغذية المراه ..
0 ما الذي يدفع بالزوج لحب امرأة أخرى غير زوجته !!
0 الكزبره
0 راحت التكيسات...
0 اهم الاشياء والمخاطر التي يجب ان تتجنبها لنجاح الحياة الزوجية ..
0 رجعت بعد غيبه وامل جديد ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-15-2014, 01:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اوشي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي




شرفني جدا تواجدكم ما انحرم منكم





من مواضيع اوشي
0 *==( الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة )==*
0 الأذكار المحصِّنة اليومية وأثرها وفضلها*(..مع الطريقة ..)*
0 التعامل مع فقدان أحد التوائم ...
0 الولاده القيصريه وضعف مناعة الطفل.......
0 ,,, كل شئ عن الولادة المبكرة ,,,
0 ْْْْ انواع الولاده القيصري ْْْْْ
0 الحجامة لتأخر الحمل
0 ## قرحة عنق الرحم ##
0 && وصفة طبيعية لك ولطفلك للقضاء على الكحة &&
0 {{ لبن السرسوب يقوى مناعة الطفل}}
0 ميكانيكي يكتشف آلة تسهل عملية الولادة!
0 أحاديث في حسن معاشرة المرأة لزوجها
0 كيف تهتمي ببشرتك ونظافتها
0 بطاقات توعوية للحجامة ...
0 ** ماهو الحمل خارج الرحم **
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2014, 01:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








اوشي likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
0 @@ نتائج التقييم للمرحلة الثالثة @@ بالتوووووفيق
0 التنظير الرحمي - انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم - كيفية عمل التنظير الرحمي
0 *** ( ASMA layal ) *** مبروووك الاشراف ****
0 الف الف مبروك للفائزات والمشاركات في مسابقة لمن العباارة مبروك
0 تحضير بسكويت بالتمر
0 مجموعة جديدة وراقية من الملابس والازياء للحوامل 2012
0 اسباب الاجهاض المتكرر
0 ^^^ السكري ووالحمل ^^^
0 سلطة قوس المطر يارب تعجبكم
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 رااائعة للحوااامل
0 حصري لعيونكم مجموعة خواتم فخمة 2011
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2014, 01:36 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اوشي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي




نورتي يالغالية





من مواضيع اوشي
0 ~~ْْْْْ الكشف عن لغز الولادة المبكرة ْ~~
0 ~*~ تعرفي على الولادة المساعدة ~*~
0 حملة الدفاع عن ْ{امنا عائشة رضي الله عنها}ْْ
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
0 مراحل نمو التوائم ~~ بالصور
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
0 المصاصة ام مص الاصبع؟؟ ايهما تختاري !!
0 عضوة جديدة
0 ~~~~ (البذرة السمر اء وحياتك سيدتي) ~~~~
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 احترسي من السم الخفي بين أثاث منزلك
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 بيت احلامي سمن بسم الله وادخلن ((مشاركتي ))
0 علاقة بذر الرمان بطلق الولادة
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 01-31-2014, 02:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








من مواضيع ام ارجواااااان
0 إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل,إتيكيت التعامل مع انسكاب الأطعمة والسوائل 2012
0 الاسهال عند الاطفال - أسبابه وطرق علاجه
0 اسباب نزول الدم في الاشهر الاولى
0 سليط اللسآن .. كيفية التعامل معه
0 قلت له: إنني لم أمت فلا تدفنوني .. ولكن لم يرد عليّ
0 كوليكشن نآيس
0 كيفية التخلص من ندبات حب الشباب
0 ماهي المراحل التي يجب ان تراعا عند معالجة الصور التالفة بالفوتوشوب
0 النصائح والفوائد التي تساعد على الوقاية أو التخلص من الحصوات المرارية
0 جدول الحمل - كل الفحوصات, كل الخطوات
0 أنوثة, ازياء, ازياء 2011, فساتين, فساتين سهرة, ازياء عروس
0 التصبغات الجلدية وطرق ازالتها
0 كبسه البطاطا
0 دراسة : تناول الشوكولاته يقلل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة
0 pakistani bridal makeup جديد 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 12:26 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اوشي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوشي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47739
المشاركات: 3,856 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 375
اوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really niceاوشي is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
اوشي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








من مواضيع اوشي
0 نوم البيبي بعيد عن امه ْْْ يسبب له اجهاد في القلب وقلة النوم
0 الأذكار المحصِّنة اليومية وأثرها وفضلها*(..مع الطريقة ..)*
0 كيف تهتمي ببشرتك ونظافتها
0 ~*~ تعرفي على الولادة المساعدة ~*~
0 أحاديث في حسن معاشرة المرأة لزوجها
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 مداعبة الرضيع وتدليكه هااااام لنموه وتوازنه
0 ~~~~ (البذرة السمر اء وحياتك سيدتي) ~~~~
0 **** الولادة المبكرة ****
0 && وصفة طبيعية لك ولطفلك للقضاء على الكحة &&
0 رقية تثبيت الحمل "جديد"
0 عجائب الخل في منزلك. سبحان الله.ستذهلك
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
توقيع : اوشي







































.




والنفس راغبة إذا رغبتها ... وإذا ترد إلى قليل تقنع

عرض البوم صور اوشي   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 09:33 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي








من مواضيع حياتي توأمي
0 الدوفاستون والافراز البني؟؟ علامة حمل ؟
0 الفرق بين الصبر والتصبر والاصطبار والمصابرة
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 ألف حمد وشكر لله الحمد لله ولدت
0 رسم العين باللون البنفسجي ودرجاته
0 عززي صحتك مع التفاح
0 كيف تجعلين عائلتك تنسى أخطاءك؟
0 هرمون الأستروجين
0 تدليك طفلك خطوة بخطوة
0 كيف تحقق الأم المرضع إدرار مثالي للحليب ؟
0 ما جزاء النساء في الجنة
0 الرعاية الصحية الروتينية للاطفال الحديثي الولادة
0 فيديو لنصائح للحامل بالشهر الأول
0 الفحوصات الهامة الوراثية للجنين
0 الإخصاب ، كشف الحمل ، تطور الجنين ، نظرة سريعة كيف يحصل الإخصاب ؟ وأين يحصل ؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2014, 12:44 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اوشي المنتدى : منتدى الولادة المبكرة والإجهاض
افتراضي رد: تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض التلقائي




يسلمووو ع الطرررح حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 هل من الآمن إعطاء طفلي العسل قبل بلوغه العام؟
0 كيف تقلمى أظافر طفلك
0 الكحل للمولود الجديد..ابتعدي عنه
0 احزمة في غايه من الجمال
0 نصائح مهمّة لاستعمال مصّاصة الأطفال بأمان
0 فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !
0 تأثير الإجهاض على المرأة
0 أشكال مختلفة من أغطية الرضاعة
0 هل صحيح أن الملائكة تدغدغ طفلي؟
0 الفول السوداني والحساسيه عند الاطفال
0 ما سبب إبتلاع الأطفال الأجسام الغريبة؟
0 مكياج راقي 2014
0 افراط الأطفال في تناول الأكل
0 كيف تختارين أفضل الأسماء لمولودك الذكر؟
0 ماذا تضعين في حقيبة المولود؟
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
$$ الإجهاض التلقائي Spontaneous Abortion $$ ام ارجواااااان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 4 09-15-2013 12:03 AM
الإجهاض التلقائي ، اسباب الإجهاض التلقائي ، منع الإجهاض التلقائي بنت الوادى منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 0 09-20-2012 04:03 PM
تمارين رياضية لتخسيس الارداف ، تمارين لجسم رشيق ، تمارين لشد الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 07:19 PM
تمارين لتنحيف البطن ، تمارين لتخسيس الارداف ، تمارين رياضية مصورة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:31 AM
تمارين رياضية للدايت ، تمارين لاذابة الدهون ، تمارين للحصول على جسم رشيق توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:29 AM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .