أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2013, 09:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي نصائح لتخطي فترة الوحم





تعاني العديد من الحوامل من أزمة حقيقية خلال فترة حملهن الأولى وهي أزمة الوحام، وتقع فريسة لها دون العلم بأنها على مقدرة للتخلص منها ببضع خطوات سهلة، أو على الأقل التخفيف من حدّتها والتأقلم معها.

في هذا المقال نقدم لكل إمرأة حامل نصائح لـتخطي أزمة الوحام بسلامة ودون تعب وإجهاد كبيرين:

1. عند الإستيقاظ في الصباح الباكر، وقبل بذل أي مجهود أو حتى التحرك من السرير، تناولي قطعة بسكويت صغيرة.

2. بالنسبة لكيفية تناول وجباتك اليومية، فهذه نقطة مهمة جداً عليكِ تقسيم هذه الوجبات إلى كميات قليلة على فترات طويلة، أي تناولي وجبة كل ثلاث ساعات تقريباً، بحيث تكون معدتكِ غير ممتئلة بشكلٍ كبير وغير خاوية في الوقت ذاته.

3. عليك أن تتفادي تناول الأطعمة الثقيلة على المعدة، التي قد تعرقل عملية الهضم مثل الدهنيات والحبوب التي تسبب النفخة، واستبديلها مثلاً بالموز، والمعكرونة، والتوست، والأطعمة التي تسند النفس وتخفف من الشعور بالغثيان.

4. عليكِ العلم بأن النوم بشكل كافٍ ومريح من شأنه أن يخفف كثيراً عليكِ أثناء فترة الوحام، لأن النوم المضطرب يزيد من الشعور بالغثيان.

5. يجب الإبتعاد عن الروائح القوية خصوصاً في الفترة الأولى من الحمل، مثل الروائح العطرية ورائحة الطبخ والبهارات وغيرها، وأن يكون المنزل عُرضة دائماً للتهوية.

6. في حالات الغثيان الشديد يمكنكِ شرب المياه المعدنية الممزوجة بعصير الليمون للتخفيف منه.



منقوووول







من مواضيع ام وليد2005
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 أعراض الاورام الليفية (الياف الرحم)
0 الأطعمة*التى*تسبب*الإجهاض*..؟؟
0 ماهو الحب الذي يحتاجه الرجل من المرأة
0 النعاس في الأشهر الأخيرة من الحمل,أسباب النعاس في هذه.المرحلة
0 تأثير الولادة القيصرية على نوعية البكتيريا التي تنمو في جوف الطفل
0 النزيف بعد الولادة
0 صور لبطن الأم الحامل الجنين + الأعضاء الأخرى
0 الكولسترول وعلاقته بالولادة المبكرة
0 المخاطر و*المضاعفات أثناء حمل التوائم
0 الخرشوف و فوائده الصحية
0 خلطة التمر بالأعشاب للنساء لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية
0 جميع طرق منع الحمل مع الشرح
0 العلامات التى تسبق الولادة
0 عادتك الشهرية ماذا تقول لك ؟*
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 12-11-2013, 01:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
sweet sosa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sweet sosa

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88494
المشاركات: 324 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
sweet sosa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sweet sosa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




الله يجزاكي خير على الموضوع





ام وليد2005 likes this.
توقيع : sweet sosa



أستغفر الله العظيم و أتوب إليه

عرض البوم صور sweet sosa   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 07:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ward22
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ward22

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81636
المشاركات: 636 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 156
ward22 has a spectacular aura aboutward22 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ward22 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




اهم نصيحة بالنسبة لي هي التعامل مع الوحم كشيء متعايش معه وتجاهله ..
وانا ملاحظة ان اللي عايشينه بكل تفكيرهم وتصرفاتهم وحمهم بزيادة لانه نفسي اكثر من عضوي
يعني مثلا حسيتي برغبة نوم نامي وبس بدون ماتحللي الفكرة ببالك انك تعبانة من الوحم ..
نفس الشي الغثيان .. اتركي اللي يزيد هالاحساس عندك وحاولي تسوي الحلول وتطنشي التفكير
حاسة بالم في الظهر او تقلصات بسيطة غير منتظمة ارتاحي ولاتشغلي بالك ..
النفسية وراحتها اهم شي بمرحلة الحمل ..
واهم شي البعد عن الوسوسة بكل شي جديد يصير لان الحمل اكيد كله احاسيس جديدة ..
مادام الشئ ماهو شديد ولا يدل ع شئ كبير تجاهليه وبموعدك استشيري الطبيبة ع تساؤلاتك ..
وبدل ماتقرأي بالنت مشاكل الحوامل اتفائلي خير وخلي قرائتك ايجابية بالأمور اللي تخدمك بهالمرحلة =)

والله ييسر للكل ..





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ward22
توقيع : ward22



" اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
اللهم إني استودعتك نفسي وقرة عيني ووالدهم فاحفظنا بعينك التي لاتنام ♥"

عرض البوم صور ward22   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 08:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
همسات القمر ~
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسات القمر ~

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 88532
المشاركات: 457 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 55
همسات القمر ~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسات القمر ~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




والله متأذيه من هالوحام ومااشتهي اي شي
بس ان شاء الله اطبق النصائح
مشكوره اختي





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع همسات القمر ~
0 خايفه يابنات :(
0 وحامي بهذا الحمل اخف من الحمل السابق !!!
0 ابني عنده فقر دم ؟؟؟؟؟؟
0 ايش اخذ لمنع الحمل ؟
0 فيدوني جزاكم الله خير
0 ياهو الأحلى ..؟!!
0 ممكن يكون حمل .. ساعدوني ااهل الخبره
0 سؤال عن الالتهابات قي فترة الحمل
0 الرضاعه الطبيعيه والصناعيه
0 نزول افراز يشبه السداده المخاطيه ؟؟!!!!
0 .. ساعدوني للي عندها خبره .. ربي يوفقكم
0 بنات بطني اصغر من قبل .. لما دخلت التاسع
0 تعبت والله ( معدتي والحمل )
0 حامل بالثامن وعندي الم في الكليه اليمنى
0 اول يوم بالتاسع وعندي افرازات بيضه على خضار
توقيع : همسات القمر ~


يـــارب ثــبت لــي حملي

عرض البوم صور همسات القمر ~   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2013, 07:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم








من مواضيع ام وليد2005
0 الاعلان عن نتائج مسابقة "عادات وتقاليد العقيقة في البلدان العربية "
0 تعرفى على الدلالات النفسية لرسومات طفلك
0 اطفال الأنابيب لعلاج تأخر الحمل
0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات
0 قصور(اتساع) عنق الرحم والإجهاض
0 نوع ثالث للولادة غير الطبيعية والقيصرية
0 فوائد العنب (سبحان الله)
0 الإسعافات الأولية للحمل
0 المهبل بعد الولادة
0 من مقاس حذائك وطولك اعرفي طريقة ولادتك ..!!
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 علاج الامساك و حالات الأغماء عند الحامل
0 فوائد الصيام
0 تعلمي التحكم ب تشنجات الدورة الشهرية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2013, 11:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
هبوشوه
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هبوشوه

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88871
المشاركات: 15 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
هبوشوه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
هبوشوه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




السسلاام عليكمم

كيفكم !! عساكم بنعمه وبخييير انا حامل 6 اسابيع وبدخل بالسابع والوحام وقف له يومين تقريبا<< اتمنى يكون شيء طبيعي

انا جديده عندكم ^-^ اتمنى تتقبلوني بينكم والله يعيناا ويقومنا بالسلامه ...





ام وليد2005 likes this.
عرض البوم صور هبوشوه   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2013, 03:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبوشوه مشاهدة المشاركة
السسلاام عليكمم

كيفكم !! عساكم بنعمه وبخييير انا حامل 6 اسابيع وبدخل بالسابع والوحام وقف له يومين تقريبا<< اتمنى يكون شيء طبيعي

انا جديده عندكم ^-^ اتمنى تتقبلوني بينكم والله يعيناا ويقومنا بالسلامه ...


اهلا وسهلا حبيبتي انت بين اخواتك
عادي حبيبتي مافي اي شيء بخوف
انا الحمد لله في الشهر الثامن وما حسيت بالوحم
ولا يوم وكله تمام. فلا تخافي غاليتي





من مواضيع ام وليد2005
0 ما هى موانع الرضاعة الطبيعية ما بين الطفل والأم؟
0 كل شيء عن التوام و تربيتهم
0 أهمية أكتشاف الأمراض الوراثية في مراحل مبكرة!
0 تعريف الحمل العنقودي وعلاجه
0 التخدير اثناء الولادة القيصرية
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 شخصية الام وتأثيرها على الطفل
0 متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟
0 هنا مسابقة " تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 الوقت المناسب للحمل الثاني: إيجابيات وسلبيات
0 هرمون الحليب (أسبابه وعلاجه)
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2013, 03:54 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
براءة طفل
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية براءة طفل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84272
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 78
براءة طفل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
براءة طفل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم






تشكرات ام الوليد ع الطرح المفيد,,,,,أنا عندي مشكله في شرب الماء
كل ما أشرب لازم أرجع
ف شو الحل؟؟!!





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع براءة طفل
توقيع : براءة طفل




ربي إني أستودعك ابنتي
فإحفظها واحسنها خَلقا وخُلقا



عرض البوم صور براءة طفل   رد مع اقتباس

قديم 12-14-2013, 06:35 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام وليد2005
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة طفل مشاهدة المشاركة




تشكرات ام الوليد ع الطرح المفيد,,,,,أنا عندي مشكله في شرب الماء
كل ما أشرب لازم أرجع
ف شو الحل؟؟!!
كل الشكر لك ولمرورك الكريم غاليتي
بالنسبة لمشكل شرب الماء حاولي
تنسيمه بالحامض (عصير حامض طبيعي)
وان شاء الله تستفيدي منه





براءة طفل likes this.

من مواضيع ام وليد2005
0 نصيحة للحوامل للإكثار من شرب السوائل
0 تعريف الحمل العنقودي وعلاجه
0 5 طرق لتفاعلين مع جنينك اثناء الحمل
0 علاج الامساك و حالات الأغماء عند الحامل
0 اناقة الكعب العالي
0 هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 كيف تتعاملين مع النعاس و القلق خلال فترة الحمل؟
0 10 % من النساء يعانين من أعراض الاكتئاب بعد الولادة
0 تقوية جهاز المناعة بالاعشاب
0 ولادة التوائم
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة"العقيقة في المغرب"
0 الرعاية في مرحلة ما بعد الولادة
0 الإجهاض
0 مرض انتباذ بطانة الرحم
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 12-14-2013, 08:00 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
براءة طفل
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية براءة طفل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84272
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 78
براءة طفل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
براءة طفل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح لتخطي فترة الوحم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام وليد2005 مشاهدة المشاركة
كل الشكر لك ولمرورك الكريم غاليتي
بالنسبة لمشكل شرب الماء حاولي
تنسيمه بالحامض (عصير حامض طبيعي)
وان شاء الله تستفيدي منه



رح أجرب ربنا يجزيك كل خير





من مواضيع براءة طفل
توقيع : براءة طفل




ربي إني أستودعك ابنتي
فإحفظها واحسنها خَلقا وخُلقا



عرض البوم صور براءة طفل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتخطي أزمة الوحام دلـــوعــه عـــــبوديـ منتدى أعراض الحمل والوحام 0 09-20-2013 02:41 PM
نصائح اخلاقية للبنات ، نصائح لعبور فترة المراهقة بامان ، نصائح للامهات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-04-2012 03:20 AM
نصائح للمقبلات على الزواج ، نصائح للفتيات ، نصائح للبنات فى فترة الخطوبة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-23-2012 10:58 PM
يوتيوب**&#60;&#60;*فترة*الوحم*لدى*الحامل ساااارة منتدى حوامل الطبي 5 10-06-2011 02:32 PM
فترة الوحم جوليانا منتدى أعراض الحمل والوحام 8 05-22-2010 01:25 AM


الساعة الآن 02:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .