أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-18-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار







زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار




حتى وقت قريب، كانت التحذيرات تتوالى حول أضرارزيت جوز الهند coconut oil بوصفه غذاء نباتيا ملتويا تتخفى في داخله نسبة عالية من الدهون المشبعة saturated fat.

أما الآن فإن نفس هذا المنتوج الغذائي قد بدأ يعرض بشكل جذاب على أنه أحد الأطعمة الجديدة «الفائقة» superfood.
ولكي نضع الحروف على نقاطها فورا، فإن شيئا ما لم يتغير فيما يخص تركيبة زيت جوز الهند. فهذا الزيت لا يزال يحتوي على دهون مشبعة تقارب نسبتها 90 في المائة منه – وهذه النسبة أعلى منها في الزبدة أو الشحم.
ومع هذا، فإن زيت جوز الهند، بخلاف الزيوت من المصادر الحيوانية الأخرى، يتكون وبدرجة كبيرة من الأحماض الدهنية ذات السلسلة المتوسطة. ويتمكن الكبد من تحويل خلاياها الصغيرة إلى طاقة بسهولة، ولذلك فإنها لن تقوم في أكثر الأحوال بتشكيل الكولسترول المنخفض الكثافة LDL الذي يسدّ الشرايين.
توجد دراسات بعيدة المدى حول زيت جوز الهند، مثلما هو الحال في الدراسات حول زيت فول الصويا أو زيت الزيتون».
واستنادا إلى الأبحاث فإن زيت جوز الهند له نفس تأثير الزبدة تقريبا على تشكيل «اللبيدات» Lipids، أي الدهون. ويضيف لويس: «بالمقارنة مع الأطعمة من الكربوهيدرات المصفاة فإنه (أي زيت جوز الدهن) مصدر أفضل للسعرات الحرارية من الطحين الأبيض، إلا أن هذه النتيجة لا تعتبر مرجعية للمقارنة».
ويمتاز زيت جوز الهند بأفضليته إلى حد ما مقارنة بالزيوت الأخرى، في إنتاج المخبوزات لأنه يبقى صلبا في درجة حرارة الغرفة، ولذلك تسعى شركات كثيرة لصناعة الأغذية إلى استخدامه بدلا من زيت فول الصويا المهدرج، لإنتاج أطعمتها. «ولا يعتبر ذلك أمرا سيئا» كما يقول الدكتور ريم.
زيوت صحية ولكي تحسن من مستويات الكولسترول لديك، يوصي الدكتور بشدة، بضرورة اختيار الزيوت النباتية الأحادية غير المشبعة والمتعددة، مثل زيت الصويا، وزيت الزيتون، زيت الكانولا التي تزيد من مستوى الكولسترول العالي الكثافة (الحميد) HDL، وتقلل في نفس الوقت من مستوى الكولسترول منخفض الكثافة (الضار) LDL.
وبينما يزيد زيت جوز الهند قليلا من مستويات الكولسترول الحميد، إلا أنه يزيد أيضا من مستوى الكولسترول الضار.
أما ما يخص «ماء (أو حليب) جوز الهند» فيحث الدكتور ريم مرة أخرى على ضرورة التريث أمام دعوات الترويج والدعاية له. ويقول: «ماء جوز الهند وسيلة عظيمة لاسترجاع الإلكتروليت المفقود لدى الرياضيين المتمرسين، إلا أنه يملك نفس عدد السعرات الحرارية الموجودة في مشروب «غاتورايد» Gatorade للرياضيين. ولذلك فإن الحاجة له تنتفي إذا كان الرياضي يمارس رياضة الركض لمدة 15 – 20 دقيقة.







من مواضيع NoNa roze
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 7 مشروبات مهمة لعلاج مغص الأطفال
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 نصائح مطبخية
0 مكرونة بالتونة
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 01-20-2014, 11:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار








من مواضيع ام ارجواااااان
0 رعاية الاطفال: دليل العطلة الصيفية
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 **** توااااقيع ****
0 الشكلمه
0 # الابره التفجيريه - معلومات كامله عن الابره التفجيريه #
0 مكياج عروسة ثقيل لخبيرة التجميل منى النعمان
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 شنط جميله لاحتياجات طفلك
0 كوليكشن Neiman MarcuNM Kids
0 تفسير قوله تعالى ( كمثل الشيطان اذا قال للانسان اكفر )
0 الفطيرة الإيطالية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 عبايات 2013 من روسيل
0 أجمل الوان احمر الشفاه ماركة ماك mac
0 تسآقطت آلنجومَ فمآذآ آمسكت
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 11:07 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار








من مواضيع -قطر الندى-
0 متى يكون المكياج خطيرا ؟
0 طريقة عمل صلصال منزلي آمن على الأطفال
0 انا رجعت و بعتذر عن غيابي
0 بدائل السكر ... أضرارها ومميزاتها
0 أكلة سوريه ,, يقطين باللبن‏
0 ما رأيكن .. أيهما أجمل ؟؟
0 بنات لا تغفلوا عن أطفالكم .. عن تجربة :(
0 ساعدوني بدي نصيحتكون بخصوص العض
0 تعانين من تكيس المبايض او ارتفاع هرمون الحليب .. ادخلي بسرعة
0 وصفة لإذابة الأرداف
0 أفضل 11 لحظة في حياة الإنسان ..
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( القصيدة الحرة .. زوجتي .. )
0 بروسبان للسعال
0 البراز الأبيض
0 مضار الدونت
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 09:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار




لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم

دمتم بحفظ الله ورعايته.





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 أسرار عن الرجل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 جلى كيك
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 الرز بالكركم و الخضار
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 عندى مشكلة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار أسيرة زوجي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 01-07-2014 10:36 PM
فوائد جوز الهند ، الاستخدامات العلاجية لجوز الهند ، الاهمية الطبية لجوز الهند snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-29-2012 05:51 AM
فوائد جوز الهند ، الاهمية الطبية لنبات جوز الهند ، اهمية جوز الهند snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:27 AM
فوائد زيت جوز الهند ، اهمية زيت جوز الهند للرشاقة ، استخدامات زيت جوز الهند ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:53 AM
السونار والأضرار؟ سوسوير إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 06-25-2010 11:07 PM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .