عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فوائد تعدد القراءات القرآنية
0 العقم
0 كمبيوترالمستقبل حقيقة وليس تخيل
0 الخطاب القرآني أصلح دليل للأسرة السعيدة ..؟؟
0 حرر نفسك واجعل لحيآتك معنى..
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 سجااااااااااااد روعه
0 جديد نظارات برادا موضة 2012 Prada Eyewear
0 ## أم عبد الله - المساعدات لحظه من فضلكم ##
0 (( غطت على كل الحضوور )) لعيوووووووووونكم
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 عيون بمكياج دخاني لاطلاله مشرقه في الخريف
0 ( 12 × 1 )) لعيووووونكم
0 {{ لحَظآت \\آلسُعآده آلحقيَقيه ...!
0 جمال شعرك في الصيف

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 برنامج لحماية الخصوصية في ويندوز
0 شنطة صغيرة للقطع النقدية
0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 علاج ارتفاع ضغط الدم المر
0 تصاميم لواجهات منازل
0 ثمار فلفل الرهبان تنشط الغدة النخامية
0 يا ساتر » الصفحة الرئيسية » غرائب شاه تلد بشراً يبكي مثل الأطفال في السعودية| بالصور
0 5 موديلات احذية كروشي بالطريقة
0 مرايات للحائط‬‎ بالملاعق
0 اسرار لتنظيف الحمام
0 فتاة سحرت ,,,,,,
0 طريقة ابداعية تغليف بالاشرطة
0 رفوف افكار ابداعية
0 حلول لأخطاء شائعة في تنظيف أغراض المنزل
0 عندك لون و مش عرفة الكود ؟؟ مولد كود الالوان

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 هااااااااااام
0 قوارب الجبنة البيضاء
0 شوربة الذره بالدجاج
0 Oreo suuffle
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 سلطة الزيتون والخضار
0 سمبوسة اللحم
0 السينااابون
0 ديكورات غرف المعيشه
0 كولكشن ازياء شتاء 2016
0 حلى الفيمتو
0 الربيان الديناميت
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 كابتشينو رووعه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 للرجال حور عين فماذا عن النساء
0 فستاني أحلى من يتحدااني؟؟؟؟؟؟
0 خطوات تعينك بإذن الله على تحمل أذى البشر.
0 استفساار بسرعة لاني لازم اخد الدواء
0 تعالو نحكي مواقف محرجة و طريفة صارت معنا
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 إآنْثَىإآ إسِتَثِنآئِيہْ
0 شكر خاااص لاحساس امرأة
0 من اغرب ما قرأت
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
0 زراعة البلكونات:أفكار واقتراحات
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 شوربات رمضانية
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الحكم العام والخاص بيد الرجل
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 قصات وألوان غريبة قدمها المصففون في مهرجان ساو باولو لقصات الشعر في البرازيل
0 نصائح لتجنبي طفلك من الأمراض المعدية في المدرسة
0 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 فوائد الرياضة للحامل
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 آلام الظهر والرقبة
0 تشكيلة عبايات
0 طريقة تربية البنات
0 خدع في الأزياء تساعدك على الحصول على تضاريس جسم كيم كارداشيان،
0 طريقة لعمل..الكنافة الكونو
0 طرق ولادة طبيعية بدون الم
0 كيف تغيري سلوك طفلك في العيد؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 آيهما آفضل شرب الماء بارد آم ساخن
0 رجيم نحت الأرداف
0 منطقة صهيون الوطنية حيث الطبيعة الساحرة
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 قهوة المارس
0 التعامل مع ضغوط الحياة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 معلومات عن رمد العيون . ما هو رمد العيون؟
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 اقراط شيك وكيوت
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 طرق تجنب موت الجنين
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 ♥ تـــــورتـــة ألـــوان ♥
0 سلطة المكرونة بالموزاريلا
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 فوائد عسل النحل
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 افيدوني يا بنات

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أمراض الأسنان أثناء الحمل وتأثيرها في صحة الجنين .
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # م’قدر على هذآآ آلعمر وححدي ! أكبر معآي شوي! #
0 شكل الدموع تحت المجهر يختلف باختلاف سببها!!
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 طريقة عمل التين بالقشطة
0 الحصول على البشرة خالية من البثور
0 تحضير طفلك ذي العام الواحد لاستقبال أخ جديد أو أخت جديدة
0 مشاكل الحمل
0 # مبروك لكل من تميزت في شهر رمضان - مشرفات واداريات - مبروووك #
0 سلوك الطفل يتأثر بسوء تغذية أمه أثناء الحمل
0 هاااام بخصوص القروباااات
0 احلى ازياء و ملابس مواليد ولا اجمل للمواليد الصغار ولا اروع
0 تأخر نمو الجنين داخل الرحم......................
0 ماركة juicy

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 فوائد النعناع
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 لاني احبك في الله
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 طريقة عمل السمسمية
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 مطابخ باللون التفاحي
0 كيكات على شكل ميك اب

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 06:12 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .