طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 نصائح مفيدة لتحميم رضيعك الجميل
0 فوائد الملفوف
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 قالب السويسرول بالأيس كريم

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 توقيع عضوة
0 علامات ليلة القدر
0 فوائد عسل النحل
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 علاج البواسير في البيت بدون عناء أو مصاريف
0 للعروس: نصائح لأحمر شفاه يدوم مدّة أطول!
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 غيرلان شعاع ناعم من الشمس
0 امور على الام ان تترك طفلها يقوم بها بنفسه
0 موديلات 2014 جذاابة
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 لنجعل المنتدى أفضل بأفضل حملة تنشيط المنتدى لنرتقي بعلاقاتنا إلى الكمال
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
0 دراسة جديدة تكشف عن الحمية الأسهل والأفضل
0 فوائد الي تبي تحمل
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 طريقو سهلة لعمل عصير الجزر
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 فلان بمخفوق الحليب و الشكوﻻته
0 بنات مين تعرف طريقة مجربة لصنع الحلاوة
0 نفسك عاالم غريب عجيب ومتناااقض
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 القسم العام
0 طريقة عمل صينية بطاطس بالفلفل الأحمر
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 المشاركة الثالتة مسااابقة -الشقة-
0 كَيْفَ أحَبِّبُ لِطِفْلَتِي لبْسَ الحجَابِ
0 سوء تشخيص الدكاترة سبب شقاء كثير سيدات
0 ندالة اطفال
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 لمين تعطين لقب ......

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي
0 عالم الإخصاب - الإخصاب فيما يتعلق الرجل والمرأه -معلومات حول الإخصاب لكلٍ من الرجل وا
0 طريقة عمل مرق السمك بالصور , طريقة عمل مرق السمك 2015
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 النفاس والعنايه بجرح التوسيع وجرح القيصريه
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 السلطة اليونانيه
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 الاستحمام بعد الولادة
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
0 كنا نعلم ولا نعمل

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 ديكورات غرف معيشة مودرن من موستيرينج الالمانية
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 معجزات ومعلومات قرآنية مفيدة جداً قد تغير حياتك
0 ♥ماذا قدمنا لربنا♥
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 نسبة هرمون الحمل في الدم
0 ♥♥♥ماهي العملية القيصرية ؟ ♥بالصور ♥♥♥
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 أختي المسلمة (احذري)
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
0 كوشات للعرائس .........
0 استشااااااااره
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 غرف نوم روووووعه
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 للمتزوجين فقط!!!
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 معلومات دينية رائعة

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 هم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 طرق قص الشعر
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 أكثر الفوائد الصحية في جوز الهند
0 حساء السى فود
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 ‎معكرونه بالجبن

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الأكسسوارات هي أسهل طريقة لتحصلي على ستايل جديد
0 (( سوسة s وو ريوماتي )) الاستعدااااااااااااااد للمسابقات
0 نقص فيتامين "د" لديكي يعرض مولودك لمشاكل بالنطق
0 طريقه وضع الماسكارا بالصور
0 ماذا نتوقع بعد الإجهاض
0 طريقة عمل البطاطس بالسبانخ
0 الحساسية تجاه السائل المنوي، ما هي؟ وهل تعوق الحمل؟
0 مساااابقة ملابس العيد للاولاد والبنات لعيووونكم وكل عام وانتم بخير يارب
0 #$# مكياج مميز بأنامل خبيرة التجميل هبه المرزوقي
0 اشهر واجمل الصور التي انتشرت في عام 2012 .. روووووووووعه
0 نجوم السماء
0 ماذا يقول ملك الموت وأنت نائم على خشبة الغسل!
0 تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات شوفي البديل
0 جهاز يبقي الكبد حياً خارج الجسد في سابقة طبية !
0 اتيكيت التعبير عن الشكر,إتيكيت الإعراب عن الشكر

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 08:09 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .