هل انتي مريضة نفسية !!!! (اختبار نفسي)

[ام البنوتة]

اجيبي عن الاسئلة التالية بنعم او لا ‎1.هل تحاولين أن تجعل‎ي شخصيتك متكاملة ؟‎ ‎2. ‎هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو‎ ‎؟‎ ‎3. ‎هل أنتي متزنة في اتخاذ قراراتك ؟‎ ‎4. ‎هل لك القدرة على التكيف مع‎ ‎متطلبات الحياة الواقعية ؟‎ ‎5. ‎هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع‎ ‎والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟‎ ‎6. ‎هل تستطيعين السيطرة على انفعالاتك‎ ‎وحساسيتك بقدر الإمكان؟‎ ‎7. ‎هل تساهمي في تطور المجتمع و تنسجمي مع هذا‎ ‎التطور؟‎ ‎8. ‎هل تشعرين بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد‎ ‎؟‎ ‎9. ‎هل تشعرين بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنتي فيه ؟‎ ‎10.‎هل‎ ‎تحاولين السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟‎ ‎11. ‎هل تثقي بالمجتمع الذي تتعاملين‎ ‎معه وتتعاطفي مع الآخرين؟‎ ‎12. ‎هل أنت مسامحة وتسامحك بعيد عن المبالغة‎ ‎؟‎ ‎13.‎هل أنت متفائلة وتشعري بالقناعة والسعادة ؟‎ ‎14.‎هل تشعري بالسكينة‎ ‎والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟‎ ‎15.‎هل اهتمامك بالعالم‎ ‎الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟‎ ‎16.‎هل تقييمي قدراتك الحقيقية وتحترمي ذاتك‎ ‎؟‎ ‎17.‎هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟‎ ‎18.‎هل تكرهي‎‎ السيطرة على الآخرين بالقوة ؟‎ ‎19. ‎هل تتميزين بهدوء الأعصاب ؟‎ ‎20.‎هل‎ ‎تهتمي بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام‎ ‎بالغير‎ ‎؟‎ ضعي درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيبي عليه ( بنعم‎ ) و ( صفر ) لكل سؤال تجيبي عليه بـ ( لا‎ ) . إذا‎ ‎كان مجموع الدرجات التي حصلتي عليها‎ اقل من 10‏‎ فأنتي بحاجة إلى مراجعة الطبيب‎ ‎النفساني حالا‎ أما إذا حصلتي على 10 ـ13‏‎ فأنتي بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎ لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎ وإذا حصلتي على 14ـ17‏‎ فان وضعك جيد‎ أما إذا حصلتي على 18ـ20‏‎ فصحتك النفسية ممتازة