نظافتك بعد الولادة تحميك من الامراض

[ام وليد2005]

تبدا فى الشهرين السابقين للوضع
بحيث يجب ان لا تنزل الحامل للاستحمام فى الحوض
بل تكتفى بالجلوس على كرسي و تكتفى بمسح جسمها باسفنجة من الماء و الصابون
حيث ثبت ان المكروبات الضارة من الممكن ان تتوالد لمدة ستة اسابيع ووجودها فى المهبل
وقت الولادة قد يعرض الحامل للحمى النفاسية.

اما بعد الولادة و ما يسمى بوقت النفاس
فمن الخطا الكبير ان تعتقد بعض النساء ان الاستحمام بعد الولادة مضر للنفاس .بل يجب الحرص على النظافة الشخصية و اخذ قسط كبير من الراحة

و من المهم غسل الوجه بغسول منعش و اما الرقبة و الصدر و البطن فنكتفى بمسحهما كل يوم بفوطة مبللة دافئة. و تنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي.

بعد الولادة ب3 ايام من الممكن الاستحمام بشكل عادى مع الحرص على عدم اجهاد النفس .
بل نكتفى كما سبق بالمسح بكل لطف على اجزاء الجسم و من المهم ان يكون وقت الظهيرة وقت الاستحمام و ذلك ان الجو حينها يكون دافئا.

لابد من تنظيف الجرح فى كل مرة تدخلين فيها الحمام و الافضل ان ترشى الماء بيديك و عدم استعمال صنوبر الماء مباشرة على المنطقة الحساسة تفاديا لاى الام و الحرص على تنشيفها بشكل جيد بفوطة قطنية و احذرى من استعمال ورق الحمام .

منـــقــــوووووووول