أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2014, 06:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك













رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك














بما أنّ جهازك الهضمي بحاجة إلى البكتيريا الجيدة لهضم الأطعمة بشكل جيّد وللوقاية من البكتيريا الضارة، فلمَ لا تؤمّنين له حاجته من خلال تناول الزبادي؟ تمهّلي، ما رأيك بتأمين البكتيريا الجيدة والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة في آن معاً؟
إليك خطوات رجيم الزبادي الذي سيفقدك الوزن سريعاً وسيساهم في حمايتك من انتفاخ البطن:
الإفطار

علبة صغيرة من الزبادي مع حبة من الموز.
الغداء

حضّري سلطة الملفوف والزبادي وذلك بفرم حوالى طبق من الملفوف وأضيفي إليه 4 ملاعق من الزبادي قليل الدسم وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
العشاء

إمزجي كوباُ من الزبادي مع فاكهتك المفضّلة حتّى تحصلي على مشروب، وإن استمرّ شعورك بالجوع فبإمكانك تناول سلطة الخضار من دون إضافة الزيت إليها.
إتّبعي رجيم الزبادي لمدة ثلاثة أيام وستلاحظين أنّك قد بدأت تتخلّصين من كيلوغراماتك الزائدة، ولكن احرصي على شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يومياً.
فوائد رجيم الزبادي

يساعد رجيم الزبادي فى التخلص من الامساك ومشكلة الانتفاخ ويساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمى وحمايتة وتقوية جهاز المناعة



ودي ومحبتي













من مواضيع وصال الفردوس
0 شرُ البليه ما يضحك ..!!
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 كتالوج أحدث التسريحات والمكياج 2013-2014 للعرايس
0 قصة زوجين في رحلة
0 المواجهه .. اسأل نفسك !!
0 غرائب التكنولوجيا الذكية للمستقبل
0 تعالوووووووووووووووو عجائب الموت عند النمل >>>>
0 (تعالو شوفو حديقة الفصول الاربعة)
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 القسط الهندي للحمل وللهرمونات وللغده مع تجارب بعض الاخوات
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 امراة لها 4 اقدام
0 من اعتزَّ بمخلوق ذلَّ..........
0 في صبيحة العرس قام العريس قبل العروس شوفوا وش صار لهم
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس



قديم 10-29-2014, 07:15 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك








من مواضيع قلب الاميري
0 قوه الشخصيه هل تؤثرعلى أنوثه المرأه..؟؟
0 حمص باللحم والصنوبر
0 5 أفكار مميزة لديكور الحمامات الواسعة
0 الرضاعة الطبيعية تحمى الأم من مرض السكر
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 دراسة: تربط التنمر المدرسي بالعنف الأُسري
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
0 [ أزياء الأطفال من وحي الطبيعة و الحيوانات.. !
0 الكلمه الحلوه هي رحيق من كل الزهور....!!!
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 آوعدڪ مآ آخڷيڪ وتوعد مآ تخڷيني« ..
0 ما أجمل هذه الكلمة؟؟؟؟
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 كيف تكوني نفسك ..!!
0 آنظرۆآ ڳيف يخآطب آللہ عزۆجل من يقرأ آلفآتحہ !*
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2014, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك




يسلمو على المرور الكريم

نورتني





من مواضيع وصال الفردوس
0 اذا مافي احراج جاوبوني محتاجتلكم بليز
0 صور لرجل رسم نجوم خلف تمثال ! لماذا رسمها
0 اجمل الاكسوارات الملوانة لعام 2014
0 لمآذآ لآ يجمعنآ سوى ( الأنكسآرآت ) !؟
0 القسط الهندي للحمل وللهرمونات وللغده مع تجارب بعض الاخوات
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 .يا من أحبك ..كيف اشكرك ؟!
0 اجمل منازل واغربها
0 مشاركتي في مسابقة تجهيزات للولادة
0 قصة أصحاب الاخدود
0 حالة غريبة جدا - اذن فى الزراع
0 أنآقة × أنآقة { أكسسوآرآت}
0 درس اضافة التساقط الثلجي
0 أم تحتجز إبنها لست سنوات في كوخ مخصص للبهائم
0 ★.• •*ألفــــ فستـــآن وفستـــآن ~ لعبة جديدة★.• •*
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 08:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الزكام المتكرر عند الأطفال
0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
0 افرازات المهبليه انواعها وطرق العلاج والوقايه
0 حلى الشعيرية الباكستانية
0 ## فوازير اليوم الثالث عشررر ## بالتووووووووووفيق
0 جلابيات استقبال مطرزة خطيرة 2014
0 (( قروب البيلسان )) خاص بام ارجوان وبحر العيون بالتوفيق
0 حلى الطباعه
0 تعريف التربية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 Coolnovo 2014 المتصفح الثاني من قوقل في آخر اصداراته
0 لسناآآآآ مجبرين على تبرير المواقف لمن يُسيء الظن بنا..
0 "أكثر نساء الأرض ثقوباً"
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 07:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Boosha
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Boosha

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78076
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 410
Boosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Boosha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك




يعطيك العافيه
اخت صديقتي ماشاء الله كان وزنها مرا كبير ماشا ء الله وكانت تاكل زبادي وحدو بدون اي شي معاه وجلست عليه ست شهور دحين مرا نحيفه ماشاء الله وصارت تهتم با اكلها تخفف وصارت تمشي





من مواضيع Boosha
عرض البوم صور Boosha   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 02:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بسبوسة المنتدي
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسبوسة المنتدي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 90778
المشاركات: 843 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 110
بسبوسة المنتدي will become famous soon enoughبسبوسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسبوسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك









من مواضيع بسبوسة المنتدي
0 تعرفي علي فوائد السمسم السحرية لجمال شعرك و كيفية استخدامه
0 وصفة منزلية سهلة لتكبير المؤخرة
0 خلطة طبيعية لتفتيح وتصفية وتنعيم البشرة
0 وصفة سحرية لتكبير المؤخرة والأرداف طبيعية ومضمونة
0 إصنعي بنفسك مناديل لإزالة المكياج بمكونات طبيعية
0 قناع مغربي طبيعي للتخلص من حب الشباب نهائياً
0 خلطة لفرد و تنعيم الشعر الخشن
0 ماسك طبيعى لتفتيح الوجه من أول مرة
0 وصفة طبيعية لتبييض الوجه من اول مرة
0 كيف تعرفين علامات الولادة
0 وصفة طبيعية للتخلص من المسام الواسعة وتبييض البشرة في دقيقة
0 تخلصي من الشعر الزائد و رائحة العرق بخل التفاح و الترمس
0 وصفة سحرية فعالة لتفتيح وتبييض المنطقة الحساسة
0 ماسك رائع لعلاج الشعر الهايش والمتقصف
0 ريجيم سحري لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في 13 يوم
عرض البوم صور بسبوسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 03:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 ااااايه جرحتك،
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 تسافرين وأنت حامل
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 03:59 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة ومنع الإمساك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 ♥ حلى قلوب الفرولة ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 ام بتلاء !!!
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الاول
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 لعلاج الانفلونزا
0 حبيب قلبي ميزو ♥~ مشاركتي في مسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول ~♥
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
نصائح لخسارة الوزن ، اسهل طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن بسرعة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:46 AM
الزبادى يساعد على تخفيف الوزن ، رجيم الزبادى ، طريقة انقاص الوزن بالزبادى بسملة123 قسم التغذية 0 09-03-2012 05:33 PM
رجيم الزبادى ، طريقة عمل رجيم الزبادى ، علاقة الزبادى بانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:22 PM
نظام غذائى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسرعة ، اسهل طرق لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:33 PM


الساعة الآن 05:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .