أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() السلام عليكم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() ألف مبرووك حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() يعطيك الف عافيه حبيبتي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() لا تخافين والكمادات والتدليك يساعدوك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() الرضاعة راح تساعدك كثير وتوقف التحجر مع كمادات واسير ة ما قصرت الله يحفظك ويشفيكي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() بتصير كتير اختي بنصحك بوضع ملعقة كبيرة من خل التفاح مع السلطة يومياً اكل فص ثوم يومياً او فصين ملعقة صغيرة من الحبة السوداء قبل الارضاع: وضع كمادات دافئة على ثدييك (مثل منشفة مغموسة في الماء الدافئ) قبل الارضاع لمدة 3 دقائق فقط وفقط، لأن فترة أطول، ستضخم الصدر أكثر، للمساعدة على سهولة تدفق الحليب مع تخفيف الألم. بعد الارضاع وقبله: استخدام كمادات باردة جدا أو مثلجة (مثل منشفة مغموسة في الماء المثلج) أو كمادة باردة جدا توضع في الصدرية لتهدئة آلام الثدي، لمدة عشرة دقائق. بين الرضعات: ضع ورق الملفوف المبرد على كل الثدي تحت الصدرية. الحليب الزائد: إذا كان صدرك متضخم بشكل زائد، فيمكن اخراج الحليب الزائد بإستخدام مضخة يدوية لتخفيف الضغط في الثدي، ولكن لا تسحبي حليب أكثر من اللازم وإلا فسوف يُنتج ثدييك حليب أكثر من اللازم، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. الإرضاع: أرضعي طفلك بشكل متكرر (كل ساعتين إلى ثلاث ساعات) لتشجيع الطلب لمواكبة العرض. فكلما قل ارضاع طفلك، ازداد احتقان الثدي. وكلما ازداد ارضاع الطفل، تسارعت عملية الشفاء. أثناء الرضاعة: قومي بتدليك ثدييك برفق أثناء الرضاعة للمساعدة على إبقاء تدفق الحليب بسلاسة، بحركات دائرية، فوق مواقع التصلب بالذات. أثناء الرضاعة: غيري موقع طفلك وهو يرضع لضمان تفريغ كل قنوات وحجرات الحليب في الثدي. حمالة الصدر: ارتداء حمالة صدر تمسك بالثدي في جميع الأوقات وتكون مخصصة للإرضاع ولا يكون بها حديد او شيء صلب – حتى وقت النوم – حتى لا يتحرك ثدييك بشكل مؤلم، وتكون بمقاس الثديين، لأن هذا يمنع من تحريك الحلمة او احتكاكها بالصدرية، الأمر الذي يحفز على زيادة انتاج الحليب. فترة الارضاع: حسب قوة الطفل، وحسب الكمية التي يخرجها صدرك، قد تستغرق ما بين 20 دقيقة إلى ساعة، في كل رضعة. إذا كنت في ألم شديد، استخدمي مسكن للآلام خفيف (اسألي طبيبك عن مسكن جيد) مثل ibuprofen. طمنينا عنك اختي كيف صرتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() خبرات البنات
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() الاخوات ما قصروا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() البنااااات ما قصررروو ما شاء الله
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
Rawan1699
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
![]() ماشاء الله هذا التحجر يصير من تدفق الحليب حبيبتي ولازم تخلي البيبي يرضع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفة لتكبير الصدر طبيعيا 2012 ، افضل طريقة لتكبير الصدر 2013 ، تكبير الصدر بالاعشاب | crazy girl | الموضة و الجمال | 2 | 06-25-2013 01:41 AM |
... هل تحجر الصدر و كبره من علامات الحمل ؟؟!! | اااااام نسيم | منتدى أعراض الحمل والوحام | 21 | 11-10-2012 03:02 PM |
خلطة لتكبير الصدر 2012 ، وصفة لتكبير الصدر ، تكبير الصدر طبيعيا 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-15-2012 11:42 PM |
ماسك لشد الصدر 2012 ، طريقة جديدة لشد الصدر 2013 ، خلطة لشد الصدر | crazy girl | الموضة و الجمال | 1 | 08-28-2012 08:06 AM |
فطام الطفل تحجر الصدر | ملاك الفجر | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 2 | 10-19-2011 03:04 AM |