الولادة الطبيعية طريقة لفتح الرحم وتحفيز الطلق الطبيعي

[MsLAZiza]

الولادة الطبيعية طريقة لفتح الرحم وتحفيز الطلق الطبيعي
الولادة الطبيعية طريقة لفتح الرحم وتحفيز الطلق الطبيعي




السلام عليكم كيفكم حبايبي
بنات انا باقي لي يومين واكمل 9 خلاص تعبت مرررررررررررا مافيني حيل اصبر
ابي أي شي يولدني الرحم فاتح فقط نص سانتي
سويت كل شي مشي مشيت تمر واكلت رطب اكلت قرفة شربت خروع شربت رياضة القرفصاء سويت جماع وسوينا
:(:(خلاص بنتحر احس فيني شي بديت اكتئب
حملي الأول ولدت بعد م كملت باسبوع والان الثاني كمان يعني بيصير نفس الأول
تجيني الالام بس تروح ماتستمر ابي شي يفتح الرحم عشان اذا فتح الطلق بيتحفز باااااذن الله او العكس نفسيتي تعبانه يااااااااااااااااارب ارزقني الصبر

[بحــ العيون ــــــــر]

اهم الطرق لتيسير الولادة الطبيعية :

1- ممارسة الرياضة من الشهر التاسع حيث يكون الطفل أخذ الوضع المناسب للولادة فنقوم بمساعدته على النزول فى منطقة الحوض .

2- المشى لمدة 20 دقيقة يومياً وأن زادت المدة عن ذلك يقل الاكسجين عند الام والطفل .

3- صعود وهبوط السلالم ( الدرج ) مرة يومياً حتى لا تتعب الأم حيث يكون الطفل معلق بالأعلى فى بداية الشهر التاسع فمع صعود وهبوط السلم وحركة الحوض للأعلى وأسفل فإن هذه الحركة تساعد الجنين على النزول تدريجياً لأسفل بمنطقة الحوض .

4- ممارسة رياضة القرفصاء 5 مرات يومياً ويمكن زيادتها مع اقتراب موعد الولادة حيث أنها تساعد على فتح الحوض 30% أكثر مما يساعد الجنين على النزول لأسفل .

[فطومة ام رغد]

الله يهون عليك اختي ويسهل ولادتك على خير خذي بنصائح اختي الغالية بحر العيون
وزيدي عليها الصدقة بنية تسهيييل الولادة والله كثير ناس جربوها والحمدلله ربي فرجها عليهم.. وبشرينا اذا ولدتي ربي يفرح قلبك ويسهل امرك

[ام جوري&&]

البناااات ماقصروا ..