اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 اومليت البطاطس
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 دجاج 65 الهندي رووعه
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 التبولة
0 اجمل الساعات الماسيه
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي
0 سلطة الجرجير
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 ديكورات مداخل
0 ماشروم ايطالي محشي
0 الساقو البحريني
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 علاج ضغط الدم
0 اعداد السحلب
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 رولات المسخن
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 مين تعرف شي عن ام فراس
0 مشاكل دوات البشرة السمراء وطرق علاجها
0 حقن المؤخرة ظاهرة خطيرة تتفشى في المجتمعات
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 نصااائح للحامل بالصور
0 المعروك السوري
0 نتائج مساابقة سورة وسبب نزولها
0 احلى الخواتم من دماس
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 عندك المسام الواسعة في البشرة الحل هنا إن شاء الله
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 فساتين للبنوتات
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
0 قناع لشد الوجه
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملابس اطفال اولادي وبناتي 2014
0 أزياء أنيقة للشتاء
0 تغلبي على اكتئاب فترة النفاس
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 هل يمكن أن تكون لديَّ مشكلة في الخصوبة؟
0 خطوات لغرفة طفل آمنة
0 للحوااااااامل
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 مكياج ماركة مكياجي 2012
0 اللزاقيات
0 لا تحكين ترى تطلع علامه مكان الوحمه ؟؟؟؟
0 اطول لسان في العالم
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 على الجميع سرعة الاختيار عشان ننظم المنتدى على قد ما نقدر
0 فساتين قصيره للحامل

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني تشيز كيك
0 سبانخ الكاري
0 صورتي وانا صغنونه
0 درس تصغير الصور
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 ديكورات مداخل
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 بيني اربياتا .. ❤
0 معلومات هامة
0 حين يذوق القلب حلاوة السجود
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 تصاميم غرف نوم للاطفال

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 هليتون جده _السعوديه
0 رافق كل من اراد الخروج من حياتك الى الباب
0 كائنات شفافه ..سبحان الله
0 سبعة أمراض خطيرة تهدد حياة شباب اليوم
0 ..مرايا ملونه ..
0 كاركاتيرات للاختبارات ههههه
0 اقوى علاج بالاعشاب لسكري
0 ...لصاحبات الذوق الرفييع ...
0 افكار لتوزيعات في المناسبات
0 لتجعلي زوجك وحبيبك متيماً بك..
0 الحب في الله ولله....ثمراته
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة يم يم
0 المكرونه الصنيه <<من عشاق المكرونه
0 سلاسل جميله

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل تخجل أن يرى الناس دمعتك !!!
0 ماذا تصنع اذا سقط من تحب عينك ولم يسقط من قلبك
0 تجمع الحوامل اللي بكرشتها بنوووته
0 معاطف شتوية / قمة الأناااقة
0 ثورة من العضوات يرجى إعادة النظر
0 أحدث كلولكشن أزياء الشتاء
0 السكاتة.. مضار كثيرة !
0 بنات أنا مساااافره .. أدعولي بالحمل هذا الشهر .. سفري لغرضين..
0 تأخر الدورة و التحليل سالب اليك السبب...
0 لمسات نباتية جميلة
0 إستغفر الله
0 حلى طبقات لذيذ وسهل
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
0 بنات محتاجة تجاربكم. ياليت تفيدوني لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصريه
0 تدليك طفلك خطوة بخطوة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 خلية النحل من مطبخي
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 بيتزا بالدجاج من مطبخي
0 لفائف الدجاج!
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل
0 قلابة العدس
0 فطيرة التشيز برجر
0 كيف تصنع النقانق بالصور
0 إلاّ الأخلاق
0 مخدات للاطفال
0 أخطاء ترتكبها الحامل إحذريها !
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 قطرآتْ آمل
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 رجيم التمر والحليب

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الخس بالتونه
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 سلطة بالخس والتفاح والاناناس
0 عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول
0 سلطة المكرونة
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 التغذية بعد الولادة لمرأة النفاس
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 إعتذاري من الجميع ♥
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 03:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .