اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى الطبقات بالجلي
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 حلى السنكرز
0 جمع النتائج
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 شوربة الذره البيضاء
0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 نصائح للام المرضعه
0 ورق عنب
0 عجينة ام ارتوس رووووووعه
0 برجر الدجاج المشوي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 بقلاوة لايت
0 بسكويت اللوز
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 معلومات عن حمل المرأة
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 الشهر السابع من الحمل**نصائح وأعراض
0 هل ابنتك صديقتك؟؟

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 المشاركة رقم 5 في مسابقة اجمل طلة
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 اليكي يامنت تقوول أولادنا لازالوا صغار او مراهق
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 علمني المنتدى
0 يا عيني ع الانكلش
0 شرااائح بالخضراوات
0 حضرت عروسة المنتدى
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 احذية مسطحة للحوامل
0 عدد ساعات الصيام لبعض الدول

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (( حوامل - تبلغكم .......))
0 التوقيع الإلكتروني.. حلول فعالة للمصادقة والتوثيق
0 أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟
0 احذيه 2011 , احذيه ماركة بلانكو 2011 ,
0 تعرفي على فوائد طين البحر؟
0 كيف تتأكدي أن طفلك يرضع بشكل كافي وكامل؟
0 ماتت الأم فانتحر أبناؤها الأربعة ليلحقوا بها
0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015~
0 لماذا يجب أن تتناولي العسل والليمون يومياً؟؟؟
0 طرق التغيير للافضل
0 ناخذ من الصدمات ونرمي ورانا, نكمل المشوار ونقول غاليين/ توبيكات
0 .. شَطّــــــــــــــــــــــــــــــــــرْ ..
0 دجاج مشوى بالعسل
0 أزياء:مجموعة تسمى “Aeternus”. من وحي القصور المهجورة والحدائق السرية
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني
0 درس عمل لمعه على الصوره
0 دجاج مشوي بالفرن
0 مفروشات جميله
0 خواتم ذهبيه
0 طاولات تلفاز رائعه
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي
0 مقتطفات
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 هل يتغير شكل راس الرضيع
0 سبانخ الكاري

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 5 امور لاتعرفيها مابعد الولاده ...
0 ..الكلمه الطيبه..
0 كل مايخص ابره الظهر للولاده بدون الم....
0 9 انواع من الخضار تسبب الاجهاض
0 دواء جديد يمنع الاجهاض المتكرر
0 |_| الحزن وعلاقته بتشوه جنينك! |_|
0 كن هادئاً تتألق وتبدع
0 حكمه نفسيه رائعه وجميله ...
0 ...سطور من ذهب ...
0 هكذا هوَ الحلم وأشياء تشبه الصقيع
0 تخلّصي من الصفات القيادية في بيت الزوجية
0 كوني انيقه في منزلك ...
0 ..سفر الحاااامل ...
0 الامس واليوم والغد
0 مصور يداعب الشمس 00

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 العناد عند الاطفال
0 إهداء للحوامل / من تجميعي أجمل لحظات الأمومة الرائعه
0 افضل الجامعات في مصر جامعة القاهرة او جامعة حلوان
0 تكيس المبايض وعملية منظار تثقيب المبيض / مهم
0 فساااتين ولا أرووع خياااال للبنوتات الأنيقات
0 فساتين للخطوبة
0 طلب من عضوة
0 مواد كيماويه تسبب في تأخر الأنجاب / تعرفي عليها
0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 عندي استفسار
0 الدجاج مع الخضار على الطريقة الصينية
0 أدوات مطبخية رائعة
0 آداب المنتدى من الألف .... إلى الياء ...
0 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
0 أسباب الخمول وبعض النصائح للتغلب عليها

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 سلطة الزبادي
0 ملابس بيت مريحه
0 كب كيك مالح
0 شوربة الشيشبرك الاحمر
0 لفائف الدجاج!
0 برجر الدجاج المشوي
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 سناك خفيف
0 جلسات ركنية
0 استشوار للشعر
0 تستاهلن كل خير
0 جلابيات رووعه
0 دجاج بالصلصة

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 نظام رجيم سريع للمرضعات
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 غرف سفره رآقيه

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 بلوزات حوامل جميله
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 البطان الرحمي او الترحم او التغمد الرحمي أو شذوذ نمو بطانة الرحم Endometriosis
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 افكار لتقديم الكب كيك و الفاكهه في ضيافتك
0 ازياء للأطفال، اروع كولكشيــن أطفال
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 أزياء بناتية روعة
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 04:10 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .