أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2016, 10:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف



حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف
حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف
حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف


يعانى العديد منا من زيادة الوزن المرهقة نفسيا وبدنيا. ويبحث الكثير على سبل خفض الوزن بسرعة وبطريقة صحية و بدون أدوية . لذلك خسس نفسك تقدم لكم هذا الدايت ذو النتائج القوية والسريعة والمضمونة مع رجيم الشوربة الحارقة. حيث يمكنك فقد ما بين 5 إلى 7 كيلو فى الاسبوع.
حوامل

مكونات الشوربة:


حزمة كرفس + ست حبات بصل + ٢ حبة فلفل اخضر + ٢ حبة طماطم + كرنبة صغيرة .
تسلق المكونات مع بعض وتضرب فى الخلاط.
يشترط فى هذا الرجيم شرب ١٠ كوب ماء بالتناوب مع الشوربة الحارقة بمعنى ٢ كوب ماء على الريق وبعد ساعتين شوربة حارقة وبعد ساعتين ٢ كوب ماء وشوربة حارقة من الساعة ٩ صباحا حتى ٩ مساء .



اليوم الاول
فاكهة بأى كمية ماعدا الموز ويفضل تفاح أو شمام.

اليوم الثانى
خضار فريش أو مسلوق بأى كمية .

اليوم الثالث
خضار + فاكهة .

اليوم الرابع
موز + لبن (٧ حبات موز و٣ أكواب لبن أو حليب).

اليوم الخامس
أى نوع بروتين (٢ قطعة لحم مسلوقة أو مشوية أو ربع صدر فرخة أو ٣ سمكات مشوية).

اليوم السادس
يكرر اليوم البروتينى .

اليوم السابع
خضار وعصير فاكهة خالية من السكر .

نصائح
* يفضل إتباع هذا الرجيم مرة واحدة فقط فى الشهر.
* يفضل المشى يوميا لمدة نصف ساعة.






من مواضيع عروسة المنتدي
0 معاد ولادتك قرب , جهزى معنا شنطتك
0 بلوزات رقيقة للحوامل 2012 ، بلوزات حمل نعومي 2013 ، احدث بلايز حمل
0 تمارين الظهر، تمارين البطن لجسم صحي ورشيق
0 اهمية الرضاعة الطبيعية ، وتاثيرها على فم طفلك
0 ملابس خطوبات 2012 ، ازياء للخطوبات 2012 ، بدلات للخطوبات 2013
0 لانجرى رقيقة للعروس 2013 ، لانجرى جذاب روعة للعرائس 2013 ، لانجرى جميل للعرائس
0 ماهو الحمل العنقودي ، علامات الحمل العنقودي
0 طراز جديد من الكوش 2012 ، تجديد طارز الكوش القديم ، احدث افكار كوش 2013
0 بلوزات حمل غاية في الروعة 2012 ، بلوزات حمل مميزة 2013 ، صور بلايز حمل 2013
0 كيفية الرضاعة الطبيعية , دليل كامل للرضاعة
0 حقيقة تناول المشيمة بعد الولادة ، هل مفيدة حقا
0 صور تسريحات غريبة 2013 ، تسريحات شعر غريبة 2014 ، ارقي تسريحات شعر
0 ملابس بيت للعروس موضة 2014 ، اشيك ملابس للعروس 2013 ، صور ملابس منزل للعروس شياكة
0 صور فساتين رهيبة للافراح2012 ، صور فساتين زفاف شيك 2013 ، بدلات زفاف جميلة 2013
0 اسباب الولادة المتعسرة ، تسهيل الولادة المتعسرة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2016, 10:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حمية الشوربة المميزة , رجيم الشوربة الخفيف



لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع للبشرة الدهنية 2013 ، ماسكات البشرة الدهنية 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 وصفات سهله لتفتيح البشره 2013 ، خلطات روعه لتفتيح بشرة اليدين 2013 ، خلطات تفتيح ال
0 التخلص من العرق 2013 ، القضاء على رائحة العرق 2013 ، العناية بالجسم
0 قصر القامة عند الطفل ، كيفية التغلب على مشكلة قصر القامة ، قصر الطفل
0 الاهتمام بالعينين الرهقة 2013 ، الحفاظ على جمال العين 2013 ، العناية بالعين
0 التهاب الأذن عند الأطفال ، اسباب التهاب الأذن فى الأطفال ، علاج التهاب الاذن فى الرضع
0 تنظيف البشرة 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 التسمم بالزئبق عند الأطفال ، كيفية التسمم بالزئبق عند الأطفال ، علاج تسمم الاطفال
0 بدانة الصغار ، اسباب بدانة الرضع ، اسباب بدانة الاطفال
0 النزلة المعويه عند الطفل ، اسباب النزلة المعويه ، طرق علاج النزلة المعويه
0 سكري الأطفال ، اسباب سكري الأطفال ، طرق علاج سكري الأطفال
0 فوائد الجرجير للشعر 2013 ، اهمية الجرجير للشعر 2013 ، الجرجير وعلاقته بمنع تساقط الشع
0 الامساك عند الطفل ، اسباب الامساك عند الطفل ، طرق علاج الامساك
0 مشى الاطفال ، تعليم الطفل المشى ، سن المشى عند الاطفال
0 كيفية تلوين الشعر 2013 ، تلوين الشعر 2014 ، شعر ناعم
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الشوربة ، طريقة عمل رجيم الشوربة ، كيفية عمل رجيم الشوربة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:35 PM
ريجيم الشوربة ، طريقة عمل ريجيم الشوربة ، كيفية عمل ريجيم الشوربة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 06:20 PM
فكرة جديدة لتخزين الشوربة ، تخزيين الشوربة في اكياس ، فكرة سهلة لتخزين الشوربة مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 08-06-2012 09:11 AM
رجيم فعال ، رجيم الشوربة ، رجيم الشوربة للتخسيس الفعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:34 AM
رجيم الشوربة لانقاص الوزن ، رجيم لتنحيف الجسم ، خطوات عمل رجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:47 AM


الساعة الآن 06:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .