أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2016, 10:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم خاص بازالة السموم ، تعرفي على الرجيم الصحي




رجيم خاص بازالة السموم ، تعرفي على الرجيم الصحي
رجيم خاص بازالة السموم ، تعرفي على الرجيم الصحي
رجيم خاص بازالة السموم ، تعرفي على الرجيم الصحي


في الطب الصيني، يعتبر شهر تشرين الثاني/ نوفمبر ذروة الشتاء؛ فالليالي تصبح أطول ويكون سطوع الشمس في أدنى حد له، وتنخفض المعنويات. وإذا كنت تعوضين نقص أشعة الشمس بتناول الشوكولاتة، ستكتسبين الوزن بسرعة كبيرة. ولعل هذا الوقت المناسب لإجراء علاج للتخلص من السموم ولتنقية الجسم واستعادة طاقة الجسم والعقل.



اقرئي أيضاً شراب لإزالة السموم من الجسم



غالبا ما تتم ملاحظة فقدان الوزن بعد اتباع علاج إزالة السموم، ولكن فقدان الوزن ليس هو الهدف الأساسي: إذا شرعت في علاج إزالة السموم، يجب أن يكون الهدف تنظيف الجسم لتمكينه من أداء وظائفه بشكل أفضل. ولكن لا شيء يمنعك من استخدام العلاج بمثابة نقطة انطلاق لاستئناف نظام غذائي صحي ومتوازن.



الأطعمة المساعدة في إزالة السموم

بعض الأطعمة مفيدة وتساعد الجسم على التخلص من السموم. إليك قائمة قصيرة بالمنتجات التي يمكنك تناولها خلال علاج إزالة السموم.



الماء: الماء ينقل النفايات التي يتم إنتاجها خلال عملية الأيض خارج الجسم.
الفواكه والخضروات: فقيرة بالسعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وهي أيضاً مليئة بالماء. ومن أجل مساعدة الكلى على التخلص من السموم، تناولي الخيار والكرفس والهليون والحمضيات والفواكه الحمراء. ولتعزيز العبور المعوي أو حركة الأمعاء تناولي الكراث والخوخ والبرقوق والتين والتفاح. اختاري المنتجات المنتجة من الزراعة العضوية لتجنب امتصاص مواد ضارة للجسم (بقايا المواد الكيميائية، المواد المضافة، الملونات...).
الأعشاب العطرية: لهذه الأعشاب فوائد تصريفية ومنقية.
الشاي: الشاي حليفك في حربك ضد السموم لأن له آثار مدرة للبول ومضادة للأكسدة.



حوامل

المواد الممنوعة خلال علاج إزالة السموم

لتحرير الجسم من السموم، إليك الأطعمة التي يجب تجنبها:

السكر المكرر (الحلوى والمربى والصودا).
الدهون والأغذية من أصل حيواني.
التبغ: السجائر والتفاعلات الكيميائية للاحتراق تنتج غازات ذات جزيئات ضارة.
الكحول: تعطل الهضم وترهق الكبد وتسبب ضرراً لا يمكن إصلاحها في الخلايا.
القهوة: تزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى إنتاج السموم من قبل الجسم والتي يجد الجسم صعوبة لاحقاً في التخلص منها.
الأطباق الجاهزة: هذه الأطباق مليئة بالمواد المضافة والملونات والمواد الحافظة والأملاح التي تسد الجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كولكشن حديث لمسكات الورد 2013 ، مسكات ورد للعروس ، مجموعة مسكات ورد طبيعية 2014
0 صور فساتين زفاف فخمة جدا 2012 ، افخم فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف رائعة
0 صبغ الشعر منزليا ، كيف اصبع شعري طبيعيا
0 اعراض السعال الديكي ، اسبابة وطرق علاج السعال الديكي
0 مجموعة فساتين زفاف جميلة 2013 ، صور فساتين زفاف ، اجدد فساتين زفاف للعروس 2014
0 مجوهرات فخمة للعروس 2013 ، صور مجوهرات للعروس 2014 ، اجمل مجوهرات للعروس
0 ملابس رقيقة للحامل ، ملابس بيت رقيقة للحوامل 2013 ، صور ملابس رقيقة للحامل
0 نظامى غذائى للحامل بالصور ، جدول لتغذية الحامل والمرضع
0 اسم بنت يمني ، معنى اسم يمنى فى قاموس معاني الاسماء
0 صنادل واحذية جديدة للعروس 2012 ، صنادل ليوم الزفاف 2012 ، اجمل احذية ليوم الزفاف2013
0 اطقم داخلية حلوة للعروس 2013 ، احلى اطقم داخلية للعروس 2014 ، صور ملابس داخلية للعروس
0 فساتين زفاف للاميرات 2012 ، فساتين زفاف لاحلي عروس 2013 ، اجمل فساتين لاجمل عروس
0 الم الصدر , التعرض لضربات قلب سريعة
0 فساتين عروس 2014 ، اجدد فساتين عروس ، صور فساتين عروس 2014
0 اهمية الفجل لتخسيس ، وصفة جديدة من الفجل للتخسيس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-27-2016, 10:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم خاص بازالة السموم ، تعرفي على الرجيم الصحي





طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت اناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالانتظار,,~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سقوط اسنان الطفل ، اسباب سقوط اسنان الطفل ، علاج سقوط اسنان الطفل
0 جمال العين 2013 ، المحافظة على العين 2013 ، رموش طويلة
0 تشوه القدم الحنفاء عند الاطفال ، اسباب تشوه القدم الحنفاء ، طرق علاج تشوه القدم
0 فوائد الروزماري للبشرة 2013 ، وصفة الروزماري للبشرة 2013 ، خلطة للبشرة
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، حل مشكلة الهالات السودا
0 هشاشة العظام عند الاطفال ، اسباب هشاشة العظام ، طرق علاج هشاشة العظام
0 اهمية أشعة الشمس لعظام الطفل ، فوائد أشعة الشمس لعظام الطفل ، طرق تقوية عظام الطفل
0 الحفاظ على البشرة الجافة 2013 ، الاهتمام بالبشرة الجافة 2013 ، العناية للبشرة الجافة
0 عدم حب الاطفال للخضار ، اسباب عدم حب الاطفال للخضار ، طرق التغلب على كره الطفل للخضار
0 سلامة الأطفال في المسابح ، طرق تامين الطفل فى المسبح ، سباحة الاطفال
0 علاج حب الشباب 2013 ، خطوات التخلص من حب الشباب 2013 ، حماية البشرة من حب الشباب
0 تغيير حفاضة الطفل ، طريقة تغيير حفاضة الطفل ، افضل طريقة لتغيير حفاضة الطفل
0 خلطة جديدة للجسم 2013 ، اجمل وصفة للجسم 2013، العناية بالجسم
0 المشاكل الصحية للاطفال ، مشاكل الرضع الصحية ، كيفية الاهتمام بصحة الرضيع
0 خلطات لبشرة نقية 2013 ، بشر نقية 2013 ، خلطات لتفتيح البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على السموم بحليب الام ، هل ستضر السموم في حليب الثدي طفلي عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 01-24-2016 04:49 PM
الرجيم النباتى ، تعرفى على الرجيم الصحى النباتى عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 2 01-15-2016 06:50 PM
طريقة عمل الرجيم الصحى ، كيفية عمل الرجيم الصحى ، رجيم فعال لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 08:50 PM
رجيم للحصول على الوزن المثالي ، احدث طرق الرجيم الصحى ، نصائج لريجيم صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:51 PM
الرجيم الصحى ، نصائح هامة للرجيم ، رجيم للتحكم في السعرات الحرارية توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:49 AM


الساعة الآن 07:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .