أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2016, 01:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الماء والصحة والرشاقة ، فوائد الماء العديدة لجسم صحي ورشيق




الماء والصحة والرشاقة ، فوائد الماء العديدة لجسم صحي ورشيق
الماء والصحة والرشاقة ، فوائد الماء العديدة لجسم صحي ورشيق
الماء والصحة والرشاقة ، فوائد الماء العديدة لجسم صحي ورشيق




ت تعلمين جيداً أن شرب الماء يومياً وبكميات كبيرة مفيد جداً لصحتك؛ إذ تبدأ فوائد شربه من الداخل لتنعكس على بشرتك ومظهرك، وفي حال قصرتِ في شرب الماء يومياً ستجدين أن بشرتك وشفتيك بدأت بالجفاف كما سيرافقك الشعور بالعطش. وإليك هذه العلامات الأخرى التي تخبرك بأن جسدك بحاجة للماء:

عينان جافتان

ونعني بذلك كرة العين، فمع إهمالك لشرب الماء ستجف القنوات الدمعية، وبذلك سيصبح من الصعب أن تدمع عينيك لتنظيفهما باستمرار، وهذا الأمر سيشكل خطراً عليهما مع مرور الوقت، خاصة إن كنت تضعين عدسات لاصقة.

آلام المفاصل

تتكون الغضاريف والعظام من 80% من الماء، وبشربك لكميات كبيرة من المياه تضمنين عدم احتكاك العظام بعضها ببعض، إضافة لذلك سيضمن لك جسمك الرطب من الداخل امتصاص الصدمات عند قيامك بحركات فجائية مثل الجري والقفز.

ستطول فترات مرضك
حوامل
بشربك المستمر للماء يتخلص الجسم من المواد السامة والضارة، وكأنك تقومين بتنظيفه من الداخل، لذلك إذا أهملتِ شرب الماء خلال فترات المرض فستطول مدته خاصة الزكام.

ستشعرين بالتعب

مع شرب الماء باستمرار تتنشط الدورة الدموية، وبالتالي يصل الأكسجين لكافة أعضاء الجسم، ومع إهمالك لشرب الماء ستقل نسب الأكسجين، وبالتالي ستشعرين بالتعب والنعاس.

تذكري دوماً أن شربك المستمر للماء سيقلل من ظهور علامات التقدم في السن؛ إذ إن البشرة ستكون مرطبة من الداخل.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 وصفات للشعر المجعد 2013 ، الشعر المجعد 2014 ، التخلص من الشعر المجعد
0 نزيف الرحم والتهاب الرحم ، علاج الزيف الرحمي
0 طرق تربية الفتاة ، كيف تربي فتاة واثقة من نفسها
0 احلي فساتين زفاف ممكن تشوفوها 2012 ، فساتين افراح غاية في الجمال 2013 ، فساتين اعراس
0 بيجامات للبيت استايل 2012 ، صور بيجامات للعرائس دلع 2013 ، احدث بجايم للعروس
0 بيجامات جميلة للعروس 2013 ، احلى بيجامات للعروس 2013 ، بيجامات خطيرة للعروس
0 الرضاعة والحمل ، هل تتوقف الرضاعة اثناء الحمل
0 صور فساتين عالمية للعروس 2013 ، فساتين عرائس كشخة 2014 ، ارقي فساتين للعروس
0 فساتين زفاف رائعة 2013 ، فساتين زفاف جديدة 2014 ، اجدد فساتين زفاف
0 اسم بنت بحرف الالف ، معنى اسم البنات بحرف الالف في قاموس المعاني الاسماء
0 كوشات رقيقة للعروس 2012 ، صور كوش رقيقة للعروس 2013 ، ارق كوش للعروس
0 فساتين رائعة للعروس 2013 ، فساتين زواج جميلة 2014 ، فساتين حديثة للزواجات
0 حبوب الصباح ، حبوب صباحية للمنع
0 ازياء حمل للعسولات 2012 ، ازياء حمل للرشيقات 2013 ، ملابس حمل ناعمة
0 الرضاعة الطبيعية للام العاملة ، نصائح للام العاملة المرضعة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-28-2016, 05:25 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الماء والصحة والرشاقة ، فوائد الماء العديدة لجسم صحي ورشيق




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 رياضة التسلق للاطفال ، اهمية ممارسة الطفل للرياضة ، علاج فرط نشاط الاطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة مميزة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة
0 إكسترا - 1000 ، دواعى استعمال إكسترا - 1000 ، الاعراض الجانبية ل إكسترا - 1000
0 تقوس الركبتين عند الاطفال ، اسباب تقوس الركبتين عند الاطفال ، علاج تقوس الركبتين
0 نوبات الغضب عند الاطفال ، اسباب نوبات الغضب عند الاطفال ، طرق التعامل مع غضب الطفل
0 ازالة الهالات السودا 2013 ، التخلص من الهالات السودا 2013 ، الهالات السودا
0 الشيخوخة المبكرة عند الطفل ، علاج الشيخوخة المبكرة عند الطفل ، نفسية الاطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، خطوات الحفاظ على البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 كيفية العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، الحفاظ على البشرة الدهنية 2013 ، خطوات العناية ب
0 كيفية التخلص من اسمرار البشرة 2013 ، طريقة للتخلص من اسمرار البشرة 2013 ، اسمرار البش
0 ماسك التفاح للبشرة 2013 ، فوائد التفاح للبشرة 2013 ، التفاح للعناية بالبشرة
0 صحة الطفل في الصيف ، كيفية الاهتمام بصحة الطفل في الصيف ، طرق الاهتمام بصحة الطفل
0 بكاء الطفل ، اسباب بكاء الطفل ، اسباب بكاء الرضع
0 الامساك عند الطفل حديث الولادة ، علاج الامساك عند الطفل ، اسباب الامساك عند الطفل
0 اكتئاب الطفل ، اسباب اكتئاب الطفل ، دور التليفزيون فى اكتئاب الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء ، الاهمية الطبية لشرب الماء ، اهمية الماء قبل الطعام snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-27-2012 06:48 PM
فوائد نقل الماء menya trifoliata ، الاهمية الطبية لنقل الماء ، استخدامات نقل الماء snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 01:44 AM
اهم فوائد الماء ، فوائد الماء في الطب الحديث ، اهمية الماء للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 08:36 AM
فوائد شرب الماء ، شرب الماء على معدة خالية ، اهمية شرب الماء سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-01-2012 10:46 PM
فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة 2012 , الماء والبشرة 2013 , الماء والقهوة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-31-2012 01:30 PM


الساعة الآن 06:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .