كيف ابدا اطعام طفلي الرضيع , تغذية الطفل في الشهر الخامس

[عروسة المنتدي]

كيف ابدا اطعام طفلي الرضيع , تغذية الطفل في الشهر الخامس
كيف ابدا اطعام طفلي الرضيع , تغذية الطفل في الشهر الخامس
كيف ابدا اطعام طفلي الرضيع , تغذية الطفل في الشهر الخامس

الطفل الصغير تماماً كالنبتة الصغيرة ،التي نبتت من البذرة التي زرعناها في باطن الأرض , فهي تكون رقيقة وصغيرة وضعيفة ,تحتاج إلى رعاية وعناية خاصة ،حتَّى تكبر ويشتدَّ عودها , وتستطيع فيما بعد الاعتماد على نفسها ،وها نحن في الشهر الخامس من حياة الطفل ،فما هو الغذاء اللازم لهذهِ المرحلة , وما هي التغيرات التي تحصل له ،وكيف يمكن عكسها على نوع الطعام المقدَّم له . أولاً التغيرات التي تطرأ على الطفل في الشهر الخامس : 1. في هذا الشهر يستطيع الطفل التمييز بينَ الألوان الواضحة جداً ،كما أنَّهُ يكتسب القدرة على معرفةالاشخاص الغرباء على الأسرة ،وتظهر عليه علامات القلق والخوف عند رؤيتهم،ولكنْ مع الزمن يبدأ بالتأقلم مع الغرباء ايضاَ وتختفي علامات الخوف . 2. من التطورات المهمة في هذا الشهر أنَّ الطفل يستطيع التعرف على اسمه عندما تتم مناداته به . 3. بالنسبة للتطور الحركي فإنَّ الطفل يستطيع الآن الجلوس لفترة قصيرة دون مساعدة , كما أنَّهُ يحب وضع الاشياء في فمه , ونلاحظ أنَّهُ كثيراً ما يلعب مع نفسه باللعب في يديه وقدميه . 4. بالنسبة للتغذية ،نجد انَّ الشهر الخامس هو الشهر الأمثل لإدخال المأكولات الصلبة إلى غذائه ،وهذا ما سنتطرق إليه بشيء من التفصيل .. يجمع الخبراء أنَّ الشهر الخامس هو الشهر الذي يأكل فيه الطفل الأغذية الصلبة ،بالتالي هذهِ الفترة مهمة جداً يمعرفة ما يحب الطفل وما يكره ولبدء تعوديه على الطعام ،وتقليل الرضاعة وصولاً إلى مرحلة الفطام والإعتماد الكامل على الطعام الذي يتناوله الكبار ، وحتى تمر هذهِ المرحلة بأفضل فائدة للأم والطفل ،إليكِ هذهِ النصائح المتعلقة بتغذية الطفل في الشهر الخامس :_ أولاً :يمكنكِ في هذهِ المرحلة اطعام الطفل وجبتين يومياً ، بعدَ الرضاعة . ثانياً :أنسب غذاء لهذهِ المرحلة هو الزبادي (الياغورت) بجميع النكهات ،والذي غالباص ما يكونْ هناك نوع خاص بالأطفال ،ويأتي في أحجام صغيرة ،ويمكنكِ إعطاء طفلك الزبادي بالفاكهة كنوع من المحلي بعد احدى الوجبتين الرئيستين ،كذلكَ يقترح الخبراء الجبن الأبيض الخاص بالأطفال كغذاء مناسب لهذهِ الفترة . ثالثاً :بالـتأكيد عليكِ مراعاة اسلوب التدريج في إطعام طفلك وذلك بأنْ تبدأي بكميات قليلة ، لمدة معينةمثلاً ملعقة واحدة من الزبادي لعدة أيام ،ثمَّ ملعقتين وهكذا حتى تصلي إلى خمس ملاعق في نهاية الشهر كنسبة متوسطة . رابعاً:هناك نقطة مهمة يجب على الأم عدم نسيانها ،وهي أهمية اعطاء الطفل جرعات من الماء كونه عنصر غذائي رئيسي , وفي البداية يمكنك استخدام الملعقة وبعدها أعطيه الببرونة ،وفي مرحلة متطورة عوديه على استخدام الكأس الذي به مصاصة أو الكوب العادي .

حوامل
خامساً :هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها في هذهِ المرحلة مثل العسل ، والسبانخ والجزر ، كذلكَ ينصح بعدم اضافة الملح والسكر لغذاء الطفل الصغير . سادساً :في حال رفض الطفل نوع معين من الطعام، لا تستسلمي قومي بعرضه عليه مرة ثانية ، أو في يوم ثاني ، وتذكري ان هذهِ المرحلة مهمة لما لها في دور في الحفاض على صحة الطفل ومناعته ، ونموه كونها بداية ادخال الغذاء الصلب ، كذلك تكشف مدى تقبل الطفل لأنواع الطعام مستقبلاً . أخير:يظل الحليب هو الغذاء الرئيس . و كتلخيص قائمة الطعام للطفل في الشهر الخامس هي : السيريلاك بالأرز ، التفاح ، الموز ، الكمثرى ، المشمش ، الخوخ ، أفوكادو ، بطاطا حلوة ، القرع ، الكوسة.