أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2016, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




كثيرا ما تفكر الأم هل يمكنها أن تأكل الوجبات السريعة أثناء فترة الرضاعة ، و تأتي الإجابات مختلفة ، و لذلك قررنا أن نتحدث مع حضراتكم عن هذا الموضوع في مقالنا اليوم ، و لمعرفة الإجابة على هذا السؤال ، يجب على كل أم أن تعرف أن الجسم يستخدم الطاقة لصنع حليب الثدي ، و الطاقة تأتي من السعرات الحرارية في الأطعمة التي نأكلها ، و تحتاج الأم المرضعة لتأخذ مزيد من السعرات الحرارية كل يوم كجزء من نظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية ، و قد يبدو مثلا أن أكل دونات أو بضع من الكوكيز تساعد على الحصول على السعرات الحرارية الزائدة التي تحتاجها الأم أثناء رضاعة طفلها ، و لكن يجب عليكي معرفة أن هذه السعرات الحرارية فارغة ، فالسعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الحلويات و الكعك و الوجبات السريعة ليست هي نفس السعرات الحرارية التي تأتي من الأطعمة الصحية .
و الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية و السكريات ، و هي تشمل الشوكولاته ، و الحلوى ، و الكعك ، و الرقائق ، و المشروبات الغازية ، و المشروبات السكرية ، و الدجاج المقلي ، و السجق و اللحوم الباردة ، و البيتزا ، و الآيس كريم ، و الزبدة ، و الجبن ذو الدهون العالية ، و بالرغم من أن هذه الأطعمة ذات طعم جيد و يمكن أن تكون أسهل عندما تكوني متعبة أو مشغولة ، لكنها تملأك دون أن تعطي جسمك أي من العناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها ، و أيضا فإن الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تؤثر على الصحة العامة للجسم ، و تسبب لك زيادة الوزن ، و قد تسبب خطر تطور مرض السكري أو غيره من الأمور الصحية المتعلقة بالوزن .
حوامل
و الحل أنه بدلا من ذلك ، يمكنك الحفاظ على وجبات خفيفة صحية متوفرة في منزلك بحيث يكون من السهل تناولها عندما تكوني مشغولة أو جعانة ، و فيما يلي بعض الأمثلة من الأشياء التي يمكن أن تكون جاهزة و تنتظرك في المطبخ عندما تكوني في حاجة إلى تناول وجبة خفيفة و سريعة .

الخضار المقطع
الفاكهة الطازجة
المكسرات
البذور
الحبوب الكاملة
الجبن قليل الدسم





من مواضيع عروسة المنتدي
0 رجيم وتمرين الارداف ، كيفية التخلص من الارداف
0 ازياء حمل للرشيقات 2012 ، ازياء حمل انيقة 2013 ، صور ملابس حمل كشخة
0 كولكشن حديث لمسكات الورد 2013 ، مسكات ورد للعروس ، مجموعة مسكات ورد طبيعية 2014
0 فساتين افراح ناعمة للعروس 2013 ، تشكيلة فساتين افراح ، افخم فساتين افراح للعروس 2014
0 صور قمصان نوم جديدة للعروس 2013 ، اجدد قمصان نوم للعروس 2014 ، لانجري راقي للعروس
0 فساتين افراح جديدة 2012 ، اجمل فساتين زفاف للعرائس 2013 ، صور فساتين زفاف روعة
0 مجوهرات خطيرة للعروس 2013 ، صور اطقم ذهبية للعروس 2014 ، مجوهرات كشخة للعروس
0 بلوزات رائعة للحوامل 2012 ، تونيكات خطيرة للحوامل 2013 ، ازياء حوامل كشخة 2013
0 مشكلة رفض طفلك الرضاعة ، اسباب وعلاج رفض الثدي
0 صور فساتين رقيقة 2013 ، فساتين عرائس محجبات 2014 ، فساتين زفاف رقيقة
0 فساتين عرائس 2012، فساتين زفاف 2013 ، احدث فساتين الزفاف 2013
0 الطفل التوحدي ، طرق تحدي الاعاقة
0 تحديد معاد الدورة ، حساب ايام الدورة
0 تونيكات حوامل شيك 2012 ، تونيكات روعة للحمل 2013 ، صور ازياء شيك للحامل
0 بيجامات حرير للعرائس 2013 ، بيجامات فخمة للعرائس 2013 ، بيجامات كيوتى للعرائس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-07-2016, 07:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 للحصول على بشرة بيضاء 2013 , صافية بياض 2013 , صفاء البشره
0 كيفية معالجة الطفل المدلل ، الاهتمام بالطفل المدلل ، ضرورة الاهتمام بالاطفال
0 طرق تقشير البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2013 ، جاذبية البشرة
0 البشرة العادية 2013 ، جمال البشرة العادية 2013 ، بشرة صحية
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، تفيتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 مغص الاطفال ، طرق علاج مغص الاطفال ، كيفية علاج مغص الاطفال
0 السعال المتكرر عند الطفل ، اسباب السعال المتكرر ، علاج السعال المتكرر
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، اهمية صابونة الغار للبشرة
0 اهمية التدليك لهضم الطعام ، فوائد تدليك الطفل ، اهمية تدليك الطفل
0 طرق تبيض البشرة 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، تبيض البشرة
0 العلاج البديل للرشح ، علاج الرشح عند الاطفال ، كيفية علاج الرشح عند الاطفال
0 الامراض الفيروسية ، اسباب الامراض الفيروسية ، علاج الامراض الفيروسية عند الطفل
0 البلوغ المبكر فى الاطفال ، اسباب البلوغ المبكر فى الاطفال ، نتائج زيادة وزن الطفل
0 ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، ماسك الخيار 2013 ، الاهتمام بالبشرة الدهنية
0 الطفل التوحدي ، طرق التعامل مع الطفل التوحدي ، كيفية التعامل مع الطفل التوحدي
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المأكولات البحرية اثناء الحمل ، تاثير الماكولات البحرية على الحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 05:45 PM
الرضاعه الطبيعية هبه من الله ، نعمه الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-19-2016 02:28 AM
هل الرضاعه الطبيعية مانع موثوق،شروط اعتمادك على الرضاعه كامنع موثوق عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 01-16-2016 10:32 PM
الرضاعه الطبيعيه ، فوائد الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-25-2015 04:43 PM
هل الكيراتين له تاثير على الرضاعه الطبيعيه ام منايا منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 10-01-2013 09:31 PM


الساعة الآن 03:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .