أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 معلومات عن تطور الجنين من الاسبوع ال 13 إلى 25
0 أسباب تأخر الدورة الشهرية مع وجود آلام
0 الغدة الدرقية والحمل وتأثير فرط نشاطها خلال الحمل
0 تعرفي على أهم الأسباب التي تؤدي للولادة المبكرة
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 ما هو الوزن المثالي للمرأة حسب عمرها؟
0 هنا أفضل مستشفيات لطب النساء والتوليد في دبي
0 أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع
0 ماهي حقيقة أن الحوض الضيق يمنع الولادة الطبيعية؟
0 طرق فعالة لعلاج الكحّة عند الطفل الرضيع
0 ما العلاقة بين حقن منع الحمل وهشاشة العظام؟
0 إقرأي عن الحمل مع ضغط الدم المرتفع وانواعه
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بعض الوسائل والحيل التي يمكنك من خلالها تهدئة بكاء الطفل الرضيع
0 فقدان الشهية بعد الولادة و ترافقه مع اكتئاب النفاس
0 ترضعي طبيعي ؟ ادخلي وشوفي أجرك
0 علاقة موعد التبويض بعد الولادة بالحمل
0 هل تتوقف الأم عن الرضاعة في حال اصابتها بمرض ما؟
0 عزيزتي الحامل إحذري الحمى خلال الثلاثة الأشهر الأولى من حملك
0 أكثر أنواع الأدوية التي يمكن ان تسبب العقم عند الرجال
0 سؤال دائم ما الذي يسبب حموضة المعدة أثناء الحمل؟
0 كيف يتم تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر؟
0 اشارات ودلائل على انك ربما تكونين حامل قبل عمل الفحوصات
0 ألم اصابع اليد ما أسبابها وأعراضها وما طرق علاجها؟
0 هل يمكن أن تتسبب حقن منع الحمل العقم الدائم ؟
0 سجود التلاوة أثناء قراءة القرآن ماوصفه وشروطه ؟
0 سبب تكوين وتشخيص والحمل بالرحم الصغير
0 هل يمكنك الشعور بالانقباضات في الشهر السادس من الحمل؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 النمو الطبيعي للطفل في الشهر الخامس كيف يكون؟
0 اساليب للتعامل مع الطفل العنيد ولا يسمع الكلام
0 تعانين من الأملاح خلال الحمل؟ هنا طرق العلاج
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 تسخين الأرز قد يؤدي إلى التسمم
0 إليكِ أجمل أفكار لهدايا منوعة للمواليد الإناث
0 ما هو أفضل غذاء مفيد وصحي للجسم
0 عيوب ومزايا إبرة الظهر المخدرة للولادة الطبيعية
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 الألم في أسفل البطن أو المغص في الشهر الثامن
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 ماهي الأسباب المختلفة لحدوث الحمل الرحوي؟
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 09:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .