أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 10:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو




بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو
هل تعلمين أن اختيارك لشكل وألوان الملابس المناسبة سيظهرك أنحف حتى 10 كيلوجرامات مما أنتِ عليه! الحقيقة أن العديد من النساء اللاتي تعاني من السمنة يعانين من مشكلة الظهور بشكل أسمن من حقيقتهين نتيجة ارتداء أزياء ربما تكون غير مناسبة. إلا أن هناك ثمة بعض الخطوات البسيطة التي يمكن للمرأة أن تقوم بها عند اختيار ملابسها ستجعلها تبدو أنحف ..

إليك هذه الخطوات:

الألوان ركزي في اختيارك للألوان التي ترتدينها، فيُفضل ارتداء ملابس بألوان أحادية، وخاصةً الداكنة، مثل الأسود والبني والأزرق، كما يمكنك إدخال درجات أفتح من نفس اللون مثل البيج والزهري الفاتح في اقتناء الشنطة أو الحذاء والإكسسورات، وتجنبي كذلك الألوان الصارخة.

القماش
يُفضل أن تتجنبي الأقمشة الثقيلة والمخططة والمموجة، فتلك الأنواع من الأقمشة ستظهرك بحجم أكبر، لذلك عليكِ استبدالها بالأقمشة الناعمة التي تتبع مُنحنيات جسمك دون إظهار تفاصيلها.

الملابس الضيقة
إحذريها! فلن تجعلك الملابس الضيقة أو المقاسات الصغيرة تبدين أنحف، بل على العكس تماماً، إذ ستظهر الملابس الضيقة عيوب الجسد بشكل أكبر، وكذلك الأمر بالنسبة للأزياء المصنوعة من الأقمشة الخفيفة الكتف إن كانت أكتافك عريضة تجنبي منصات الكتف التي توضع على الكتفين، وكذلك تجنبي أي ديكور على كتفك حتى لا يظهر هذا الجزء، وارتدي أيضاً تنورة أو سروالاً واسعاً.

البطن
حاولي ارتداء بلوزة أو قميص مصنوع من قماش انسيابي لا يلتصق بالجسم، ويمكن أن يكون به كشكشة لتمويه ترهلات البطن، وحاولي الابتعاد عن التنانير والبناطيل ذات الخصر المُنخفض، خاصةً إن كنت تعانين من مشكلة الجوانب المترهلة حزام هناك خدعة بصرية تجهلها كثير من النساء، وهي ارتداء حزام رفيع لإظهار الخصر، وارتداء كعب عالٍ معه، وبهذا ستبدين أنحف، حيث يعمل الحزام على تقسيم الجسم، ويُشتت التركيز على الجهة الكبيرة.

الأحذية
اختيار الأحذية مهم أيضاً، لذلك اهتمي بارتداء الأحذية ذات الكعوب متوسطة الطول، إذ إنها ستبديك أطول وهو ما يوحي بنحافتك، وابتعدي عن العريضة التي توحي بكبر شكل كاحلك.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نقص السائل الأمينوسي في الشهر التاسع من الحمل
0 عجينة السمبوسة الهندية بوصفة سهلة وسريعة وطعم ولا اروع
0 ماهي الاورام الحميدة في الرحم وماهي اعراضها؟
0 تعرفي على المشكلات الجلدية الأكثر شيوعا حول العالم
0 ظاهرة تحجر البطن عند الحامل خلال الشهر التاسع
0 متى يعتبر الطفل متأخراً في الكلام والنطق؟
0 اشياء من الممكن أن تخفف ألم الأسنان
0 فوائد البردقوش فى التخسيس وخلطات لاستخدامه
0 التشخيص والعلاج لمرض تليف الرحم وطريقة الوقاية
0 معنى اسم ربى وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 تعرفي على علامات الجنين المنغولي وأعراضه
0 عدد مرات الرضاعة الطبيعية والصناعية المناسبة لطفلك حديث الولادة
0 هل تساءلتِ يوما هل لعيد الأضحى زكاة؟
0 تعرفي اليوم على العديد من الفوائد المذهلة للتونة
0 ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2019, 11:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: بحيل بسيطة تمتعي بجسم يبدو أقل ب ١٠ كيلو




اصبتي، موضوع قمة في الروعة����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 للحامل... إليك كيف تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
0 تحذيرات واحتياطات في الحمل في الشهر التاسع
0 معلومات هامة عن الدايت الكيميائي لخسارة الوزن
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019
0 وجبة عشاء لذيذة وسهلة وصحية وسريعة التحظير
0 ما هي علامات الذكاء عند الطفل بعمر الشهرين؟
0 إليك أبرز أسباب الإجهاض في الشهر الأول
0 لاسم تاليا أصول تاريخية ومعاني غريبة تعرفي عليها
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 هل من الصحيح أن مرض كرون ينتقل بالوراثة؟
0 كيف تتحضرين نفسياً قبل موعد الولادة؟
0 نصائح صحية هامة للحامل في الشهر الرابع
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جميع الاطقم ب ١٠٠ ريال لمسات للكروشيه منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 2 05-03-2018 09:15 PM
جميع الاطقم ب ١٠٠ ريال لمسات للكروشيه منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 0 12-25-2017 10:03 AM
عمل البانيه بطريقه جديده احلي من برا ١٠٠ مره الطعم تحففففه baaty قسم التغذية 6 02-24-2015 11:48 PM
من كانت دورتها يوم ١٤/٠٣ تدخل tittam22 منتدى أعراض الحمل والوحام 27 04-11-2012 02:41 AM


الساعة الآن 12:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .