أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 احسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما استعبد الإنسان إحسان
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 تعليمات هامة عن علاج حرقان البول أثناء الحمل
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن الفصال العظمي
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 إليك أسهل طريقة لتحضير برجر نباتي لذيذ
0 اكتشفي معنا موقع بيوزيلندا المميز وأهمّ معالمها السياحية
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 إليك ماهي أسباب حمى النفاس
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 نصائح مثالية التعامل بسهولة مع عادات زوجك السيئة
0 إليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 حقائق لا تستهيني بها حول رضاعة الطفل
0 نصائح سريعة لافضل طريقة لانقاص الوزن
0 أنواع الجروح في العملية القيصرية وطريقة اغلاقهم
0 اضطرابات دقات القلب عند المرأة الحامل في الاشهر الاخيرة
0 صفات اللباس الشرعي للمرأة في الإسلام
0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 نقدم لك اليوم مقال مفصل عن موضوع تاريخ القهوة
0 الولادة المبكرة في الشهر الثامن ومخاطرها على طفلك
0 أسباب فتح الرحم في الشهر الخامس من الحمل
0 تعرفي على تضخّم الكلى عند الجنين ودرجاته وعلاجه
0 بحساب الأسابيع إذا كنتي في الشهر السادس فماذا يحدث
0 خمس نصائح للحفاظ على صحة جيدة
0 هل تنتقل الأم الحامل آثار الإجهاد والتعب إلى جنينها عبر المشيمة ؟
0 أشهر المنتجات المستخدمة لعلاج التهابات منطقة الحفاض
0 تعرفي على افضل أنواع العطور النسائية الصيفية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك كيفية تحضير زجاجة رضاعة الطفل
0 كيف يؤثر الصيام على الحامل في الشهر الثامن؟
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 كيس الحمل الفارغ سببٌ للإجهاض المبكر
0 إليك أجمال ثيمات الزينة لاستقبال مولودتك الجديدة
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 كيف تؤثّر البكتيريا المسببة للولادة المبكرة على الطّفل؟
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
0 تأثير الرجيم او النظام الغذائي على الدورة الشهرية
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 أسلوب الحياة وبعض العلاجات المنزلية لغثيان الحمل
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
0 تعرفي على ماهي أنواع عدوى النفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 05:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .