أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-30-2019, 01:23 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e33 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس





للتأكّد من حصول المرأة الحامل وجنينها على التغذية المطلوبة، هناك بعض الأطعمة والأغذية المقترح تناولها ومنها ما يأتي:


- الحليب منخفض الدسم، بسبب احتوائه على عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د المهمة في مرحلة الحمل الثانية أيضاً.


- بذور دوار الشمس وبذور اليقطين، والتي تمد الجسم بالكالسيوم والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ويمكن تناولها وحدها أو إضافتها إلى السلطات والشوربات.


- الفواكه المجففة كالقطين والمشمش والتمر المحتوية على الكالسيوم والحديد.


- شطيرة الجُبن مع الخبز الأسمر، بسبب احتوائها على عنصري الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د المهمة في الشهر السادس كما ذكر سابقاً وفيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم، كما أنّ الألياف تساعد على منع الإمساك الذي عادة ما يصيب الحامل خلال مرحلتي الحمل الثانية والثالثة.


- البطاطا والفاصولياء؛ حيث يمدّ جسم المرأة الحامل بالحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، والألياف، والمغنيسيوم المهم لنموّ العظام والذي يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.


- الخضروات بأنواعها وخاصة المحتوية منها على المغنيسيوم والكالسيوم، كالقرنبيط والفاصوليا الخضراء والملفوف والباميا والجزر، وينصح بطهيها على البخار للحفاظ على عناصرها الغذائية.


- يعتبر السردين المعلب من الاغذية الصحية للحامل في الشهر السادس ، بسبب احتوائه على العظام اللينة القابلة للأكل، مما يوفر للمرأة الحامل عنصر الكالسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغنيسيوم، ويمكن تناوله مع الخبز الأسمر الغنيّ بالألياف، أو مع المعكرونة مع إضافة الجبن والمكسرات الغنية بالمغنيسوم والحديد كالصنوبر.


- الحمص، بسبب محتواه الجيد من الكالسيوم والحديد. الشوكولاتة الداكنة، بسبب محتواها من البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وبعض الكالسيوم. الأرز والفطر، حيث تمد الجسم بالمغنيسيوم والألياف والكالسيوم وفيتامين د. اللبن قليل الدسم؛ لغناه بالكالسيوم.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg ما_هو_الحمل_العنقودي.jpg‏ (20.1 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إقرأي عن تكون الجنين في الأسبوع الثاني عشر
0 نصائح حول الملابس الداخلية اللازمة للمولود الحديث
0 علامات موت الجنين في الثلث الأخير من الحمل
0 تحسين أداء جهازك المناعي على مدار أيام الدورة الشهرية
0 إليك معلومات عن مراكز الولادة في أستراليا
0 هنا طريقة تحضير بسكوت الكريمة اللذيذ والمقرمش
0 طرق تسريع عملية الإنجاب كثيرة ومتفرعة إليك بعضها
0 ما هي نسبة نجاح طفل الأنابيب وعلى ماذا يعتمد ذلك؟
0 الماء الساخن ومفعولة السحري في انقاص الوزن
0 طرق تكبير الحلمتين لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية
0 تعرفي على الفروق بين إفرازات الحيض وإفرازات الحمل
0 اليك كيفية تحضير القراقيش بالعجوة في مطبخنا الشرقي
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 هل يمكن للمرأة ان تحمل رغم عدم انتظام دورتها الشهرية؟
0 ما أهمّية تناول الحامل لحمض الفوليك؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-30-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على أشهر انواع القطط المنزلية الاليفة
0 مشكلات الغدة الدرقية وعلاقتها بتأخر الإنجاب عند السيدات
0 إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل
0 الرابط بين زيادة الوزن واستخدام حبوب منع الحمل
0 أهم الإسعافات الأولية للحالات المختلفة للأطفال
0 بعض أخطاء عليكِ تجنبها لصحة رضيعكِ عن إعداد رضاعة الحليب
0 تشنجات الساق في الثلث الاخير من الحمل
0 الحسو بالحليب من أفضل أكلات النفاس لتنظيف الرحم وتقوية الأم.
0 الطريقة المثلى لتعليم الطفل كيفية التعامل مع الفقراء من القرآن والسنة النبوية
0 فوائد عملية التكميم
0 نستعرض لك سيدتي أفضل أنواع الأخشاب المنتشرة عالميا
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 حساسية اللاكتوز والبدائل المناسبة لتعويض الطفل حرمانه من الرضاعة الطبيعية
0 طريقة اخيار اكسسوارات وملابس اضافية للملابس
0 الماء الغريب هل هو امن على الطفل؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-30-2019, 09:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس




الله يسعدك حببتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 5 طرق طبيعية لتنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية
0 6 معادن أساسيّة وهامّة تُساعد على الحمل... تعرفي عليها!
0 كم عدد ركعات صلاة التراويح والقيام؟
0 إكتشفي كيف يؤثّر تناول البابونج على الرضاعة الطبيعيّة
0 كيف يمكن أن تفرق الحامل بين التقلصات العادية وبين التقلصات القوية قبل المخاض؟
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 هل من الممكن أن يؤدي الإجهاض المتعمد إلى الوفاة؟
0 اليك طريقة التغلب على الصداع في رمضان الناتج عن ادمان الكافيين
0 هل تشوه الوجه في المنام يدل على بشاعة الواقع لدى الرائي؟
0 علامات موت الجنين في الثلث الثاني من الحمل
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 الاسترخاء وقت الرضاعة الطبيعية يزيد من ادرار الحليب
0 تأثير نقص فيتامين د أثناء الحمل على الأطفال
0 عيوب ومزايا إبرة الظهر المخدرة للولادة الطبيعية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات للحامل في الشهر السادس لارا شاهين منتدى حوامل الطبي 6 11-08-2015 04:07 AM
الفيتامينات للحامل في الشهر السادس فطمطم 77 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 3 02-05-2015 01:45 PM
اسباب بروز بطن الحامل في الشهر السادس ، بروز البطن في الشهر السادس ، حمل الشهر السادس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 3 08-01-2013 01:05 AM
معلومات مهمة للحامل في الشهر السادس سما الخاطر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 13 05-18-2013 12:29 PM
حمل الشهر السادس ، الحمل في الشهر السادس ، مشاكل حمل الشهر السادس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-22-2012 03:55 AM


الساعة الآن 06:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .