أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل يمكن للمرأة ان تحمل رغم عدم انتظام دورتها الشهرية؟
0 إليك كيف تجتازين الشهر التاسع من الحمل بسلام
0 تعرفي على أكثر الأبراج رومانسية
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 متى تبدئين في القلق من طول فترة النفاس؟
0 الاهتمامات النفسية للمرأة للنفساء بعد الولادة
0 تشوهات خلقية في الرحم تسبب العقم
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 إليك أبرز أسباب إلتهابات الرحم... ف إحذريها!
0 إليك بعض النصائح لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 حبوب منع الحمل الطارئة ومتى تستخدم
0 ما علاقة الرضاعة الطبيعية بالاصابة بالمبيضة؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أنواع الجروح في العملية القيصرية وطريقة اغلاقهم
0 أسباب فتح الرحم في الشهر الخامس من الحمل
0 تعرفي على معنى اسم رفيدة في المعجم العربي
0 فضائل قراءة القرآن الكريم في شهر رمضان المبارك
0 مشكلة النعاسَ الشديد أو الشعورَ الدائم بالإرهاق فترة الحمل الأولى
0 قلة دم الدورة ومتي بكون طبيعي أو غير طبيعي
0 هذه أهم النصائح عن كيفية اختيار البطانية المناسبة لطفلك
0 بعض الوسائل والحيل التي يمكنك من خلالها تهدئة بكاء الطفل الرضيع
0 أعراض ودرجات وتشخيص الرحم الطفولي وأهم الفحوصات الطبية
0 علاقة تشوهات الرحم الخلقية بحالات الإجهاض المتكرر
0 ما فوائد العلاج بالثلج وماهي الأمراض التي يمكن أن يعالجها؟
0 أهمية التجهيز النفسي قبل عملية الحقن المجهري وخلالها
0 اسباب التهاب الحفاضات عند الأطفال وطرق علاجها
0 حمى النفاس هل تتعرض لها كل الامهات؟ وعلاجها بالادوية و الاعشاب
0 تعرفي على الفوائد العديدة لقشر الموز للشعر
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 ما هو ارتجاج المخ لدى الأطفال؟ وما العلامات التي تدلّ على الإصابة به؟
0 لن تتصوّري مدى فائدة الطبخ مع اطفالك
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع
0 لن تتخيلى مدى جمال إسم ميرا ومعانيه
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
0 إكتشفي معنا الفوائد العديدة لحليب الصويا
0 حتى يَشْهَدُوا أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَنَّ مُحَمَّدَاً رَسُوْلُ اللهِ
0 تعرفي على أنواع الحمل بتؤام والفرق بينهما
0 التقصير في إداء الفروض قلة تدين أم تجرؤ على الله؟
0 ماهي طرق الوقاية من حرقان البول أثناء الحمل؟
0 أشهر أسباب حدوث الحمل خارج الرحم
0 إليك في هذه الوصفة كيفية تحضير بيتزا سي فود
0 معاني اسم نادين وصفات صاحبته المختلفة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 12:19 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .