ما الذي يسبب البواسير أثناء الحمل؟

[ايلاف]

ما الذي يسبب البواسير أثناء الحمل؟

قد يعاني ما يصل إلى نصف النساء من البواسير أثناء الحمل - وإليك أسباب بواسير الحمل، بالإضافة إلى الطرق الفعالة للوقاية منها وعلاجها.


ما هي البواسير؟

البواسير هي أوعية دموية منتفخة في منطقة المستقيم وحولها. يتراوح حجمها عادة من صغيرة مثل حبة البازلاء إلى كبيرة مثل العنب، ويمكن أن تتطور داخل المستقيم أو تبرز من خلال فتحة الشرج. وهي ناجمة عن زيادة الضغط على فتحة الشرج والمستقيم، وهي آخر عدة بوصات من الأمعاء الغليظة. في حين أنه من الممكن أن تصاب بالبواسير دون أن تعاني من أي أعراض، إلا أنها غالبًا ما تكون مثيرة للحكة، ومؤلمة، وغير مريحة إلى حد ما - أو مؤلمة تمامًا، خاصة عندما تجهد أثناء حركة الأمعاء. في بعض الحالات، تسبب البواسير نزيفًا من المستقيم أو وجود دم في البراز أثناء الحمل . ليس من غير المألوف أن تصاب بالبواسير "المخثرة"، وهي جلطة دموية تتشكل داخل البواسير، مما يؤدي إلى كتلة كبيرة ومتورمة. يمكن أن يكون هذا النوع من البواسير مؤلمًا جدًا ويجعل من الصعب المشي أو الجلوس أو حركة الأمعاء.


ما الذي يسبب البواسير أثناء الحمل؟

الرحم المتنامي، والإمساك أثناء الحمل ، وزيادة هرمون البروجسترون، كلها تزيد من احتمالية إصابتك بالبواسير أثناء الحمل (وكذلك* الدوالي* في الساقين وأحيانًا في الفرج). وأنت لست وحدك، ما يصل إلى نصف النساء الحوامل يعانين من البواسير أثناء الحمل. البواسير شائعة بشكل خاص في الثلث الثالث من الحمل، حيث يضغط الرحم المتوسع على أوردة الحوض والوريد الأجوف السفلي، وهو وريد كبير على الجانب الأيمن من الجسم يتلقى الدم من الأطراف السفلية. ونتيجة لذلك، يمكن لهذه الأوردة أن تبطئ عودة الدم من النصف السفلي من الجسم، مما يزيد من ضغط المستقيم على الأوردة الموجودة أسفل الرحم ويجعلها تتوسع أو تنتفخ. يمكن أن يسبب الإمساك أيضًا البواسير أو يؤدي إلى تفاقمها لأنك تميل إلى الإجهاد عند وجود حركة أمعاء صلبة، وتشجع قوة الدفع هذه على تطور ونمو البواسير.


خلال فترة الحمل، يعمل هرمون البروجسترون على إرخاء جدران الأوردة، مما يسمح لها بالانتفاخ بسهولة أكبر. يحزم البروجسترون لكمة مزدوجة من خلال المساهمة أيضًا في الإمساك عن طريق إبطاء عمل الجهاز المعوي. تصاب بعض النساء بالبواسير لأول مرة أثناء الحمل. وإذا كنت قد أصبت بها من قبل، فمن المؤسف أنك أكثر عرضة للإصابة بالبواسير أثناء الحمل أيضًا. قد تصابين أيضًا بالبواسير أثناء المخاض أثناء الدفع. يعد الانزعاج أو النزيف الناتج عن البواسير أيضًا شكوى شائعة خلال فترة ما بعد الولادة المبكرة. ومع ذلك، في معظم الحالات، تختفي البواسير التي ظهرت أثناء الحمل بعد وقت قصير من الولادة، خاصة إذا كنت حريصة على منع* الإمساك بعد الولادة .


كيفيه الوقاية من البواسير أثناء الحمل

فيما يلي بعض الطرق للوقاية من البواسير أثناء الحمل:


1/ يمكنك تقليل الإمساك* عن طريق تناول نظام غذائي غني بالألياف (يتضمن الكثير من* الحبوب الكاملة والبقوليات* والفواكه والخضروات)، والبقاء رطبًا جيدًا عن طريق شرب حوالي عشرة أكواب سعة 8 أونصات من الماء يوميًا، وممارسة* التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل ، كما طالما قال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أنه على ما يرام. إذا كنت تعاني من الإمساك بالفعل، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن تناول مكملات الألياف أو استخدام ملين البراز.


2/ لا تنتظر حتى تشعر بالحاجة إلى التبرز، وحاول ألا تجهد نفسك.

لا تجلس على المرحاض* لفترة أطول من اللازم؛ فهذا يضع ضغطًا على منطقة المستقيم.


3/ مارسي تمارين كيجل يوميًا.* تعمل تمارين كيجل على زيادة الدورة الدموية في منطقة المستقيم وتقوية العضلات المحيطة بفتحة الشرج، مما يقلل من فرصة الإصابة بالبواسير. كما أنها تعمل على تقوية وتقوية العضلات المحيطة بالمهبل ومجرى البول، مما قد يساعد جسمك على التعافي بعد الولادة.


4/ لا تجلس لفترات طويلة* من الزمن. إذا كنتِ حاملاً في العمل وتجلسين على المكتب طوال اليوم، انهضي وتحركي لبضع دقائق كل ساعة أو نحو ذلك. في المنزل، استلقي على جانبك عند النوم أو القراءة أو مشاهدة التلفزيون لتخفيف الضغط عن الأوردة المستقيمية وزيادة عودة الدم من النصف السفلي من جسمك.


علاجات وعلاجات لبواسير الحمل

هناك العديد من العلاجات التي يمكنك تجربتها للتخلص من البواسير أثناء الحمل:


1/ استخدم البرد.* العلاج البارد قد يقلل من التورم والانزعاج. ضع كيسًا من الثلج (مع غطاء ناعم) على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا. تجد بعض النساء أيضًا كمادات باردة مشبعة بالبندق الساحر مهدئة.


2/ استخدم الحرارة.* انقعي مؤخرتك في حوض من الماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات كل يوم. إذا لم يكن لديك حوض استحمام، يمكنك شراء حمام المقعدة، وهو حوض صغير تملأه بالماء وتضعه فوق المرحاض حتى تتمكن من الجلوس وغمر منطقة المستقيم.


3/ البديل البارد والساخن.* استخدمي العلاجات الباردة أولًا، ثم الدافئة، وكرري ذلك.


4/ حافظ على نظافة.* قم بتنظيف المنطقة المصابة بلطف ولكن جيدًا بعد كل حركة أمعاء. استخدمي مناديل تواليت ناعمة وغير معطرة، فهي أقل تهيجًا من الأنواع الأخرى. تفضل العديد من النساء استخدام المناديل المبللة غير المعطرة بدلاً من مناديل المرحاض. يمكنك أيضًا شراء مناديل مبللة ببندق الساحرة خصيصًا لعلاج البواسير.


5/ علاج.* اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن تناول أدوية البواسير أثناء الحمل. قد يوصون بمخدر موضعي أو تحميلة طبية آمنة للاستخدام. تحدث إلى مزود الخدمة الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى استخدام هذه المنتجات لأكثر من أسبوع. (استخدام بعض هذه المنتجات لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل تهيج الجلد أو ترققه).


هل أحتاج لرؤية الطبيب بخصوص بواسير الحمل؟

في أغلب الأحيان، يمكنك العثور على علاج للبواسير باستخدام العلاجات المنزلية أو عن طريق التأكد من أنك تفعل ما بوسعك لمعالجة مشكلات الإمساك وتجنبها. تواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم تساعد تلك الجهود الوقائية والعلاجات المنزلية، أو إذا كنت تعاني من بواسير مؤلمة للغاية أثناء الحمل أو نزيف المستقيم. يكون الألم الحاد في المستقيم أثناء حركات الأمعاء أحد أعراض الشق الشرجي ، وهو أحد مضاعفات الحمل الأقل شيوعًا ولكن يتم رؤيته بشكل روتيني. هناك علاجات فعالة للشقوق الشرجية، لكنها تختلف عما قد تفعله لعلاج البواسير.* من الجيد دائمًا مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي أدوية للبواسير دون وصفة طبية، أو أي أدوية أخرى أثناء الحمل . في بعض الحالات، قد تحتاج إلى رؤية طبيب متخصص لتلقي العلاج لتقليص حجم البواسير لديك. قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية بسيطة، ولكن هذا أمر نادر، ويوصي معظم مقدمي الرعاية الصحية بالانتظار حتى بعد الولادة لمناقشة خيارات الجراحة.