أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2011, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e34 رجيم 5ايام لازالة الكرش




يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بع





من مواضيع برين
0 اوضاع بالصور
0 ارجيله صنع مواسيرجي
0 امهات ...اسئله كثيره تعالو جاوبوني عليها
0 و اخيرا ولدت برين (تعديل)
0 كولكشن سحر الامومة
0 لاول مرة احلل دم و النتيجة..
0 اهم اختراع يخلي الوليد ينام غصبن عنه
0 استشارة من بنات السعودية حبيباتي
0 كل ما يصيب وليدك من الامر هذي!فهو طبيعي
0 حالة الأم والجنين في الأسبوع ال- 38 - 39 للحمل
0 لا تيأسي من نتيجة فحص زوجك
0 نوبات حرارة ارجووووووووووووووووكم ساعدوني
0 عدسات طبيعية لدرجة تشكك الناس
0 اكتشاف الحمل المؤكد في اسرع وقت
0 شوفوا ايش يعملوا الاجنبيات في القيصريه
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
TrRM
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TrRM

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23922
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
TrRM will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TrRM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




جزاك الله خيرا
تسلم ايدك





من مواضيع TrRM
توقيع : TrRM

http://download.mrkzy.com/e/1011_md_13077396966.swf

عرض البوم صور TrRM   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




تراني انا الي ناقلة الموضوع صح ,ولكن من جد كل هذي الاشياء تعمل قرحة للمعدة و ما اقتنعت بها





من مواضيع برين
0 افرازاااااااات مطاطة
0 برين ولدت طبيعي و قيصري
0 من يوم ما ولدت و ما تهنيت يا لطيف
0 اطبعوا هذه الادعية و ادعوها لتحملوا
0 ما هذا دورة اباضة متأخرة او حمل؟؟؟؟؟
0 غدا سأعرف جنس جنيني...
0 فتوى الجدول الصيني
0 كل ما يصيب وليدك من الامر هذي!فهو طبيعي
0 تعالي شوفي الاعراض الوهميه للحمل
0 حلم حيرني يا بنات
0 الجهاز الاكثر فاعلية لازالة الكرش
0 هل السفر يؤدي الى الاجهاض؟؟
0 اغرب و اعجب احذية في العالم
0 خرابيط دوا و اعشاب و هرمونات الله يستر
0 تجمع من اقبلن على التلقيح الصناعي iui
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 09:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




ربي يعطيك العافيه ..

يسلموووو قلبوووو





من مواضيع لن أيئس
0 ملاكمه نواعم ..!!
0 هل تعلمين معنى قوله تعالى( واقيموا الصلاة)؟؟
0 أقوال , كلمات × كلمات
0 تكفووون ادخلو للأهميه والله محتاجتكم
0 تكفون محتاجتكم ادخلو الله يفرح قلبها بلي تتمنى الا تدخل ..
0 الاستحمآم بعد الريآضة خطيييير !!!
0 ●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون ..
0 افضل ثلاث ساعات في رمضان
0 مقال بريطاني السعوديات ملكات العالم ..
0 تعالو شوفوا سبب منع اصطحاب الاطفال للزواجات
0 لوكان قوقل مخلوق حي وشاف ذي السماجه لأنتحر ..
0 مفاااا جأأه ودراسات حديثه للأسبرين قبل الحمل !!وللسبب عرفنا ليه التلقيح ماايكمل
0 كيكة الطوارئ ..
0 ادخلو واتحداكم ما تضحكون
0 خالتي حملت بعد عشر سنوات حرمان والسبب حمية غذائية والله العظيم اني صادقة
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
TOomy
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TOomy

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15287
المشاركات: 5,807 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 50
TOomy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TOomy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




مشكوره اختي

يعطيج الف عافيه





من مواضيع TOomy
0 صور النظارات الشمسية الراقية في 2011
0 حتى النوم انحرمت منه ساعدوووني
0 عد من 1 الى 5 و اختار عضو يسافر وياك .. ؟
0 لقضاء حوائجنا ..صلوات ع النبي
0 تسريحات جنان
0 دزي لزوجك هالمسج وقولي لنا شنو رده.....
0 فساتين الفنانات والله مسخره ((شوفوهم))
0 دشوا وادعوا لأختنا
0 كيك الحوامل ..ادخل وشوف العجب
0 كعكه الشطرنج بالصور امممممم لذيذه
0 -_*تجمع منتظرات الحمل شهر صفر((شهر 2))
0 منتجع كابيلاا المغربي بتطوااان خيااااااااااااااااال
0 وعدتكم احلل دخلوا وشوفوا
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 أقذر شقة في العالم ( دشو وجفو وصاخة هالريال )
توقيع : TOomy

الحمـــــد والشكـــر لك يا الله

TOomy

عرض البوم صور TOomy   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 163
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش








من مواضيع شموسه
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قشر القهوه لازالة الكرش نبض قلب حمني منتدى فترة النفاس 26 01-06-2013 07:35 PM
رجيم للمرضع عشان الكرش زوزي منتدى فترة النفاس 12 04-23-2012 06:19 PM
@@ رجيم للمرضع للتخلص من الكرش @@ Mقمة البرااااائهM منتدى فترة النفاس 6 01-09-2011 12:37 AM
هل تريدين التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 9 07-29-2010 01:38 AM
رجيم للتخلص من الكرش فى اسبوع غلا الشوق قسم التغذية 13 04-01-2010 01:30 PM


الساعة الآن 02:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .