أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-06-2017, 11:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أنوار الولاية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنوار الولاية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26090
المشاركات: 2,029 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
أنوار الولاية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أنوار الولاية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد




هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد
هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد


السلام عليكم

انا اخر زيارة كانت من اسبوع قالت لي الدكتورة دمي نازل شوي بس لكن لازم اخذ حديد

وهالفحص كان من اكثر من شهر ماعرف هل نزل زيارة او رجع طبيعي مع اني ما اخذت حديد لاني ماكنت اعرف انه نازل

المهم من كم يوم بدأت اخذ حديد لكن لاحظت اذا اخذه يسبب ليي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد فترة بسيطة من اخده بعدين يعطيني شوي طاقه بعد هالخفقان والدوخه

هل هذا طبيعي ام لا ؟





من مواضيع أنوار الولاية
0 هل ارتفاع الحرارة تؤثر على الجنين في الشهر الثامن
0 اشعر بالبرد الشديد فجأة ..
0 ليش فحص عنق الجنين ؟
0 بنات اليوم انا اشرب ماي بكميات مو طبيعية ؟؟
0 ارتفاع درجة الحراره وقت التويض
0 حركة جنينكم بعد نص السادس
0 هل يضر صبغ الشعر بدون امونيا للحامل ؟
0 أبر السيولة هل قبل النبض او بعده ؟
0 بالنسبة لمواضيع الاعلانات المزعجة
0 عندكم افكار تسهل انتقالي لمنزل جديد ؟
0 عندي خمول بسيط في الغده 🙍🏻
0 نهاية الخامس والجنين ينزل تحت ويرد يركب فوق
0 الدكتوره لم تصف لي اسبرين وانا اجهضت مرتين ..
0 من صار لها حرارة في القدم في الشهر الثامن ..
0 عملت تحليل كلير بلو قبل الدوره ب8 ايام والنتيجة ...
توقيع : أنوار الولاية

الحمد لله الذي جعل بنتي شفيعة لنا في الجنة 🌷

ورزقني الله وعوضني عنها في الدنيا بطفلٍ الله يحفظه

عرض البوم صور أنوار الولاية   رد مع اقتباس



قديم 03-06-2017, 11:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
zo0on
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zo0on

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48170
المشاركات: 777 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 129
zo0on will become famous soon enoughzo0on will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zo0on غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: الي ياخدوا حديد سؤال من فضلكم




ماضن انا مايسوي معايه كذا


وكل وحده تختلف





من مواضيع zo0on
توقيع : zo0on

يارب احفظ بنتى ولاترني فيها مكروه يارب

عرض البوم صور zo0on   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2017, 11:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أنوار الولاية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنوار الولاية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26090
المشاركات: 2,029 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
أنوار الولاية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أنوار الولاية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: الي ياخدوا حديد سؤال من فضلكم




انا كنت اخذه في حملي السابق عمره ماسوا لي هالاعراض بس هالمره ماعرف ليش

انا بوقفه وبنتظر موعدي بعد اسبوع

مشكورة ماقصرتي ❤️





من مواضيع أنوار الولاية
0 حامل بعد الاجهاض بدون دورة
0 نهاية الخامس والجنين ينزل تحت ويرد يركب فوق
0 سافر زوجي وبدا الوحم يخف ,هل هذا وحم على الزوج ؟
0 هرمون الحليب كم يكون الطبيعي ؟
0 شعيرات دم قليييلة جدا ووقفت هل طبيعي ؟
0 طريقة رهيبه لاستخدام تحليل الحمل مرتين
0 أنفتح الرحم ونزل ماء الجنين وينتظرون يجي الطلق أنا كملت 36 أسبوع
0 ارتفاع هرمون الحمل قليل
0 احس بدوار ودوخه زياده عن اول
0 هذا من الحمل او ماليه دخل
0 هل ارتفاع الحرارة تؤثر على الجنين في الشهر الثامن
0 كيف الوحم في نهاية الشهر الثالث من الحمل
0 هل ممكن التهاب بول بدون اعراض ؟
0 ابي اعرف الي في الثامن او بداية التاسع هل الجنين يغير وضعيته
0 عندي خمول بسيط في الغده 🙍🏻
توقيع : أنوار الولاية

الحمد لله الذي جعل بنتي شفيعة لنا في الجنة 🌷

ورزقني الله وعوضني عنها في الدنيا بطفلٍ الله يحفظه

عرض البوم صور أنوار الولاية   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2017, 11:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
zo0on
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zo0on

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48170
المشاركات: 777 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 129
zo0on will become famous soon enoughzo0on will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zo0on غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: الي ياخدوا حديد سؤال من فضلكم




الله يكرمك انا جاب لي امساك ولمن سالت اخواتي قالو ايوه تجيب امساك





من مواضيع zo0on
0 مازالت ريشتى صغيره مزجات حصريه (تصميمي )
0 نسبة التحليل من ترجيع الجنين واحد 24
0 بنات زيت جنين القمح
0 ارتفعت حرارتي ورجعت نزلت مع ارهاق وتعب في الشهر الثالث
0 ماشفت في الدنيا شبيهك وشرواك ... خلفيات جالكسي نوت تصميمي
0 تعالو ساعدوني
0 الدوره ماجاتنى متى احلل للحمل
0 نادي صحي
0 الحمدلله انا حامل بعد 17 سنه زواج
0 شريط التوقيع
0 الفطور عندى ومحتااسه
0 ولو أن لي عصفوراً يحمل ذاكرتي ويمضي - خلفيات ايفون تصميمي ^^
0 بنات احسبو لى دورتى اهي 29 او 30
0 كوليكشن ( قوس قزح ، باترن حجر ، دانتيل ، خامات ، شمسيات )
0 الاشياء المهمه للحامل
توقيع : zo0on

يارب احفظ بنتى ولاترني فيها مكروه يارب

عرض البوم صور zo0on   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 12:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أنوار الولاية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنوار الولاية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26090
المشاركات: 2,029 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
أنوار الولاية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أنوار الولاية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: الي ياخدوا حديد سؤال من فضلكم




ايي انا ماكنت اخذه من البدايه بسبب لامساك وهالشي يسبب لي تقلصات مؤلمة

ناويه اكل شمندر فهو يرفع الدم و إن شاء الله اشتفيد منه





من مواضيع أنوار الولاية
0 ممكن تحذفو موضوعي
0 عندي لوعه من انتهت ايام التبويض 🤦🏻‍♀
0 لم اشعر بأعراض حمل وطلعت حامل ..
0 افرازات الحمل الطبيعية هل وجودها علامه على صحة الجنين ؟
0 هل الرضاعة الطبيعية تسبب النعاس وأتثاوب وأبي انام هذا طبيعي
0 أبي احمل وخااايفة ورايي متناقض ساعدوني
0 ظنتكم يحتاج اشتري ملابس لبيبي مره ثانية ؟
0 ممكن تعدلوا اسمي ؟
0 الي حملوا بتوأم ممكن سؤال
0 أكلت حلاوة وتحرك جنيني بشكل ملفت لأول مرة ❤
0 تعرفوا اكلات لنمو دماغ الطفل في الاشهر الاولى ؟
0 في الشهر الرابع بين الأرق والنوم الزايد
0 ابي اعرف الي في الثامن او بداية التاسع هل الجنين يغير وضعيته
0 اذا امشي شوي احس براس الجنين تحت وثقل هل طبيعي ؟
0 السفر في الطياره في الشهر الاول هل خطر
توقيع : أنوار الولاية

الحمد لله الذي جعل بنتي شفيعة لنا في الجنة 🌷

ورزقني الله وعوضني عنها في الدنيا بطفلٍ الله يحفظه

عرض البوم صور أنوار الولاية   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 12:27 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
zo0on
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zo0on

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48170
المشاركات: 777 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 129
zo0on will become famous soon enoughzo0on will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zo0on غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: الي ياخدوا حديد سؤال من فضلكم




الشمندر اسلقيه وحطي معه برتقال وسفرجل وصفيه واشربيه مره ممتاز سويه عصير في الخلاط ويارب تستفيد عليه





من مواضيع zo0on
0 اكاديمية تاج لتحفيظ القراناحفظ ي القران وانت ي ببيتك الدورة مجانا عن طريق النت
0 الم في عنق الرحم
0 الفطور عندى ومحتااسه
0 مِن صُلب المَطَر خُلِقْت وفِي رحِم الغَيْم تَكونْت.!~{يستحق المشاهده}
0 كيف احسب موعد الولادة يوم الترجيع الاجنه 2/3
0 نادي صحي
0 الحمدلله انا حامل بعد 17 سنه زواج
0 ارهاق وكانها بداية سخونه مع تعب وضيقه في الشهر الرابع
0 اليوم 11 بعد ترجيع اجنتي
0 الى تعرف تقراء نتيجه تحليل الدم تدخل
0 تعالو ساعدوني
0 نسبة التحليل من ترجيع الجنين واحد 24
0 أكثر الأماكن العامة حملا للجراثيم وخطرا على صحتك
0 حساب حمل الانابيب
0 موقع مفيد لحساب ايام التبويض
توقيع : zo0on

يارب احفظ بنتى ولاترني فيها مكروه يارب

عرض البوم صور zo0on   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 09:21 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد




هالاعراض من علاج الغده لوكنتي تاخذينه
ماله علاقه بحبوب الحديد





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 09:59 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
جنون الحب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنون الحب

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66206
المشاركات: 691 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 51
جنون الحب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جنون الحب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد




اهلين انوار شخباااارك

ماعليك شر يارب شنو اسمه الحبوب

انا من الرابع او الخامس صرت اخذه اللي اخذه فوفيل تقريبا
ومايسبب هالكلام واخر مرة الدكتور صرف لي شي طعمه شوكلت ماحبيييييته وسحبت عليه وشريت نفس حبوبي ... او يمكن اخذتيه على معده فاضيه !





من مواضيع جنون الحب
توقيع : جنون الحب


"اللهم إحفظني وزوجي من كل حسود وحاقد وإرحمنا وارزقنا من حيث لآنحتسب وأشغل كل من اراد بنا السوء بنفسه ورد كيده بنحره "

عرض البوم صور جنون الحب   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 08:01 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أنوار الولاية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنوار الولاية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26090
المشاركات: 2,029 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
أنوار الولاية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أنوار الولاية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة υм вtℓαα مشاهدة المشاركة
هالاعراض من علاج الغده لوكنتي تاخذينه
ماله علاقه بحبوب الحديد
ام بتلاء مو من الغده انا اخر تحليل كان طبيعي والحبوب جرعته بسييطه الي اخذه

الاعراض صارت لي من اخذ الحديد حبوب الغده صار لي شهرين ابدا ما سببت لي شي

انا وقفتها اليوم لين ما اسأل الدكتورة





من مواضيع أنوار الولاية
0 ادعوا لي ميته من الخوف 💔
0 هل اللسان الابيض علامة على فقر الدم في الحمل
0 في بداية الثالث وحاسة برفرفات الجنين
0 وزني نزل كثييير بعد الولادة هل طبيعي ؟
0 مغص في البطن من خبر محزن هل الجنين بخير
0 جهزوا ليي حفلة بنتقل المرحلة الثالثة واخيراً
0 اشعر بالبرد الشديد فجأة ..
0 تعرفوا اكلات لنمو دماغ الطفل في الاشهر الاولى ؟
0 حامل بعد الاجهاض بدون دورة
0 الدكتوره لم تصف لي اسبرين وانا اجهضت مرتين ..
0 افرازات الحمل الطبيعية هل وجودها علامه على صحة الجنين ؟
0 ليش فحص عنق الجنين ؟
0 السفر في الطياره في الشهر الاول هل خطر
0 أبر السيولة هل قبل النبض او بعده ؟
0 حلم جميل فيه نصيحة وما قدرت اطبقه
توقيع : أنوار الولاية

الحمد لله الذي جعل بنتي شفيعة لنا في الجنة 🌷

ورزقني الله وعوضني عنها في الدنيا بطفلٍ الله يحفظه

عرض البوم صور أنوار الولاية   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2017, 08:06 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أنوار الولاية
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنوار الولاية

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 26090
المشاركات: 2,029 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
أنوار الولاية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أنوار الولاية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أنوار الولاية المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: هل طبيعي رجفه وخفقان في القلب ودوخه بعد استخدام حبوب الحديد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحب مشاهدة المشاركة
اهلين انوار شخباااارك

ماعليك شر يارب شنو اسمه الحبوب

انا من الرابع او الخامس صرت اخذه اللي اخذه فوفيل تقريبا
ومايسبب هالكلام واخر مرة الدكتور صرف لي شي طعمه شوكلت ماحبيييييته وسحبت عليه وشريت نفس حبوبي ... او يمكن اخذتيه على معده فاضيه !
اهليين جنون ❤ إن شاء الله موعدنا مع بعض هههه

انا الدكتوره عطتني نوع سبب امساك ماقدرت اواصل عليه

بعدين وحده حامل من قريباتي عطتي نوع ريحني لكن سبب لي خفقان ورجفه بالقلب

وعلى شوكلت شكله نفس الي ما عجبك اسمه فيروسي

تصدقي كنت اخذه على معده فاضيه يمكن هالشي سبب لي اعراض





من مواضيع أنوار الولاية
0 عندي خمول بسيط في الغده 🙍🏻
0 أبي احمل وخااايفة ورايي متناقض ساعدوني
0 افراز بني قليل لكن خوفني
0 نهاية الخامس والجنين ينزل تحت ويرد يركب فوق
0 طريقة رهيبه لاستخدام تحليل الحمل مرتين
0 هل ارتفاع الحرارة تؤثر على الجنين في الشهر الثامن
0 سؤال عن موعد الولادة ...
0 اذا امشي شوي احس براس الجنين تحت وثقل هل طبيعي ؟
0 ارتفاع هرمون الحمل قليل
0 احس بدوار ودوخه زياده عن اول
0 بالنسبة لمواضيع الاعلانات المزعجة
0 ابي فيتامينات غير الفولك اسيد للاستخدام في فترة الحمل
0 الجنين كليته فيها ماء وتوفى في الاسبوع 35
0 عملت تحليل كلير بلو قبل الدوره ب8 ايام والنتيجة ...
0 عندكم افكار تسهل انتقالي لمنزل جديد ؟
توقيع : أنوار الولاية

الحمد لله الذي جعل بنتي شفيعة لنا في الجنة 🌷

ورزقني الله وعوضني عنها في الدنيا بطفلٍ الله يحفظه

عرض البوم صور أنوار الولاية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من فضلكم سؤال ؟؟!! أم الجورري منتدى أطفال الأنابيب 11 05-30-2014 06:19 PM
سؤال واستفسار من فضلكم؟؟ همسات أنثى218 منتدى أعراض الحمل والوحام 3 10-24-2012 04:09 PM
سؤال من فضلكم سوسو* منتدى أعراض الحمل والوحام 2 02-21-2012 05:54 PM
سؤال من فضلكم الوان الخجل إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 03-24-2011 03:25 PM
سؤال من فضلكم توتاا منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 2 12-03-2010 02:10 PM


الساعة الآن 08:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .