أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-25-2011, 04:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e34 سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




  • سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين

المكونات:
  1. جرجير
  2. خس
  3. ليمون
  4. سُماك
  5. زيت الزيتون
  6. يمكن اضافة السبانخ والهندباء(حسب الرغبة)
  7. ملح
  • سلطة البطاطا مع الخس
قد تعتقدين ان البطاطا تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمعكرونة والارز.
كما انك اذا تناولتيها فترة الغداء فانها ستعطيكي شعورا بالشبع

المكونات
  1. بطاطا مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
  2. خس(مفروم وسط)
  3. زيت زيتون(اكبر كمية لان هذة السلطة تعتمد علية في الطعم وطبعا حسب رغبتك ف النهاية له)
  4. ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس او استخدام الفجل او الفلفل الحلو لكن يجب ان تقومي بتقطيعها على شكل طولي ورفيع
  5. ملح حسب الرغبة
  • سلطة البندوره مع البصل
يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون
ومن قدرة الخالق
فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء



لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان
فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل
والسلطة سهلة جدا



المكونات:
  1. بصلم فروم ناعم
  2. بندوره مفرومة ناعمة(لكل بصلة 2 حبة بندورة)
  3. زيت زيتون حسب الرغبة
  4. ملح





من مواضيع حياتي انا
0 ***~~ملف كامل وشامل لجميع انواع السلطات والمقبلات.**~~
0 كيف تطبخين زوجك
0 الناس كالفواكة فتعامل معها بحسب نوعها...
0 @طريقه لحفظ الخضار والفواكه واللحوم@
0 العناد بين الزوجين
0 للمخطوبات ((فقط ))ممنوع دخول المتزوجات
0 °°·.¸.•° زهور لايمكن لها ان تموت °·.¸.•°°
0 إختاري الوقت المناسب لتحدثي زوجك
0 كلام ممنوع ولكن من ذهب
0 حساء حرق الدهون
0 أربعين فائدة للبرتقال‎
0 ادخل واتعظ .......!!
0 هل الإعتذآر ذل ومهآنه .. آم حسن تربيه وإستقآمه ؟
0 آإطردوني من المنتدى لو آإحد جآإآوب ؛؛ تحدي
0 طالب نائم استطاع حل مساله عجز العلماء عن حلها
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2011, 07:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




مشكووووره حبيبتي
على هالطرح الروعه



لاعدمناكـ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 شكل الدموع تحت المجهر يختلف باختلاف سببها!!
0 # هاف بوت لشتاء 2012 ... هاف بوت روعه ::: اشيك تشكيله هاف بوت #
0 فساتين عروس جذابة 2013،تشكيلة فساتين عروس2014،Attractive bride dresses 2013
0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 تصدير الصور والكتابة في الفوتوشوب
0 # سمك بالفرن... #
0 لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إذا نفخت في أصبع يدك الإبهام سبحان الله !!
0 مسكنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 فساتين عسسل ×؛×
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
0 مراحل تطور الطفل لعمر 4 أشهر
0 بطاطس محشوة بالكافيار
0 فرص نجاح التلقيح الصناعى بنسبة 60%
0 تشكيلة ساعات الباندا من كارتييه
0 الدجاج الصيني
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2011, 06:50 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




اسعدني مرورك ياقمر





من مواضيع حياتي انا
0 ادخل واتعظ .......!!
0 ***~~ملف كامل وشامل لجميع انواع السلطات والمقبلات.**~~
0 كلام ممنوع ولكن من ذهب
0 احلى زواج دام ستووون سنه والسرررررر؟؟؟.
0 إنتحار فتاة في ظروف غامضة
0 حشوات سمبوسه ررررهيبه
0 قصة الشمعات الأربعة
0 15سؤال تفضلوااا هنااا
0 وزير النبي سليمان وملك الموت
0 بَكى ، فأبكى من معه بالغرفة
0 هل الإعتذآر ذل ومهآنه .. آم حسن تربيه وإستقآمه ؟
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 نصائح لكل زوجه لتحافظ على زوجها
0 سلطات لحرق الدهون (للرجيم)
0 حركه تخلي زوجك ما يقوم الفراش,,(ادخلو يا بنات
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 08-22-2011, 12:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ياألهي لاتحرمني مطلبي!
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياألهي لاتحرمني مطلبي!

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 30638
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
ياألهي لاتحرمني مطلبي! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياألهي لاتحرمني مطلبي! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




الله يعطيك الف عافيه ياعمري على هذي المعلومات
يسلمو ياعسل





من مواضيع ياألهي لاتحرمني مطلبي!
عرض البوم صور ياألهي لاتحرمني مطلبي!   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2011, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ربووب
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربووب

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31913
المشاركات: 37 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
ربووب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ربووب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




يعطيك العافية يالغلا





من مواضيع ربووب
عرض البوم صور ربووب   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2011, 07:58 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




اسعدني مروركم





من مواضيع حياتي انا
0 حشوات سمبوسه ررررهيبه
0 احلى زواج دام ستووون سنه والسرررررر؟؟؟.
0 أخطاء المتزوجين حديثاً
0 للمخطوبات ((فقط ))ممنوع دخول المتزوجات
0 الناس كالفواكة فتعامل معها بحسب نوعها...
0 ^^^ دجاج (( كانتون )) الصيني ^^^
0 ايش رايكم
0 آشخاص تحدو الله عز وجل
0 (لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود)
0 عدد السآعآت لنوم طفلك ..
0 قواعد تنقذ حياتك الزوجية من الغرق
0 أبو أحمد الغامدي يسلم ابنته ريتاج لوالدتها (الصور مؤؤثرة
0 ..× اقراايهاا .. وتكفيني ابتسامتك × ..
0 مشگلتنآ أننآ لأنح آول,’’
0 آإطردوني من المنتدى لو آإحد جآإآوب ؛؛ تحدي
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2011, 04:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
فرح2010
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فرح2010

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15898
المشاركات: 2,356 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 55
فرح2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فرح2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




موضوع رائع يستحق الاهتمام





من مواضيع فرح2010
عرض البوم صور فرح2010   رد مع اقتباس

قديم 09-18-2011, 08:24 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
طلوع الفجر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طلوع الفجر

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 31262
المشاركات: 271 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
طلوع الفجر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
طلوع الفجر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي انا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطات لحرق الدهون (للرجيم)




يسلمو حبيبتي
والله يعطيك الف عافية





من مواضيع طلوع الفجر
عرض البوم صور طلوع الفجر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
●●° سلطة الملفوف لحرق الدهون .. لن أيئس قسم التغذية 2 05-05-2011 03:17 PM
حلويات للرجيم عزيزة النفس قسم التغذية 5 03-19-2011 05:54 AM
رجيم شوربه الملفوف لحرق الشحوم غلا الشوق قسم التغذية 5 04-18-2010 05:14 PM
بسكويت للرجيم عزيزة النفس قسم التغذية 10 06-14-2009 04:46 PM
سلطات منوعه للرجيم عزيزة النفس قسم التغذية 1 06-10-2009 11:09 AM


الساعة الآن 04:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .