أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() ![]() اهلييييين بالحلوييييييييييين وش رايكم نبدى مع بعض انا ولدت من 8 شهور ولا نحفت ![]() وزني صار82 وتعبت ابي انحف قرفت نفسي مين تبدا معي انا بخلي كل 3 ايام نوع من الاكل اول 3ايام منتجات الالبان زبادي-لبن-حليب-اي شيب لونه ابيض خخخخخخخخخخ وال3الي بعدها فوااااكه وال3الي بعده خضار وبسسس مع المشي اكيد ساعه باليوم ![]() مين تبداء معي؟؟؟؟
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نونو صغنون
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
![]() ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|