للبعد الولاده لتكوني اجمل وتسرقي الانظار للمبتدئات تفضلوا

02-04-2012, 04:39 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ماما رورو
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2011
العضوية:	30036
المشاركات:	78 [+]
بمعدل :	0.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	53
نقاط التقييم:	50

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

للبعد الولاده لتكوني اجمل وتسرقي الانظار للمبتدئات تفضلوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي المشرفات اتمنى ماتحذفون موضوعي بليييييز
المهم اخواتي انا لي والده تقريبا خمس شهور ووزني زاد
وابي انحف فشريت جهاز الدراجه

وبصراحه ابي احد معاي ونتنااافس وبالاخير مع الاراده والعزيمه
باذن الله نوصل للوزن
المطلوب وش رايكم من تبدا معي بوضح لكم الخطه بالضبط

نوع الرجيم: تخفيف فقط

الرياضه : الدراجه المدة من 5 الى 10 دقايق وطبعا مع
الزياده بالتدريج

الاعشاب : كمون مع ليمون باي وقت خصوصا صباحا ومساء
نعناع

شرب الماء بكثره بدون تحديد

الممنوعات: الزيت اي الاكل المقلي وايضا الحلويات وان كان لابد فالتقليل
منها بقدر الاستطاعه

طبعا انا وزني 77 وهدفي الاول 65والثاني 55

طبعا من شروط التسجيل ابي كل وحده تسجل تكون مبتدئه مثلي

لان فيه موضوع خاص فعشان ماينحذف ولاني مبدئه كتبت
هالموضوع لافيد كل اللي مثلي

يالله عسولات من تبدا معيييييييييي نتوكل على الله
ونثق بانفسنا وانا نقدر وعندنا العزيمه والاراده
لنكون احلى واجمل

ملاحظه : كل نهاية اسبوع يوم الجمعه كل وحده تسجل
كم كان وزنها وكم صار ونبدا من هالاسبوع

من مواضيع ماما رورو

0 كوفيره في مكه لعمل الكراتينبس
0 إستفسار عن الولاده والخياطه بمستشفى البدر بمكه
0 كوفيره في مكه لعمل الكراتين البرازيلي وباسعار مناسبه
0 كيفيه حساب اشهر الحمل
0 لمن تريد العتق من النار المساهمه بإطعام مسكين
0 تمارين ما بعد الولادة لشد ترهلات البطن
0 الله يرزقها الذريه الصالحه الي تحسب شهور الحمل ومتى الولاده لاخر دوره 9/2/1432
0 للبعد الولاده لتكوني اجمل وتسرقي الانظار للمبتدئات تفضلوا
0 شاي بايـوجـي ✿✿ قنبلة التنحيــف بدون منازع ✿✿ اخسري 4 - 7 كيلو في اسبوعين بدون*تعب
0 مطلوب مندوبات لشركة فورايف برسوم اشتراك 12ريال فقط
0 الكراتين البرازيلي الاصلي الان في متناول ايديكم باقل الاسعار.......
0 سؤال عن مستشفى الاهلي بمكه والدكتوره امل فاروق
0 ساعدوني يابنات مكه لا تطنشوني وماتردو عليا الله يسعدكم
0 سؤال عن مستشفى الشفاء بمكه
0 شاي بايوجي ✿✿ قنبلة التنحيف بدون منازع ✿✿ اخسري 4 - 7 كيلو في اسبوعين بدون*تعب

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خلي طلتك تلفت الانظار مع فساتين وازياء كارولينا هريرا2011	عزيزة النفس	الموضة و الجمال	8	10-01-2012 03:23 PM
اقبلت يازينها تنثر حلاها '' تلفت الانظار تاسرها اسر	نورالعين999	ملتقى عضوات حوامل	10	11-09-2011 04:32 PM
35 خطوه سهله لتكوني اجمل....	عزيزة النفس	الموضة و الجمال	14	06-21-2011 12:13 PM
لان كل الانظار موجه اليك ...تدريبات و نصائح لكيفية التصرف و السير في حفل زفافك	الشوق عطري	الموضة و الجمال	4	09-22-2010 11:39 AM
اسرار بسيطه لتكونى اجمل عند التقاط الصور	الشوق عطري	الموضة و الجمال	2	08-07-2009 02:05 AM

الساعة الآن 10:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .