أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2012, 03:10 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
برووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38592
المشاركات: 622 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
برووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Wink تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت






تعلم تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت ..


كثير منا ما يشعر بالم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ...هذه تمارين جدا بسيطه لن تاخذ من وقتكم غير القليل و سوف تفيد عيونكم ان شاء الله ..اول شيء اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ..

و هذه التمارين.....
انظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره ثم انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين

بنفس الطريقة حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره ثم لتحت وعدوا للعشره

وثم ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين ..وعدوا للعشره


حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعه

غطوا عينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين





من مواضيع برووق
0 خذني على قد '' قلبّي' وأفهّمْ إحساسي ديكور
0 حابه تساعدوني وتعطوني اسماء أولاد مكونه من 3 أحرف ..
0 نصائح للتخلص من كراكيب المنزل
0 اعمال يدوية للاطفال
0 12 فكرة مبتكرة للتجديد من مظهر شعرك
0 تعلمي كيف تسرقين من زوجك ....!!!
0 درس تأثير خامة المربعات
0 بالخطوات أفكار لماكياج ساحر
0 طريقة تعليم الطفل التخلص من الحفاظ
0 اسرار نسائيه لكل متزوجه او مقبله على الزواج
0 طريقة عمل توزيعات مميزة
0 ساعات للأنيقات
0 صور ماسنجر سمرررر
0 تسنين الأطفال
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
توقيع : برووق

××الحممد لله والششكر للخــآآلق علــى م رزقـــني××
ولـــدت ب السســلآمه ونور دنيتي آحــلى
♥ بــــدر♥
3/4/1433هـ
الله يحـــفظه ويخليـــه لي
تجمع أحلى أمهااات
الف الف شكرلموني ع التجمع

عرض البوم صور برووق   رد مع اقتباس



قديم 02-15-2012, 04:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فوضت امري لله
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فوضت امري لله

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37404
المشاركات: 6,304 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3340
فوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فوضت امري لله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برووق المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت




شكراااااااااا حبيبتي على المعلومه والله ييسر امرك--------------





من مواضيع فوضت امري لله
0 علماء: التراب يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية--
0 نحن امه تؤمن بان العين حق ولاتؤمن بان الله خير الحافظين--
0 قصه نفسي اكون ام لتحقيق حلم الانجاب
0 فن الأبداع بالبيض===تماثيل للمشاهير من البيض
0 اطفال الانابيب بين الأستجابة واسباب فشلها
0 دوره لتعلم فن الطبخ ------
0 اقتراح للمشرفات بخصوص المسابقات
0 معلِّم يكسر أصابع يد طالب متوسطة في المذنب
0 السعوديه والجني
0 رسم فن وغريب ----رسام ساحر برسمه---
0 بطانه الرحم المهاجره أسبابها__اعراضها__العلاج
0 كيف تؤثرين على زوجك-----
0 حتى القطط اصبح لها أثاث خاااااص!!!!!!!!!
0 مفتآإح آإلسمآإء ؛؛ رووعه ؛
0 اللي مركبه اللولب تدخل-------
عرض البوم صور فوضت امري لله   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 06:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
برووق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برووق

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38592
المشاركات: 622 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
برووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برووق المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت




جزاك الله خير ع المرور
ودي وتقديري





من مواضيع برووق
0 ساعات للأنيقات
0 بالخطوات أفكار لماكياج ساحر
0 صور ماسنجر سمرررر
0 الورد يستاهل لمسة ايدينك مسكات للعرائس
0 12 فكرة مبتكرة للتجديد من مظهر شعرك
0 نصائح للتخلص من كراكيب المنزل
0 درس دمج جزء من صورة .. على صورة بالفوتوشوب ..!
0 اسئلة هامة عن كريمات تفتيح البشرة!
0 اسرار نسائيه لكل متزوجه او مقبله على الزواج
0 اضحك وفيني للمواجع مقابر توبيكات 2012
0 حابه تساعدوني وتعطوني اسماء أولاد مكونه من 3 أحرف ..
0 من علبة أكواب الى علبة ربطات الشعر
0 تسنين الأطفال
0 درس تأثير خامة المربعات
0 التغيرات الجلدية أثناء فترة الحمل!
توقيع : برووق

××الحممد لله والششكر للخــآآلق علــى م رزقـــني××
ولـــدت ب السســلآمه ونور دنيتي آحــلى
♥ بــــدر♥
3/4/1433هـ
الله يحـــفظه ويخليـــه لي
تجمع أحلى أمهااات
الف الف شكرلموني ع التجمع

عرض البوم صور برووق   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2012, 06:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فوق مستواااك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فوق مستواااك

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18612
المشاركات: 2,854 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 405
فوق مستواااك is just really niceفوق مستواااك is just really niceفوق مستواااك is just really niceفوق مستواااك is just really niceفوق مستواااك is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
فوق مستواااك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برووق المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت




الله يجزاااااااك خيييييييير





من مواضيع فوق مستواااك
0 صدمتي في زووووووجي وبنت الجيران مصيبه ماكانت على البال
0 تخ‘يلٍ يومهآ أرحلَ و إآأصير فَ عآلم آلنسيآإن‎..
0 ابره الكزاز؟؟ الي اخذتها تدخل؟؟ ضرووووووووووري
0 معاناتي مع صابونة فرجنتي .. حسبي الله ونعم الوكيل
0 بغيب اسبووع..
0 رايكم يهمني في مسألة ختان طفلي؟؟
0 ايش رايكم احس ماله داااعي؟؟
0 الي سويته غللللط ولا..
0 اخووو البناات يطلب التررحيب
0 طررريقه مضمونه للحمل100% بأذن الله
0 همسة اعتذااار من قلبي للغوالي ...
0 تصاااميمي وصلت تعاالي فوق مستواااك عطيني رايك...
0 رجل سعودي (صدم، جرّ، دهس، وقتل) زوجته المعلمة لخلاف حول راتبها..
0 شوفو بشت البنات ..>>
0 مسجلين للدعاااااياات....شوفي حل سماسم .. تعبنااا معهم
توقيع : فوق مستواااك



عرض البوم صور فوق مستواااك   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 03:56 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
مودي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مودي

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3436
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 65
مودي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برووق المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت




تسلمي حجربها اذا خلصت





من مواضيع مودي
عرض البوم صور مودي   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2012, 11:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برووق المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين للعيون بعد الانتهاء من تصفح النت




رووووووووووووووعه
تسلـ م ـي يالغ ـلاااا على الطـرح
..تـ حًٍ ـيتي تسبقها مـ حًٍ ـبتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جفاف المهبل
0 هل من الضروري فعلاً تعقيم الرضّاعات وغيرها من أدوات إرضاع الطفل؟
0 6 خطوات لتجنب الأضرار المحتملة عن القرارات المتسرعة
0 أحلَى كوليكشنْ شالات
0 تحديد المشكلة بدقة
0 طريقة عمل كبة الباذنجان
0 السهر ومافيه من خطر
0 ديكورات روعة لتقديم السلطة
0 جدول الحمل - كل الفحوصات, كل الخطوات
0 ما هي الرعاية الطبية المتكاملة
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 هل هذا الحرف من حروف اسمك
0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 طرح عرايس طويلة راقية جدا
0 التصبغات الجلدية وطرق ازالتها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكياج للعيون روعة , ميك اب للعيون مميز , اشيك اشكال المكياج حامله المسك الموضة و الجمال 2 02-10-2012 01:06 AM
ميك اب انيق للبنات , ميك اب رائع للعيون , اشكال مكياج للعيون حامله المسك الموضة و الجمال 2 02-08-2012 07:04 PM
استمعي عند تصفح النت Wteen المنتدى الاسلامي العام 8 01-25-2011 05:11 PM
تمارين للعين بعد تصفح النت .... بالصور بنووتهـ كيووتــ المنتدى الطبي الــعــام 16 08-25-2010 09:20 PM
هل تصفح النت عبر الجوال يضر الحامل؟؟ انا إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 8 06-17-2010 03:15 AM


الساعة الآن 02:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .