أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2012, 01:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام احلى اطفال
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احلى اطفال

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48264
المشاركات: 4,030 [+]
بمعدل : 0.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 66
ام احلى اطفال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احلى اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي طرق الحصول على خدود نحيفه ولامعه 2012- تنظيف الوجه2013-جمال حواء




طرق الحصول على خدود نحيفه ولامعه 2012- تنظيف الوجه2013-جمال حواء
طرق الحصول على خدود نحيفه ولامعه 2012- تنظيف الوجه2013-جمال حواء
طرق الحصول على خدود نحيفه ولامعه 2012- تنظيف الوجه2013-جمال حواء
طرق الحصول على خدود نحيفه ولامعه 2012- تنظيف الوجه2013-جمال حواء




هل تزعجك زيادة الوزن في الوجه دون البطن والأرداف؟ للأسف لا يمكنك إخفاء هذه الزيادة بقميص واسع، أو حتى حزام، بإمكانك الانتظار سنين عديدة إلى أن ينحف وجهك تدريجياً مع تقدم السن، ولكن لما لا تسرعي وتقومي بعمل شيء لعلاج هذه المشكلة؟.
تعرفي الآن على الطرق المختلفة التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من الدهون المتراكمة على الوجه قبل التفكير في اللجوء إلى جراح تجميلي.
• قللي من استهلاك الملح حيث يعمل على احتفاظ الجسم بالماء، ومن المعروف أن الوجه من أكثر المناطق في الجسم عرضة لحفظ الماء.
• اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً وتجنبي تناول المشروبات الغازية، والمياه المنكهة؛ لأنها تحتوي على سعرات عالية، وإذا شعرت بالملل من تناول المياه، يمكنك أن تضيفي لها الليمون الذي يعمل على تخليص الجسم من السموم.
• تناولي الفواكه، والخضراوات الطازجة، وتجنبي الأطعمة المعالجة، والكربوهيدرات، والسكر التي تضر الجسم.
• قللي حصص الدهون التي تتناوليها، وأضيفي المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي.
• قومي بعمل تمارين رياضية لعضلات الوجه للتخلص من الدهون المتراكمة عليه، وتعتبر الابتسامة واحدة من أفضل هذه التمارين سواءً كان الفم مفتوحاً، أو مغلقاً، قومي بممارسة هذا التمرين أمام المرآة، كما يمكنك القيام بتمرين “وجه السمكة” لمدة 7-8 ثوان، ثم استرخي، كرري هذه التمارين من 5-6 مرات.
• أغلقي فمك، ثم قومي بنفخ خدك الأيسر لمدة 10 ثوان، كرري نفس التمرين في الخد الأيسر، كرري هذا التمرين 6 مرات على كل جانب.
• يصنع هرمون “الاندورفين” المعجزات في الوجه، كما يلعب دور كبير في الاسترخاء.

حاولي أن تقومي بتنفيذ هذه النصائح ولا تنسي أن تخبرينا بالنتيجة في تنحيف الخدود.





من مواضيع ام احلى اطفال
0 وصفة لاإزالة المسامات الواسعه 2012 ، علاج المسامات الواسعة 2013 ، بشرة صحية
0 ديكورات ناعمة للحمامات 2013 ، صور ديكورات جميلة للحمامات 2014 ، اجمل ديكورات للحمامات
0 تصاميم لحدائق المنازل 2013 ، صور تصاميم للحدائق 2014 ، ديكورات لحدائق المنزل
0 ادوات جديدة للمطبخ 2013 ، اكسسورات مختلفة للمطبخ 2014 ، ادوات واكسسورات للمطبخ
0 تصاميم غريبة 2013 ، مطابخ صغيرة 2014 ، مطابخ عملية جديده
0 قناع الخيار والجزر للبشرة الحساسة 2013 - ماسك للبشرة الحساسة - بشرة نظيفة
0 ديكورات لسلالم الفلل 2013 ، اجدد سلالم فلل 2014 ، احلي ديكورات سلاسلم
0 ديكورات حديثة للمطبخ 2013 ، ديكورات مطبخ روعة 2014 ، احدث ديكورات للمطبخ
0 مطابخ باللون الاصفر 2013 ، صور مطابخ بالوان جديدة 2014 ، اجدد الوان للمطبخ
0 كاسات ملونة 2013 ، كاسات حمراء 2014 ، كاسات رقيقة
0 ماسك لتفتيح البشرة 2012 ، صابون الغار 2013 ، فوائد صابون الغار للبشره
0 ديكورات حلوة لغرف المعيشة 2013 ، صور ديكورات لغرف المعيشة 2014، جديد الديكورات للمنزل
0 تشكيلة مطابخ حلوة 2013 ، مطابخ خشبية روعة 2014 ، اجدد مطابخ خشبية
0 اطباق مميزة 2013 ، ديكورات مطابخ 2013 ، اجمل ديكورات المطابخ
0 مطابخ مفتوحة 2013 ، مطابخ منوعة 2013 ، اجدد المطابخ
توقيع : ام احلى اطفال

اللهم احفظ زوجى واجعله لى كما احب واجعلنى له كما يحب يارب العالمين

عرض البوم صور ام احلى اطفال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفيه الحصول على شفايف ناعمه وجذابه 2012-العناية بالشفايف2013-جمال حواء ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 01:56 AM
خطوات لتشقق الشفايف 2012- كيفيه الحصول على شفايف ناعمه وجذابه 2013- جمال الشفاه ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 01:27 AM
مكياج هادىء للبنوتات 2012, اهدى ميك اب2013 , جمال حواء بنوتة طيبة الموضة و الجمال 0 05-13-2012 01:22 AM
خطوات تبييض الوجه 2012 ، طريقه لتببيض الوجه2013 , جمال حواء ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 01:08 AM
طرق الحصول على خدود ورديه 2012 - خدود ورديه 2013 - جمال الوجه 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 10:18 AM


الساعة الآن 04:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .