أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-02-2014, 01:00 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




السلام عليكم ان شاء الله بخير.
الرجيم والرجيم ااااااااااااااااه على الرجيم صار شغلنا الشاغل نبحث ونبحث المهم انقاص الوزن وقراءة كثير معلومات ورجيمات حبيت اجرب واواضب على واحد منهم بدون ما احرم نفسي طبعا .......
الرجيم الاولّّّ
* رجيم الكمون* وطريقةتحضيره كالاتي
كنت املئ حلا بالماء واضعها تسخن واجيب كمون مش مطحون اغسله كمية فنجان شاي كمون وافرغه باحلا ممبعد نجيب شرائح صغيرة زنجبيل طازج ومعليش مبشور اخليهم يغلو 10دقائق مليح ممبعد نجيب ليمونة كبيرة واقطعها شرائح او مربعات صغار واضيفهم يغلو معهم 5 دقائق على نار متوسطة وياريت تغطون الحلا قبل اطفاء النار او طول مدة الغلي .
بعدين اصبر عليه ربع ساعة واصفي قيمة كاس وازيد عليه ملعقة كمون مطحون وشوي قرفة وما احليه ابدا نتايجه وااااااااااااااااااااااااو افطر بيه او اشربه ساعة قبل الاكل وطول اليوم اصفيه واشرب واكل عادي المهم ساعة قبل الاكل تلاحظين بعد اول اسبوع خفة فظيعة ونقص ملحوظ بالوزن.

* الرجيم الثاني*
عصير الليمون وقشره طريقة التحضير و الكمية ليوم بس عشان يبقى طازج
بحلى املاها بالماء بعدين اسخنها واعصر ليمونتين الى ثلاث ليمونات واضيفهم للماء السخن وهو على النار واقطه القشور قطع صغيرة واضيفهم عليهم واخليهم يغلو على نار متوسطة مدة 10 الى 15 دقائق واغطي الحلى. واتركه يبرد واصفي واشرب كلما سنحت لي الفرصة و المهم يخلص بيوم واحد وكل يوم اعيد العصير دا وراح تشوفين النتائج بعينيك وراح تنبسطي اكيد المهم الارادة والمواضبة .





ASMA layal likes this.

من مواضيع ام الطفلين
0 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 تيبس ثدي ارجو الافادة
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 تعالووووووووووووووو نفيد بعض
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 كبسولات تنحيف من سليمنج
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 ليش الرجل يخون
0 الم فضيع ............
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 03:03 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 <·> خالي الدسم <·>
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 10:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنيوريتا آني مشاهدة المشاركة
الف شكر حبيبتي مشكورة على مرورك العطر





من مواضيع ام الطفلين
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 تعالووووووووووووووو نفيد بعض
0 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 الم فضيع ............
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كبسولات تنحيف من سليمنج
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ليش الرجل يخون
0 كريمات البشرة وينها الاحسن
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 10:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




يعطيك الف عافية





من مواضيع ريحانة الجنة
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 من السكر والرز الى عز العز ..قصة نجااح عجيبة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 ياغوالي استفسار ...
0 سعوديه عايشه بأمريكا ...
0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 أليس في بلاد العجائب
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 موقع القرآن الكريم بجامعة الملك سعود موقع يستحق التجربة
0 أقسام الناس في الصلاة خمسة فمن اي الاقساام انتي!!!
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 10:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافية
الله يعافيك حبيبتي نورتيني بمرورك وردك





من مواضيع ام الطفلين
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 الم فضيع ............
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
0 ليش الرجل يخون
0 تعالووووووووووووووو نفيد بعض
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 كريمات البشرة وينها الاحسن
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 تيبس ثدي ارجو الافادة
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 03:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




مشكورة حبيبتي

في انتظار جديدك دوما





من مواضيع ASMA layal
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 مشكل في الموقع
0 اختبار الحمل
0 معلومات دينية قيمة
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 اعتذر عن الاشراف
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 10:46 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asma layal مشاهدة المشاركة
مشكورة حبيبتي

في انتظار جديدك دوما
مشكورة ان شاء الله حبيبتي نورتيني بمرورك العطر وردك





من مواضيع ام الطفلين
0 كريمات البشرة وينها الاحسن
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 الم فضيع ............
0 ليش الرجل يخون
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 كبسولات تنحيف من سليمنج
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة
0 تيبس ثدي ارجو الافادة
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 03:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
حنان أم يارا وإسلام
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنان أم يارا وإسلام

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91458
المشاركات: 134 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
حنان أم يارا وإسلام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنان أم يارا وإسلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




مشكورة أختي على هدا الطرح الجميل





من مواضيع حنان أم يارا وإسلام
توقيع : حنان أم يارا وإسلام








اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى .
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان .
واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فإنه لاتضيع ودائعك ولاخاب ولاندم من استودعك

عرض البوم صور حنان أم يارا وإسلام   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2014, 10:47 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام الطفلين
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الطفلين

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84519
المشاركات: 94 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
ام الطفلين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الطفلين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان أم يارا وإسلام مشاهدة المشاركة
مشكورة أختي على هدا الطرح الجميل
مشكورة حبيبتي يعطيكي الف عافية نورتيني





من مواضيع ام الطفلين
0 ارجوكم ساعدوني التسنين والالتهاب ابني
0 تيبس ثدي ارجو الافادة
0 ليش الرجل يخون
0 كريمات البشرة وينها الاحسن
0 ليش ماترضعي طبيعي ,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 يا ام الطفلين هذا شعارنالا للاضطهاد لا للاهمال لاللظلم لا لحقرة المراة... هل تنظمي؟
0 تجاربكم مع كبسولاات التخسيس
0 الم فضيع ............
0 اطلب رايكم في منتجات كاميلا للتنحيف وشد الجسم
0 ابني جنني ما يحب غير الصناعي
0 كبسولات تنحيف من سليمنج
0 هل في امل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 سؤال عن حبوب سيرازيت ضروري كثير
0 كم تستغرق وقت الرضاعة
0 تعالووووووووووووووو نفيد بعض
توقيع : ام الطفلين



عرض البوم صور ام الطفلين   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 08:35 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام الطفلين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الله الله على هاذ الرجيم عن تجربة








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 سف آلحوآمل ر
0 رسل آلنبي إلى آلملوك وآلأمراء
0 ما هي أحكام صدقة الفطر؟
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 :::][ لمن ابتلي بالعقم ][:::
0 آعْشََََقْ آلصَ[/]مْتْ / يَََسْتَهْوٍينٍٍٍيْ آإلُهُدُوُءْ؛
0 يَاْ لَيْتنِي لَمْ أتْخَذْ فُلَآنْاً خْلِيْلاً,,
0 أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!
0 اعراض اول دورة للبنت
0 قبل أن تعصي .. تذكر ..!!
0 ♥أنا..و إنت..و بس♥ غرف نوم 2014
0 أخطاء ترتكبها المرأة في علاقتها مع زوجها
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله الرحمن الرحيم سومااا المنتدى الاسلامي العام 2 07-03-2012 08:00 AM
بسم الله الرحمن الرحيم الغربه قتلتنى المنتدى الاسلامي العام 8 03-19-2012 02:58 PM
بسم الله الرحمن الرحيم مجنونةزيودي ملتقى عضوات حوامل 10 09-22-2011 02:29 PM
قال تعالى{بسم الله الرحمن الرحيم إنا نحن نزلنا الذكر وإنا له لحافظون صدق الله العظي} الشوق عطري المنتدى الاسلامي العام 4 10-06-2010 02:21 PM


الساعة الآن 07:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .