أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 11:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد
اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



احرصي على تناول هذه المشروبات بكثرة حيث تساعدك على فقد الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
الماء
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد, حيث يساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة وبالتالي يمكن تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم, كما يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم ويزيد من كفاءة عملية التمثيل الغذائي.
فحاولي شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا, ويمكن إضافة القليل من الليمون لإعطائه نكهة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تساعد على حرق الدهون الموجودة بالجسم, وكل ما تحتاجين إليه هو شرب الشاي الأخضر مع ****** الرياضة بانتظام.
حوامل

الألبان
يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والذي يستهلك كميات كبيرة من الطاقة والسعرات الحرارية لهضمه مما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
عصير الطماطم
يتميز عصير الطماطم بانخفاض السعرات الحرارية, بالإضافة إلي احتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والألياف, ويمكنك تناوله في الإفطار أو بين الوجبات اليومية.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طريقة صبغ الشعر 2013 ، كيفية صبغ الشعر 2014 ، صبغ الشعر بطريقة صحيحة
0 فساتين جميلة للعروس 2013 ، صور فساتين زفاف انيقة 2014 ، فساتين راقية للعروس
0 فساتين اجنبية للعروس 2013 ، صور فساتين عرائس اجنبية 2014 ، فساتين زفاف فرنسية
0 ازياء منوعة للحوامل 2012 ، ازياء حمل منوعة 2013 ، ازياء حوامل خطيرة
0 صور حديثة لفساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف خليجية ، فساتين زفاف مميزة 2014
0 نوم الطفل الرضيع , نوم المولود الجديد
0 تسريحات خيال للعروس 2012 ، احدث تسريحات العروس 2013 ، صور تسريحات عروس
0 الاصابة بالربو , طرق اعلاج الربو
0 فوائد تدليك فروة الشعر 2013 ، تدليك فروة الرأس 2014 ، تدليك فروة الشعر
0 اسم بنت بحرف السين، معنى اسم البنات بحرف السين في قاموس المعاني الاسماء
0 فساتين رائعة للزواجات 2012 ، فساتين شياكة للاعراس 2013 ، اروع فساتين الزفاف
0 صور ملابس داخلية رقيقة 2012 ، ارق الملابس الدخلية 2013 ، ملابس داخلية نعومي
0 محابس شيك للعروس 2013 ، احدث تشكيلة محابس للعروس 2014 ، محابس جميلة للعروس
0 اسم بنت منال ، معنى اسم بنت منال فى قاموس معانى الاسماء
0 فساتين بيت للعروس 2013 ، صور ملابس نوم للعروس 2014 ، ملابس بيت راقية للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 11:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اهم المشروبات لانقاص الوزن ، التخلص من الوزن الزائد



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تأخر الختان ، اضرار تأخر الختان ، مشاكل تأخر الختان
0 لتوريد الخدود 2013 ، لاحمرار الخدود 2013 ، لخدود حمراء
0 التبول اللا إرادى عند الاطفال ، اسباب التبول اللا إرادى ، طرق علاج التبول اللا إرادى
0 مشى الاطفال ، تعليم الطفل المشى ، سن المشى عند الاطفال
0 هشاشة العظام عند الاطفال ، اسباب هشاشة العظام عند الاطفال ، علاج هشاشة العظام
0 الحمى الوردية ، اسباب الحمى الوردية ، طرق علاج الحمى الوردية
0 تآكل الأسنان عند الاطفال ، طرق علاج تآكل الأسنان ، كيفية علاج تآكل الأسنان
0 جدري الماء فى الاطفال ، اعراض جدري الماء ، علاج جدري الماء
0 الالتهاب الرئوي عند الأطفال ، اسباب الالتهاب الرئوي عند الأطفال ، علاج الالتهابات
0 العناية بالجسم 2013 ، حمام البخار للجسم 2013 ، فائد الجاكزوى للجسم
0 سوء التغذية في الطفولة ، اضرار سوء التغذية في الطفولة ، خطورة سوء التغذية في الطفولة
0 وصفة لتبيض الوجه 2013 ، وجه مشرق 2013 ، العناية بالبشرة
0 كيفية تنظيف البشره 2013 ، الطريقه الصحيحه لتنظيف البشره 2013 ، تنظيف البشره بالطريقه
0 قناع عسل النحل للبشرة الحساسة 2013 ، خلطات للبشرة الحساسة 2013 ، بشرة جذابة
0 فائدة اللقاحات للأطفال ، اهمية اللقاحات للأطفال ، اهمية تطعيم الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخلص من الوزن ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:44 AM
طريقة التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:00 PM
التخلص من الوزن الزائد ، دور الماء فى التخلص من الوزن الزائد ، انقاص الوزن بالماء ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:40 PM
فواكه لانقاص الوزن ، اعشاب لحرق الدهون ، طرق التخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:32 PM
علاج البدانة ، كيفية التخلص من الوزن الزائد ، طرق لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:38 PM


الساعة الآن 08:24 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .